请问大家的娃冰棍等冷饮让随便吃吗(更新)

阳光沙滩
楼主 (北美华人网)
自从疫情以来我老公主动去costco购物,以前我偶尔买冰棍,家里两娃,不想给娃太多甜食。自从老公购物,经常每星期买3种包装的冰棍。孩子们忍不住有时每天吃好几根。在冰箱里管不住他们不去拿。我家大人长了几磅,小娃也长高长胖了。可能因为不去gym锻炼少了,但每天额外几根冰棍也贡献了卡路里吧。我要求他别买了或少买点,多买蔬菜水果,但他不听还是买,为此闹得不愉快。如果不是担心糖尿病风险我就不管了,但确实不知道长期影响有多大。我父母没有糖尿病,但我父母非常注意饮食健康。他父母去世前没糖尿病但饮食习惯不知道。现在孩子与我们小时饮食不同,我们小时冷饮不是这样随便吃的,想请大家分享家里孩子们吃冷饮管理经验或知识。这样吃对糖尿病风险增加多大呢。啊,还有橙汁,儿医年年说少给孩子果汁,但老公总买还专门给娃倒,说富含维生素C,尽管我建议多吃橙子少买橙汁他也不听。多谢!
补充: 谢谢大家回贴,两个娃都是小学娃,自制力有限,冰箱里有冰棍会有时不吃早饭光吃冰棍。娃爸是我说他就口头答应少买,但就是不改,昨天他又买了一堆回来,我很生气,吵了一架。是不是有的男的就是甜牙齿啊,我爸也很喜欢吃甜的,连美国的点心都不嫌甜。大家有的管得严有的松,如果不怕糖尿病,让孩子吃冰棍的快乐童年我也不想管啊。主要是不知道长期严重影响,拿捏不太准管控力度。一天一根我还担心有点儿多。

最新回帖

hijklmn
112 楼
看了这个帖子,我吃了几根冰棍。。。
Clover4l
111 楼
回复 1楼阳光沙滩的帖子
不让他去购物了。自己去。换他做饭看孩子
pineappletin
110 楼
我小时候超级爱吃冰激凌,现在几年都不吃一次了,哎
colormdy
每天几根有点过了,或者你可以自己把水果切块做成冰棍,这样果汁也不用喝了
magnoliaceae
他买回来你当他面倒掉扔掉,没听说过一天吃几根冰棍的,他不对大家健康负责你负责,家里总要有人不做扯淡的事
trudily
我认为现在给娃设的limit,几乎就是他们这辈子(如果一直在美国的话)的最低limit,所以宁可设得严格点 我倒是不担心糖尿病,但是觉得一天几份甜食软饮太不健康
我家夏天冰棍一天一根 snack每日两份 平常只喝水和奶,周末和度假可以有甜品和软饮
我认识的第一代移民都认为美国糖分摄入太高 我刚来美国的时候发现连牙膏都要甜好多
t
tianguanghushui
回复 1楼阳光沙滩的帖子
一个是糖尿病,另一个是冷东西吃太多对胃也不好。我家孩子有一阵每天一根雪糕,有几天总闹肚子疼。所以还是趁娃小早点培养好习惯。我家孩子现在已经很久没吃过雪糕了,想吃甜的可以吃水果,管够。多培养孩子欣赏天然食品的味觉。多跟老公沟通沟通,两人商量好,一切都是为了孩子好。
j
jennyjiang
跟他说孩子吃多了糖会很happer,脑子发育什么的都会有影响 网上找一些视频无意有意的放给他看看吧
lbitch
多大的孩子?一天不超过一根可以接受。
badgerbadger
换成炒酸奶和冰冻水果都好些吧
Sherlock2020
糖分对孩子的眼睛不好 大概率高度近视
l
lianqiao
我尽量给她吃frozen fruit或者yogurt。
Dayfall
我规定一天两根,最多时吃了十几根一天,天不热。胃没影响,从小到大没说过肚子疼。
bran
一天一个我觉得还好吧
f
frankingcn2
我们家一天一根,不过我记得我小时候就巨爱吃冰棍冰激淋什么,一天可以吃好几根,想想自己也没啥大事啊……
niniki
一天几根太多了,看娃的消耗,去年疫情宅家几天给一根。今年三月开始娃每天会有1.5-2小时的户外训练,最近天气热我会同意每天一根
ZHUZI
还得看多大的娃吧。我娃虽然每天想吃冰棍冰淇淋,但是我们都只让周末吃。
badgerbadger
我觉得也要看是什么冰棍 要是那种巧克力奶油的可能是太多了 老冰棒那种就是糖水,这俩不是一概念
Viviennedd
管着限量太麻烦,最好别买,偶尔为之。
j
j2010
天气热可以吃点吧
点苍鹤云
盯着孩子多喝水,再把家里温度调低5F。 看看冰棍消耗量会不会少。
zoaldyeck11
不光小孩 大人也要减少糖的摄入,目前我们是每2天小孩可以吃一根小小的
猪舌头
他是不是用这个讨好孩子?
Yanan00
我一天最多给两根,这种快乐长大以后两个冰棒可换不来
Dayfall
不光小孩 大人也要减少糖的摄入,目前我们是每2天小孩可以吃一根小小的
zoaldyeck11 发表于 2021-06-04 01:51

