聊聊关于自信

xinchina
楼主 (北美华人网)
我看到好几个人留言中提到了不自信这个点,我想说几句我的看法:
1.我们很多的自卑感是成长过程中积累的,改写过去最好的方法就是重新塑造自己的当下。版主我从小也经历了蛮多波折的,也曾经深度的自卑过,我做了很多事情去疗愈自己,探索内心,也花钱请专业的人协助我。其实无论我们经历过什么,都可以拥有自信的人生,自信是一种选择,不是outcome。这是我以前写的一个分享,关于如何走出原生家庭创伤的:https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2585339
2.我们不是因为自信了,才有力量去行动,而是因为行动了,才逐步的自信。等着自己自信的那天是等不到的,等来的只能是更自卑。
3.如何行动呢?Face your fear。比如说我以前很害怕演讲,怕别人的评价,那就去toastmaster,去开youtube,去当版主等等,怕什么就去试试什么。通过放下自己的ego,帮助他人中获取自信。
最后我推荐一个我曾经当过版主的版块,伊甸情园。我觉得那里的女性们都很自信,值得去探究一下,我当版主的几个月学到了很多。



desultory
我每次看你分享的东西还挺受益. 你和歪哥是我唯二记住的ID😁
无我5
说的好,受益了
rainsnow
谢谢你的分享,说得挺有道理的。特别是第3点,正在行动中,觉得慢慢试着做多了,就不会那么害怕了。
xinchina
回复 2楼desultory的帖子
谢谢提醒,我这就去邀请歪哥来给我们作诗一首。
handan11
赞楼主MM,谢谢分享
lndw01
考虑去公司toastmaster, once per week, 有些人认识,作为开始可能容易一点
Dina029
自卑与超越,是我感兴趣的话题。
QianShuiDe
考虑去公司toastmaster, once per week, 有些人认识,作为开始可能容易一点
lndw01 发表于 2021-06-08 10:24

toastmaster 是不错的开始!练练胆量。我们从小太少这样的机会了
s
sunnywu007
谢谢分享
xinchina
我第一去在toast master上演讲时,真的体会到了心脏跳到嗓子眼里,后来多去几次我就好了,能感受到去分享的快乐了。
MeekSarah
回复 1楼xinchina的帖子
toastmaster: 我做internship的大公司里也有参与过每周的toastmaster活动。我那時马上联想到我读大学时修过的一门public speech 课程。受益不少。 读高中时当过数学学会正会长的时候就发现自己的public speech skill还有许多要改进的地方,譬如同学给了我一个负面的回饋,说我讲话太大声了。这并没有打击我的自信,我平心客观的往内看,我演讲声音过大是因为我紧张。我只需要对症下药,治好我紧张的心理就是了。 自从在修了public speech 课程后,我的public speech 卖相大大地进步。
xinchina
回复 12楼MeekSarah的帖子
演讲能力太重要了,基本上没有什么工作做到上面,是不需要这个能力的。
dngdnhxqs
我很自信也非常擅长演讲。 不过我一直觉得自己比较特殊,我的长辈家人都是从不表扬自己孩子的,尤其我妈妈,总是觉得表扬自己孩子太脸皮厚了,但是我妈妈对别人的表扬成吨。
dngdnhxqs
回复 1楼xinchina的帖子
toastmaster: 我做internship的大公司里也有参与过每周的toastmaster活动。我那時马上联想到我读大学时修过的一门public speech 课程。受益不少。 读高中时当过数学学会正会长的时候就发现自己的public speech skill还有许多要改进的地方,譬如同学给了我一个负面的回饋,说我讲话太大声了。这并没有打击我的自信,我平心客观的往内看,我演讲声音过大是因为我紧张。我只需要对症下药,治好我紧张的心理就是了。 自从在修了public speech 课程后,我的public speech 卖相大大地进步。
MeekSarah 发表于 2021-06-08 22:41

你修的什么课呀 能不能说下 麻烦啦 谢谢