内心焦虑怎么办

我不知道自己是不是心态很不好，特别容易焦虑，也不大容易满足。快40的年纪，现在的工作一点也不喜欢，自己也无法胜任吧，不想学新技术，就想找一份自己熟悉的领域不需要从零开始学的工作，然后给不错的薪水，曾经有这样一份工作，不太需要动脑筋，属于越做越有经验的那种，薪水福利都比现在工作好的工作，可惜自己的无知愚蠢得罪了人，然后被我lm扫地出门。现在觉得自己特别冤，加上之后的这份工作不如意，感觉自己始终陷在之前的怨恨中无法自拔。
我也深深的知道回不到过去，那份被扫地出门的工作，我lm不会再把我招回去，我只能向前走。现在的工作也不是长久之计，有着太多客观原因。新的工作又一直找不到，仿佛自己陷入一个无路可走的死胡同。也许当前唯一的路，就是学习，考证，可是自己脑子感觉什么也学不进，然后就是时间不够用，平时在家上班，烧午饭晚饭，再加上班八小时，晚上时间给孩子准备lunchbox，或者有些需要提前腌制的第二天的荤菜。去公司上班，到家都已经八点了，吃完饭休息下九点，又是孩子第二天的lunch box，感觉人特别累，就想刷手机放松。总结下来就是工作日没时间学，周末基本差不多的事情，烧饭洗碗做些额外的食物，比如包饺子包子做蛋糕之类的，或者下午做大荤需要提前准备。一天时间就耗在厨房了。不学习考证，我觉得我也找不到合适的工作，怎么办

满足现状， 没有别的办法

你的情绪反应很正常啊，不喜欢现在的工作，懊恼当初的失去，不过的确只能往前看了，换工作吧，至于家务和你老公商量分工好，既然你想多花时间在别处，就不要周末去做那么麻烦的饺子蛋糕之类的啊，人的精力时间有限，有舍有得吧。

楼主， 虽然你说上份工作是因为无知跟蠢被扫地出门的，本质上还是因为你不愿意动脑造成的， 看你自己的描述，学习考证也搞不定，其实还是因为你不愿意动脑， 我感觉什么做饭之类的是你自己给你自己找的借口，要不你还是少做饭多外卖吧， 其实想要薪水好的工作，或多或少都是要动脑的

回复 3楼azurepiggy～2代的帖子
对的，之前的工作我其实业务上做的很好，只是情商有点欠缺得罪人了，然后遇到几个搅事的人，被害惨了。完全不是工作或者学习能力不胜任。本来没什么大的追求，安心拿那份工作的薪资和title到退休，我也是愿意的。不像现在这份工作，新的行业新的技术从0开始学，压力大节奏快福利待遇都没之前的好，特别不能释怀。而之前参与陷害我的人，业务能力完全不如我的 还在公司混的风生水起，我就特别不平衡。

楼主， 虽然你说上份工作是因为无知跟蠢被扫地出门的，本质上还是因为你不愿意动脑造成的， 看你自己的描述，学习考证也搞不定，其实还是因为你不愿意动脑， 我感觉什么做饭之类的是你自己给你自己找的借口，要不你还是少做饭多外卖吧， 其实想要薪水好的工作，或多或少都是要动脑的
yyrobot 发表于 2021-06-08 15:55

那份工作非技术岗位的management，都是业务流程和团队管理，对我来说太容易学了，所以经常是team不会的问我。业务上我做的很好，部门kpi都完成的很好，只是无意中得罪了lm身边的红人，然后红人在lm面前打我小报告，加上team里面有几个想取代我的搅事精去我lm那无中生有投诉我，这些加一起让我lm越来越不喜欢我了。而现在的工作，属于技术相关，而我有没有任何此领域的背景，举个例子，我之前非技术背景，让我转码，我觉得我真的做不来，当然这不是我的实际情况，但是类似。

Lm是什么？老妈？

人生最无用的就是懊恼已失去的。

又是你，楼主，感觉你有点抑郁了，要不要去寻求一下专业帮助？

活着就很好呀，疫情大灾难的时候。 累了就躺下呀，现在不是正流行吗？ 孩子不用操太多心，生活总是越来越好。 你已经很优秀了，赞美一下自己吧

多点外卖少做饭！ 周末就两天48小时，刨去睡觉时间，还要做那么一大堆吃的，听着就累得慌。 每天晚上还需要准备lunchbox，孩子可以吃学校食堂啊。

那份工作非技术岗位的management，都是业务流程和团队管理，对我来说太容易学了，所以经常是team不会的问我。业务上我做的很好，部门kpi都完成的很好，只是无意中得罪了lm身边的红人，然后红人在lm面前打我小报告，加上team里面有几个想取代我的搅事精去我lm那无中生有投诉我，这些加一起让我lm越来越不喜欢我了。而现在的工作，属于技术相关，而我有没有任何此领域的背景，举个例子，我之前非技术背景，让我转码，我觉得我真的做不来，当然这不是我的实际情况，但是类似。
luckylady666 发表于 2021-06-08 16:05

唉，团队管理那种属于软技能，这种也是要动脑的，动脑维护人际关系，你以为你太容易学了做的很好，但是其实你得罪了人(不止一个)，跟硬技能的技术工程动脑的地方不一样 你要是觉得技术工作你做不来要不再换个软技能的工作吧，看看新工作是否能处理得来那么多人际关系 归根结底，什么工作都有其辛苦的地方，看你能搞定哪一种