糖的多少是相对的。老外买糖20kg。 我想我和娃需要多一些糖
Daisy0111
一天几根有点过分。即便不得糖尿病,对胃也不好。可以给孩子把水果榨成汁加牛奶混合了,冻起来。这样健康很多。
luckylady666
和我家无知男差不多,真是要被气死了,天天带孩子吃些垃圾食品,真心觉得小孩现在吃的甜食太多去上学,一天带两块饼干,下午放学回家,填的饼干点心什么的,还吃梦龙啊冰激淋啊,还去外面买那种甜的发齁的蛋糕,我自己在家做蛋糕,不够甜还要说我,红烧肉也要放糖,太无语了。
abmm
红烧肉不放糖怎么吃?
W
Winnie23
从中医角度来说,冷饮对身体危害极大,小孩这么吃很快会把身体搞出一大堆毛病的。能控制就尽量控制吧,控制不了就给孩子做思想工作,说多了他们也会忌讳的
steve888
定量的饭菜吃完随便吃。很多时候吃饱了,吃半根就没兴趣了。
bplus
我一天最多给两根,这种快乐长大以后两个冰棒可换不来
Yanan00 发表于 2021-06-04 02:33

是的 我小的时候 父母限制零食 高中住读 看到同学零食随便吃 而且多的吃不完 太羨慕了 现在恶补零食。我不限制孩子零食,不过可能是大孩子 好像没有什么问题。他们挺节制的 比我自己做的好
爱吃香蕉的鱼
帖子怎么经常有类似的,前面刚看过一个说吃酸奶要不要管。
l
louaci
压根不买不吃
liangss39
没控制不行呀 还是会伤害肠胃的
bellamia
不限制,想想自己小时候那么爱吃冰激凌,夏天的傍晚每天都吃一碗...长大了一年不吃也不会想,有些乐趣只属于童年。当然我女儿每天最多吃一个,不会不停的吃
吴欣怡neinei
必须限制。老人那一代,需要劝他们要舍得吃好的,我们下一代要限量供应好吃的。
azurepiggy~2代
多大孩子了?你跟你老公说别一周就买3-4盒啊,不能细水长流的买吗?这事很难建议啊,看个人。我家除了我老公还有点战斗力,其他人都不怎么吃啊,就没那个欲望。如果是娃特别爱吃,还是控制点好。
krystalhouses
我小时候吃各种零食冷饮没人管,牙超级不好,现在老了反而不爱吃了
ellen_1010
我家一天一根偶尔两根,不给吃冰棍的童年也是会遗憾的吧,想想自己的童年也是很渴望吃冰棍的呀,大了以后也就不爱吃这些了
飘飘女
水果管够,冷饮果汁饮料稍微控制一下,主要怕糖摄取过多
一粒橘子
一天一根,我也是买好几种放家里,但一天只吃一根。比起冰淇淋,我觉得这里的甜点才是可怕,我们从来不买,要吃都是自己做少油少糖的版本。
wqsong
一天一根
阳光沙滩
谢谢大家回贴,两个娃都是小学娃,自制力有限,冰箱里有冰棍会有时不吃早饭光吃冰棍。娃爸是我说他就口头答应少买,但就是不改,昨天他又买了一堆回来,我很生气,吵了一架。是不是有的男的就是甜牙齿啊,我爸也很喜欢吃甜的,连美国的点心都不嫌甜。大家有的管得严有的松,如果不怕糖尿病,让孩子吃冰棍的快乐童年我也不想管啊。主要是不知道长期严重影响,拿捏不太准管控力度。一天一根我还担心有点儿多。
azurepiggy~2代
谢谢大家回贴,两个娃都是小学娃,自制力有限,冰箱里有冰棍会有时不吃早饭光吃冰棍。娃爸是我说他就口头答应少买,但就是不改,昨天他又买了一堆回来,我很生气,吵了一架。是不是有的男的就是甜牙齿啊,我爸也很喜欢吃甜的,连美国的点心都不嫌甜。大家有的管得严有的松,如果不怕糖尿病,让孩子吃冰棍的快乐童年我也不想管啊。主要是不知道长期严重影响,拿捏不太准管控力度。一天一根我还担心有点儿多。
阳光沙滩 发表于 2021-06-04 13:02

