低卡燕麦香蕉巧克力塔 新手友好 熔岩巧克力配方 没有鸡蛋不用吉利丁

茶叶的一日三餐
楼主 (北美华人网)

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夏天来了,冰冰凉凉的食谱都可以玩一圈,我就那种可以一直窝在厨房里的那种人,哈哈 今天来早【香蕉燕麦巧克力挞】,没有鸡蛋,没有吉利丁 所需要的食材有: 挞皮:燕麦132g,香蕉带皮重量289g,香蕉是甜的,这里里没有额外加糖 香蕉泥捣碎,然后混合燕麦


内馅儿需要的食材有:
黑巧克力 245g,黄油 280g,糖 40g,可可粉 30g
找一个大一点的盆,加入加水,融化巧克力,加入淡奶油,最后混合食材即可


最后放冰箱里冷藏五个小时以上,直到凝固,没有吉利丁,没有鸡蛋

新手友好,即使小白也能成功,少糖,里面是熔岩巧克力的配方,巧克力味浓郁,入口即化!
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