蒸红薯/南瓜块，煮好的小块意面拌点cheese/肉碎/切开的肉丸/西红柿炒鸡蛋，鸡蛋液里随意加点蔬菜（比如菠菜）和肉类（比如切碎的虾仁）烙成鸡蛋饼，饺子 kaoru 发表于 2021-06-02 12:31
回复 1楼小马甲lucky2018的帖子 还是找个包饭的daycare比较好 我家娃在家做的啥几乎都不吃。。。。。 在daycare里别人做的啥都吃。。。。。 paul2018 发表于 2021-06-04 10:50
给娃带了一个半月的饭，的确是固定下来menu会容易很多。我提供几个idea: Mon: omelette，里面蔬菜随意搭配 + 杂粮饭 Tue: 煎三文鱼 + 蔬菜沙拉 + 空气炸锅紫薯条 Wed: 照烧鸡肉条 + 蔬菜沙拉 + 玉米 Thur: 水晶丸子，因为糯米不好消化，我在丸子外面裹大米或者小米 Fri: 饭团，我一般放高压锅压过的大排肉 + 各种蔬菜 我还做过海鲜菜饼，西葫芦蛋饼之类的 我家娃最喜欢水晶丸子，每次都光盘，其他的看心情。 pumpkin04 发表于 2021-06-04 18:06
以前也头疼， 但是固定下来菜单， 就简单多了。 周一： Mac & Cheese 或者肉丸意大利面, 周二： 炒饭 周三： chicken nugget 或者烤鱼条 周四： 煎饺 周五： 西葫芦虾肉鸡蛋饼 然后再根据主菜和冰箱存货搭配点蔬菜，水果， 奶酪， 火腿， 饼干， 圈圈， 面包什么的。 每天晚上快睡觉前弄一下，基本上事物分钟就好了。 我觉得关键是固定下来就省去做决定的功夫， 重复做做多了也就驾轻就熟了。 因为这些东西一周娃也就吃一次， 目前好像没有吃腻。 等娃大了咀嚼能力强了， 还可以加上三明治， 寿司， 炒片。 LiuLeLeMaMa 发表于 2021-06-03 03:24
娃不吃鸡蛋。有没有鸡蛋的吗？还有不需要加热的更好。我给娃带过炒饭，三明治，白水豆腐，各种水果，酸奶，Bar。
每天晚上快睡觉前弄一下，基本上事物分钟就好了。 我觉得关键是固定下来就省去做决定的功夫， 重复做做多了也就驾轻就熟了。 因为这些东西一周娃也就吃一次， 目前好像没有吃腻。 等娃大了咀嚼能力强了， 还可以加上三明治， 寿司， 炒片。
还是找个包饭的daycare比较好
我家娃在家做的啥几乎都不吃。。。。。
在daycare里别人做的啥都吃。。。。。
强Re，我给娃带了一个半月的饭，真是要头秃了，还好学校恢复供餐了
请教水晶丸子怎么做？也是带饭不知道带啥了……
就是肉丸子裹大米/小米蒸（我一般蒸20min） 肉丸子看娃口味，加生抽、蚝油、葱姜水调味，大米、小米提前用水泡
我感觉保温饭盒捂一上午，不说变没变质，反正饭菜味道不太好。我一般是早上起来做，我们学校可以热饭，不过我怕热不匀，都做可以冷食的便当
收藏了
这很多都是热的，怎么保温
这些都可以冷食，我是早上起来做，不会像冰箱里拿出来那么凉