小孩没遗传因素倒还不至于担心糖尿病,不过糖摄入过多的确不太好,一天一根没啥问题吧,我倒是也想不出什么长期严重影响,你稍微管着点呗,或者冰棍的尺寸小点,哈哈。
amberhoho
从不给娃吃任何added sugar 做饭需要也是一点点coconut sugar 娃大了他自己出去要吃管不了 但是从小的gut health你不要给他弄乱了
linglituo
我家从不设,设了也没用
sweetme
我没设限,但是她们至多一天一根,可能我一直罗嗦糖是多坏的东西。。。
宝宝宝宝
不想让娃吃的东西坚决不买,买了的东西随便吃,我家还没有让娃吃不腻的东西。
zerohedgeNY
我也困惑这个问题。自己也走过弯路。来到美国后不受控制的吃了很多甜食 压力大时特别受诱惑。 我看到身边美国妈妈非常严格,导致孩子们在学校偷偷从朋友手里买糖吃
这个需要孩子自己意识到坏处。从大人做起吧 当然了古代有句话不到黄河不死心不见棺材不掉泪。一味的堵塞没有用,大概率是要等到孩子自己意识到甜食的坏处才可以真正的得到改变
我想到的就是提高孩子审美,告诉健美的身材的重要性。孩子爱美的时候就会戒掉了
公用马甲42
我们家5岁是啥饮料的不喝,只喝水,最好是冰水,和出去吃饭人家看的很羡慕,说自己加娃喜欢喝饮料 但是 “所有饮料”还包括,橙汁,自己打的果蔬汁,牛奶。。。 不喝牛奶真的是挺让人头疼的。。。。
y
yangff
吃太多对牙不好
xiaopeng3
会限制,糖太多对身体不好,孩子们也知道。
bellamia
谢谢大家回贴,两个娃都是小学娃,自制力有限,冰箱里有冰棍会有时不吃早饭光吃冰棍。娃爸是我说他就口头答应少买,但就是不改,昨天他又买了一堆回来,我很生气,吵了一架。是不是有的男的就是甜牙齿啊,我爸也很喜欢吃甜的,连美国的点心都不嫌甜。大家有的管得严有的松,如果不怕糖尿病,让孩子吃冰棍的快乐童年我也不想管啊。主要是不知道长期严重影响,拿捏不太准管控力度。一天一根我还担心有点儿多。
阳光沙滩 发表于 2021-06-04 13:02

你有什么具体的concern关于糖尿病吗?不能拿小孩和老人比的,孩子的代谢多高啊,当然规矩还是要立好的,不吃饭吃dessert是不可能的,另外我不知道Costco的多大一个,你可以买Trader Joes的各种冷饮,小小的一个挺好的
treetree
我小时候夏天和我妈批发一堆雪糕回来吃,每次吃好几个呢。小孩子消耗得快,应该没事,长大了就不能这么吃了
ellen_1010
从中医角度来说,冷饮对身体危害极大,小孩这么吃很快会把身体搞出一大堆毛病的。能控制就尽量控制吧,控制不了就给孩子做思想工作,说多了他们也会忌讳的
Winnie23 发表于 2021-06-04 05:59

