宝宝每天起床太早怎么办?

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akira01
楼主 (北美华人网)
一岁宝宝每天晚上8点左右入睡,最近一个多月天天早上5点半准时醒来,然后就闹着要出crib玩。白天上午下午各一个1小时左右nap,间隔4小时左右。试过晚上早点或者晚点睡,还是雷打不动5点半醒。。。 早上醒太早总睡眠时间变少了不说,大人得跟着5点半起真的太痛苦了😖…… 各位妈妈有什么好办法能让宝宝起的晚一点吗?谢谢!

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cactus_mei
窗帘厚些,晚上换个尿布。然后你自己早点睡。
April4
blackout curtain
Yanan00
慢慢调整成两觉中午吃完饭和晚上,和大人同步你就不痛苦了
angelfabrica
一岁多可以nap并成一个试试
Candycapsule
厚窗帘 晚点睡坚持一下慢慢能调过来 一岁了第一个nap可以改成半小时了或者直接并觉
可以买个little hippo之类的kid alarm教娃看颜色,没到起床的颜色必须安静躺着
stacych8008
你娃白天醒的时间太长,清醒每四个小时*3 = 每天清醒12个小时,这样导致你娃每天只有12个小时用来睡觉,其中两个小时是午睡,晚觉自然而然的就只有10个小时了。
现在可以把娃变成one nap。第一个wake window 5.5小时,第二个5个小时-5.5小时。应该会解决你家娃早起的问题
zoohow
一岁的娃应该可以并觉了 one nap
DolphinLin
白天只睡一觉 或者把第二觉时间压短。
sindylee
5点半起来喂点奶可以让娃试着睡回去
HSKM
有的娃就是起得早,试试晚上晚点儿睡,下午nap晚点
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mjinga
Lz我和你差不多的情况,但我不介意早睡早起,我已经习惯11点前睡5点半起了