接受自己，大牛毕竟是少数。大多数人就是个小螺丝钉而已。 想想还有那么多在餐馆商店以及各种服务行业工作的人，人家每天也挺高兴的。 调整心态，过去的事情不需要多想。 自己如果没有能力折腾，就当一天和尚撞一天钟。至少得保持好的工作态度。

那份工作非技术岗位的management，都是业务流程和团队管理，对我来说太容易学了，所以经常是team不会的问我。业务上我做的很好，部门kpi都完成的很好，只是无意中得罪了lm身边的红人，然后红人在lm面前打我小报告，加上team里面有几个想取代我的搅事精去我lm那无中生有投诉我，这些加一起让我lm越来越不喜欢我了。而现在的工作，属于技术相关，而我有没有任何此领域的背景，举个例子，我之前非技术背景，让我转码，我觉得我真的做不来，当然这不是我的实际情况，但是类似。
luckylady666 发表于 2021-06-08 16:05

你没有听懂层主的意思，你上一个工作会因为得罪人被赶走就是因为你不动脑子，你以为做management就可以不动脑子混的很好嘛，只是说把脑子从技术转移到了软技能，然而你并没有意识到这一点

多点外卖少做饭！ 周末就两天48小时，刨去睡觉时间，还要做那么一大堆吃的，听着就累得慌。 每天晚上还需要准备lunchbox，孩子可以吃学校食堂啊。
fzcrystal524 发表于 2021-06-08 16:25

疫情食堂关了，否则吃食堂的。点外卖，健康的太贵，便宜的不健康。再说中国胃还是喜欢吃中餐，中餐馆的口味太重吃不了。是呀，感觉自己的空余时间就在厨房和玩手机中消耗了

每个成年人的事情都是做不完的，做什么事取决于priority而已 。
我不judge你不愿意学习什么的，只是看起来lz你的priority是厨房。

接受自己，大牛毕竟是少数。大多数人就是个小螺丝钉而已。 想想还有那么多在餐馆商店以及各种服务行业工作的人，人家每天也挺高兴的。 调整心态，过去的事情不需要多想。 自己如果没有能力折腾，就当一天和尚撞一天钟。至少得保持好的工作态度。
Pangpang 发表于 2021-06-08 16:38

我现在就是过一天是一天，最起码态度上端正，不过如果公司业绩不行要裁员，我肯定跑不掉。新工作没着落，特别急。

你没有听懂层主的意思，你上一个工作会因为得罪人被赶走就是因为你不动脑子，你以为做management就可以不动脑子混的很好嘛，只是说把脑子从技术转移到了软技能，然而你并没有意识到这一点
YYFLy 发表于 2021-06-08 16:42

好吧，我总觉得eq和iq是两码事。我是iq一般eq是0。eq感觉不是动脑子能解决的

楼主 非技术工作的management,真的不是看你对工作内容多熟悉，更多的是people skills….看来你的peer都不太喜欢你，这对于这类岗位是很重要的软性要求。你想想，这种工作需要team work,如果你是老板，你是想要一个特别强的个人，还是一个team业务一般但能胜任，合作融洽的团队？people skills有时候比技术更难搞

这种工作大概率就是follow procedures就能搞好，但这不仅仅是推动项目或者进程，更重要的是：如何让大家（本组老板同事，外组合作的人）都愉快的一起合作完成工作。愉快更重要！

楼主你赶快找新工作，如果太过焦虑去看看心理医生吧

我不知道自己是不是心态很不好，特别容易焦虑，也不大容易满足。快40的年纪，现在的工作一点也不喜欢，自己也无法胜任吧，不想学新技术，就想找一份自己熟悉的领域不需要从零开始学的工作，然后给不错的薪水，曾经有这样一份工作，不太需要动脑筋，属于越做越有经验的那种，薪水福利都比现在工作好的工作，可惜自己的无知愚蠢得罪了人，然后被我lm扫地出门。现在觉得自己特别冤，加上之后的这份工作不如意，感觉自己始终陷在之前的怨恨中无法自拔。
我也深深的知道回不到过去，那份被扫地出门的工作，我lm不会再把我招回去，我只能向前走。现在的工作也不是长久之计，有着太多客观原因。新的工作又一直找不到，仿佛自己陷入一个无路可走的死胡同。也许当前唯一的路，就是学习，考证，可是自己脑子感觉什么也学不进，然后就是时间不够用，平时在家上班，烧午饭晚饭，再加上班八小时，晚上时间给孩子准备lunchbox，或者有些需要提前腌制的第二天的荤菜。去公司上班，到家都已经八点了，吃完饭休息下九点，又是孩子第二天的lunch box，感觉人特别累，就想刷手机放松。总结下来就是工作日没时间学，周末基本差不多的事情，烧饭洗碗做些额外的食物，比如包饺子包子做蛋糕之类的，或者下午做大荤需要提前准备。一天时间就耗在厨房了。不学习考证，我觉得我也找不到合适的工作，怎么办
luckylady666 发表于 2021-06-08 15:41

退一步海阔天空，向前看

之前一群人打妳小报告？是自己的问题吗？ 我还是那句话，先做人再做事。要不然即使证都给妳考完了，也会是一样的结局的。常言道～～～ 可怜之人必有可恨之处。