杨采钰晒健身日常,再次觉得健身真的是少不了力量训练

Struggle
楼主 (北美华人网)
实话说身材真的是好,做的都是力量的训练
lilisnowxx
坚持住才是重点
Eiffelweal
这个肯定的了,力量训练做够了基础代谢就增加了
芳好年华
很牛,她也不年轻了,但身体素质很赞。
lyp9
身材保持的挺好的
Presentgift
她有多高啊 看着比列好好
Viviennedd
体脂低,只用力量练习保持肌肉紧致。看起来强度不小,图二很累的。
orange2
厉害了
float0218
纯感叹一下,92年的还不年轻啊,现在对年轻的定义好高
Beau
左撇子?
TABSMOM
近年很流行的animal flow,对身体素质要求挺高的
旧时光
这个肯定的了,力量训练做够了基础代谢就增加了
Eiffelweal 发表于 2021-06-02 02:38

看来得增加了
mimibaobei
身材保持的非常好
jiajia2018
好看得体型体态。她得比例真不错。看得出来训练也是比较真格得,不是摆拍。
jiajia2018
近年很流行的animal flow,对身体素质要求挺高的
TABSMOM 发表于 2021-06-11 02:41

去油管学习了一下,挺喜欢这个得。很动感,很ANTI-日常久坐得各种身体习惯姿态的感觉。和yoga练习方式以及用到得肌肉,感觉有点异曲同工之妙,但是这个野性动感很多。
Avrill
看着身材太赞了
sayuki
身材真好
Jane66
很牛