那你们小孩牛奶是要加热吗?我家孩子从出生泡奶粉开始到现在都是喝的冷奶
l
life99f
我以前的老板家有钱也很讲究,他老婆说家里从来不买soda ,买的drink和零食都很高大上。他老婆60岁了请私教健身, 身材看上去就是30岁的人。
gem
不限制,我小时候爸妈单位夏天自己做冰棍,我一下午可以吃掉一桶。😅但我甜的就吃冰激凌冰棍,不爱吃糖跟蛋糕这些甜点。
y
yangff
那你们小孩牛奶是要加热吗?我家孩子从出生泡奶粉开始到现在都是喝的冷奶
ellen_1010 发表于 2021-06-04 16:14

喝冷奶不舒服吧,我家孩子正好相反,从出生就喝温的
Janaina
楼主要是不想孩子吃又不能阻止老公买那就直接扔掉好了
Yanan00
是的 我小的时候 父母限制零食 高中住读 看到同学零食随便吃 而且多的吃不完 太羨慕了 现在恶补零食。我不限制孩子零食,不过可能是大孩子 好像没有什么问题。他们挺节制的 比我自己做的好
bplus 发表于 2021-06-04 06:09

对的,我小时候零食当饭吃的,现在一点都不碰了,感觉限额吃够了😂
mingdrew
同款老公,所以非常能理解你的frustration。我家这个不仅是冰棒冰激凌,还喜欢买汉堡 chicken nuggets。 Costco那个量非常可怕,我跟他明确说了不许再买了,再买我会扔。
lazycat12345
回复 1楼阳光沙滩的帖子
瘦娃,随便吃
f
flyerr
同款老公,所以非常能理解你的frustration。我家这个不仅是冰棒冰激凌,还喜欢买汉堡 chicken nuggets。 Costco那个量非常可怕,我跟他明确说了不许再买了,再买我会扔。
mingdrew 发表于 2021-06-04 18:45

chicken nugget 也不能吃啊?
墨西哥辣椒
欧洲今年夏天很冷
没兴趣吃这些
我最爱吃鱼
夏天会买冰激凌给孩子吃,也会自己做一些酸奶和水果的冰棍,市售的实在是太甜,不会每天都给,隔三岔五吃是可以的,自己做的小小的一只,每天都吃也没关系。
hideandseek
吃点冰棒冷饮就会得糖尿病,楼主你是不是太杯弓蛇影了?
我小时候家里的冷饮从来都是随便吃,我一天吃4/5个冰淇淋都是常事,现在血糖很正常,生孩子时候也正常。糖尿病还是看基因。
shoeholic
一天两个吧,吃完午饭和晚饭后。大夏天的,还不能吃这个不能吃那个,太限制了。
straycat
回复 1楼阳光沙滩的帖子
我觉得大人应该尽量帮孩子培养健康点儿的生活习惯,有点儿节制。在我的影响下,我家老大从小就比较节制,了解到糖不健康她就挺警觉的,再加上补过几次牙知道厉害,现在最多吃完一根冰棍就不要了,有时候吃了这甜食就不吃那甜食了。
糖尿病倒不至于。果汁主要对牙齿影响比较大吧
s
susanli2009
回复 1楼阳光沙滩的帖子
非常的不健康
yup
我买很多 有次让娃随便吃 大概吃了三四根,然后就肠胃炎肚子疼。在以后跟他说每天一根 他很老实遵从
jjhn
不能随便吃啊,健康还是很重要
uswhy
一天最多一根 有时候小孩想不起来就不给了
miaka
当然不了。小孩肠胃弱。我小时候(10岁前)老妈不怎么给多吃冷饮的。10几岁也会控制量。
fmsunshine
我家冰箱目前有
黑糖珍奶雪糕 雀巢甜筒 水果冰棒 哈根达斯桶装冰激凌 水果壳装的冰激凌 酸奶冰激凌 我很喜欢买 但我一周也吃不了一根 我家娃几天一根吧 都是从外面回来太热了 洗了澡 就来一根 我家老大9岁 如果我不管他 估计他能一天一根
wudiyuyu
我小时候夏天的时候一天可以吃十几根冰棍,也活的好好的😂
transient
每天都吃。自己家ice cream maker做的。有时候懒,就买。不过要控制,不要多吃。
vickybamboo
我家小朋友每人每天一支,等新鲜劲过去了,好几天才吃一次。 选奶油和糖少的买,什么Outshine, Whole Fruit的味道还不错,自己吃也没什么罪恶感。
toughth
😅我就是那个爱买冰棍的人,家里常备Costco的水果冰棍,反正就是水和果汁,不限制一天吃多少,但真的一天顶多就两三根吧,最近我还发愁冰棍消耗慢,占用太多空间。
我家也是小学生,但不吃饭吃冰棍的状况不会发生,也不允许,因为违反的话,会停买两个星期,类似情况实施一两次后,孩子们就懂了
小青龙
当然不是随便吃。一天一根/一次。也不是一直买。
chuchujianni
我有个朋友(女性),小时候随时有冰棍吃。小时没事,长大了特别怕冷,痛经也特别厉害。她们家其他女性不痛经。仅供参考。
flyflying
我家是小娃 冰棍这种empty calories是会限制的 但也不是完全不能吃 比如饭都吃光了 就可以吃
py45084508
美国人几乎喝什么都要加冰,做月子天天喝冰水,也没见怎么样 中国那套落后的生活习惯还是不要奉为至宝为好。建议你要有开放的心态,这里是美国
yuebaoya
基本上一天一根,要限制的。
sindylee
自己做点冰棍,酸奶牛奶水果啥的冻上就行,健康又省事,爱吃多少吃多少
TitanicZz
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小时候每天跟邻居姐姐一起买冰棍
mingdrew
回复 1楼阳光沙滩的帖子
小时候每天跟邻居姐姐一起买冰棍
TitanicZz 发表于 2021-06-04 23:36

