是不是有的娃从小就觉少？(7.5月娃11小时都不到）

早上起得越来越早(9:30 or 10 pm - 7:40 am)，nap也不好，半小时准醒，人家起来也不cranky，能非常开心的玩俩仨小时，刚才车上眯了20分钟，就死活不睡了。
如果有的小娃睡不到11小时就够了，我就不纠结，接受现实了，每天在她睡眠的问题上搞得精疲力尽，我都困了，人家还不困。。。

7个半月不到11个小时实在太少了。早上7:40起床很挺正常的，晚上几点睡啊? 晚上得早点睡。白天让孩子多爬多运动，搞得累一点。

可以请一个sleep consultant看看是天生觉少还是没睡好。11小时真的有点少，我家算觉少的，一岁前12-13小时总有的

我娃是，从出生就是，现在大点反倒好些了

是的。我两个孩子都是小时候觉很少，每天比建议的少好几个小时。转折点在三四岁之后，能达到建议的低限。
好处是上幼儿园和小学的时候，闹钟一响就高高兴兴地起床，从来没有过起床困难的时候。

楼主晚上让娃7点多上床睡觉，这样不仅可以延长晚上睡眠时间，对白天的小睡也特别有帮助。

楼主家的问题是晚上睡觉太晚太晚了

有人天生觉少。我娃除了月子里，睡觉就没超过11个小时。各种方法都试过了，没用。

回复 7楼密码是mima12345的帖子
主要是为娘的早上六点起不来啊🤣🤣🤣
今天提前了半个小时，看看她明天是不是还能睡到7点半哈

回复 8楼穿裤子的发糕的帖子
没有什么影响是吗？没影响我就不纠结了。主要娃爸老怕睡不够脑子不好使。

回复 5楼PotatoQi的帖子
没错，完全没有起床气:)))

回复 2楼羞羞草的帖子
这几天试试提前睡觉时间。

我娃不到一岁的时候每天平均睡11.5小时吧，但是睡不好每天都哭闹，训睡过没用。两岁半才开始睡得好一点，现在三岁多了也差不多10.5-11小时每天。目前来看没影响大脑发育

晚上太晚睡了 8点前睡比较理想 早点睡娃会睡久点

绝对是，我们家老大就算睡的少的，每次看到网上别人说“要让孩子多睡啊，睡少了影响身高大脑发育啊”，然后总是把孩子睡的少的原因归结到父母身上，我就觉得无语，谁不想孩子多睡？7点多放下，人家自己玩或者不时以各种原因睡不着出来找爸妈，非得9点才睡着做父母的有什么办法？除了每天跟她说要多睡，但是她每天都是精力旺盛，目前看来也没影响身高大脑，但是做父母的，看着身边朋友孩子有多的7，8岁了还睡12个小时，真心羡慕呀～～

我觉得有的娃/人,就是天生觉少。我们家我比我老公睡得的少，但是精神一点不比他差。 我家小娃也是五六个月后觉明显少了，有时玩累了，一边喝奶一边睡觉，就那么二十几分钟，就给自己充好电了，然后又开始玩。 你等宝宝再大一点，会爬了会走了以后，他们活动范围大了，放电彻底一点，就能睡得久一些了。只要娃精神好，不用太担心。

我儿子也是从小觉很少。七个月时白天就只睡一次了，24小时就一共睡11个小时。现在快四岁半了，晚上一般就睡九个小时左右。从两岁半就白天不睡觉了，我们大人已经放弃让他多睡了。他精神状态很好，就拉倒了算了，少睡就少睡吧

7个月去儿医看病时我问儿医，我家儿子晚上只能睡10h，有时10h都不到，怎么办，儿医问他是不是睡整觉，我说是的，儿医说那很好啊，有些小孩晚上只睡6-8h叻，你儿子没问题。 不过我儿子白天一般有2h，所以一天总量差不多12h，刚到下限，我也就佛了，睡觉没遗传我，遗传了爹也没办法。。。

