我的身体好奇怪。先是喝水长胖,然后疯狂上厕所减重

shantian
楼主 (北美华人网)
这几个月以来已经有两三次这样子了。先是有一两周的时间,喝水都长体重,吃的东西不变,还运动了,但是体重每日已肉眼可见的速度每日增长,这个过程一般持续一到两周的时候,然后突然有一两天不怎么想喝水,每天只能勉强喝下半升水,但是却频繁上厕所,这个过程一般持续一两天,过后,我会发现我的体重会减少两三磅,当然这两三磅应该就是排出去的水。然后身体恢复正常个几天。后开始重复储存水和排水的过程。而且这个过程和例假的周期并不重合
white09
你是女的吧
shantian
你是女的吧
white09 发表于 2021-06-04 12:25

是啊。我结尾不是说和例假周期并不重合吗?
丫梨儿
我有时也这样,就是身体的自我调节吧
YTD1Smore
这个就是 limited data, strong conclusion. 两三磅的变化有什么好说的,每天早晚都有这么大的浮动。
吴欣怡neinei
早晚能差5磅的在这里。。。。不知道是不是吃了那么多造成的。= =
羞羞草
不是专家,大概知道是吃的东西太咸了,钠多,会多喝水,但是过几天会代谢出去,所以尿多。一般是餐馆就餐,重盐重钠
shantian
这个就是 limited data, strong conclusion. 两三磅的变化有什么好说的,每天早晚都有这么大的浮动。
YTD1Smore 发表于 2021-06-04 13:04

你这就是抬杠了不是。我说的当然是固定某一时间段的体重 , 比如我的例子就选在早上起床上完厕所后测的体重
shantian
不是专家,大概知道是吃的东西太咸了,钠多,会多喝水,但是过几天会代谢出去,所以尿多。一般是餐馆就餐,重盐重钠
羞羞草 发表于 2021-06-04 14:41

没有。我写了饮食不变 我疫情后都基本在家做饭。而且我健身的,对每天饮食的卡路里严格控制
virtue
吃的东西不变,坚持几个月,这个很难做到啊。运动也没有计算卡路里吧。