那时候的冰棍和Costco里的雪糕还真不能比 热量和糖分都差远了去了
majiapajama
我们家一天一根,不过我记得我小时候就巨爱吃冰棍冰激淋什么,一天可以吃好几根,想想自己也没啥大事啊……
frankingcn2 发表于 2021-06-04 01:29

我小学 冬天能吃一箱子冰激凌...
Ethangirl
一天一根,不能无限制。从小让他们知道凡事应该有节制,不能吃太多糖,要对自己的身体负责,对他们长大以后有好处
r
ripples23
我们家一周吃两根
lanlan_ocean
我不限制的 我小时候被限制,很不快乐,会open compensate
我不限制我孩子,他反而没有很大的craving,不会过分的吃
whatever.
夏天的时候一天一根可以的
楼主可以都买那种儿童size的
木牛流马
果汁是超级不健康的东西,糖分喝下去很快被吸收,容易造成血糖spike,其实就等于喝糖水。一定要吃完整水果,果汁smoothie什么的都破坏了水果的纤维结构,超级不健康。
selinaabc
恐惧教育,结果是中国人都不敢喝凉水
Makiyo
我家从小饮食我管的比较多,家里基本不买饮料,我国内家人也都基本不喝饮料,都是糖,偶尔喝喝解下馋就够了。冰激凌、冰棍儿这种夏天一礼拜吃2-4回,每天一根我都觉得有点多
DOTA不是我的菜
一天一个最多了 我自己也一天最多一个
nobully
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我家一天冰棍一根,冰冻smoothie一包,甜筒一个,偶尔再多吃一根冰棍。一天吃3-5吃。only in Summer。冬天限制在1-2次。基本全年都吃冰我感觉太多了,不过也是家里娃爸爱买
April4
一天也就最多一两次 尽量买不加糖纯果汁的冻冰棍
CK
我家冰棍买了大盒几十根,娃吃之前会先问一句可以吗。从没一天吃两根的。 但是我娃会做smoothie, 吃了冰棍也不影响她再喝一杯smoothie。 她自己做的成分只有草莓香蕉和牛奶,我就不阻拦了。 要么你做点健康冰棍,比如用西瓜汁自己做,代替外面的糖精冰棍。