我家娃就是，现在7个半月，每天12小时左右，晚上7点半，8点放下去，第二天早上四五点眼睛瞪得像铜铃，然后白天就两个小觉，早上半小时，下午1-2两个小时不等 前三个月简直提起来都是噩梦，后半夜每一两个小时醒一次，哄睡一小时，睡着一小时再闹，四个月好歹给睡训了大人才喘了口气过来。 现在天亮得早，五点多就一定要起来玩一小时再睡个40分钟，看到隔壁家小孩7-7的睡眠，羡慕得想哭

回复 19楼zhiyan的帖子
哈哈哈，我以为这是我发的。：）

回复 19楼zhiyan的帖子
四五点天还没亮呢🤣🤣🤣 这是逼着大人也要早睡早起的节奏啊

回复 16楼freebubble的帖子
上午就喝奶的功夫补了一觉，放到床上就拉了一泡，换完人精神了，又玩俩小时。

谢谢各位美妈的回复！我试试提前睡觉时间，她要还是就睡那么点时间，我就不强求了😋

我早就因为睡觉的问题佛了，儿医说睡够八小时以上就没问题，以前总找儿医哭诉，现在爱睡多久就多久。我家娃在一岁的时候甚至最少只睡八个小时，一个月还不止一天，别的时候睡不过十个小时，我都累死了……

我们就是隔壁家那个一岁睡7-7的，心血来潮给孩子带了一晚上手表检测睡眠
以为睡整觉的，其实一晚上中间醒来五六七八次，有时候还醒挺久的玩半小时又睡过去。所以看着睡的久的孩子不一定真睡了那么久
我觉得如果楼主孩子半夜醒的少，那总量少点也很正常吧
如果孩子白天精神好，不是很困很容易睡的，佛系点也挺好
另外我们白天nap在swing里能睡蛮久的。

我本人就是天生觉少，但是睡眠质量很好，即使熬夜很累也很容易恢复。很小的时候就会熬夜了，就是真的不困啊。我lg睡觉时间很长，但深度睡眠极短，所以总是很困… 可以像楼上姐妹说的那样检测一下，睡眠质量比单纯的睡觉时间更重要。

我家的孩子就是这样，天生难入睡、浅眠和睡眠时间少。

回复 25楼Candycapsule的帖子
每天晚上都带owlet袜子测睡眠，有效睡眠时间最多就九个半小时左右，就是深加浅睡眠。

回复 26楼坑中的少年的帖子
羡慕你这样睡眠质量好的，估计梦也少吧。我就是睡醒吃完饭，最好还能来个回笼觉的。

我娃四个月断夜奶以后基本每天晚上9点到早上六点半 白天没有nap 神采奕奕 当时咨询过儿医 说应该就是觉少 现在看脑子还够用🤣

回复 30楼doudoubunny的帖子
宝宝多大了？现在睡眠好点了吗？绝对是当外科手术医生的料😉

我家就是。。。不用太担忧了，没觉得有任何智力影响

我家娃晚上11点才睡，能睡到第二天早上10点，白天就一个觉大约1小时吧， 也是快7个半月了。

我家老二就天生觉少，从月子里就比别的小孩睡得少，才半岁就勉勉强强12个小时。我公公当时在我这，算一算孩子睡得少就开始焦虑，白天就拼命又摇又晃哄孩子睡觉，还觉着这样能让孩子多睡一点。实际上他白天睡多了晚上就不睡，每天再怎么调整就睡这一点。一听说他晚上不好好睡，我公公白天就更来劲了，然后晚上就更不睡了，哎那一段不提也罢。 现在一岁半多了，一天也就11个小时的觉。晚上9.5，白天1.5。不过看起来倒是不耽误长个子和学习各种技能，所以我也佛了，就是大人累一点呗。

回复 33楼myblueangel的帖子
这星期感觉我娃也要并一觉了，十分抗拒第一觉，放下就醒，得等熬到6个小时再睡，头疼。。。

我們家小朋友永遠在建議睡覺時間的最低值⋯⋯⋯只要醒著不是動就是說話，就是玩。特別特別累的時候能多睡一會，但是屬於充電五分鐘，使用一整天