对于一个中年老中男,这算是很健康很适量的一顿午餐了吧?

Jimatssf
我以前有阵子天天一个煮鸡蛋 结果体检胆固醇过高 后来只吃蛋白,半年再测 胆固醇正常了
cjzjcxy999
营养搭配得比较全面。
eiyou
没有肉,差评
w
wendywu00
太多了,一半吧
菱角
橙汁拿掉面包减半再加个鸡腿🍗
木瓜瓜
挺不错的。随年纪增长,减些cab…