update每天吃孕期维生素，结果还贫血

update一下：问了护士，说我的指标按常人不合格，但是按孕妇是合格的。不用担心。我说我有两次觉得晕，她说晕大部分是跟缺水和低血糖有关系。不过我自己还是决定食补一下，这两天开始吃牛排。
怀孕前没有的，最新结果好几个不正常，我Google了一下都是跟贫血，营养不良有关系。
是不是应该多吃牛肉什么的？

OB怎么说的？我孕期血检结果也有几项不正常，然后OB说不需要担心，孕妇轻微贫血是正常的，问吃的孕期维生素是否含铁，多吃红肉应该也是补铁吧。

OB怎么说的？我孕期血检结果也有几项不正常，然后OB说不需要担心，孕妇轻微贫血是正常的，问吃的孕期维生素是否含铁，多吃红肉应该也是补铁吧。
军装控哇 发表于 2021-06-01 17:00

哦 你提醒我了 好像不是所有维生素都有铁 我去看看。
我也是轻微的。不过最近是很少吃红肉。以后注意吧

如果你真的贫血，验血后OB会开铁剂给你吃的

我也是，孕早期还不贫血，孕中期就开始轻微贫血，目前ob让食补，没让补充铁剂

我也是，孕早期还不贫血，孕中期就开始轻微贫血，目前ob让食补，没让补充铁剂
royalheart 发表于 2021-06-01 17:29

一样 上次还是正常的 说怎么食补了吗？

直接吃铁补充剂，我ob推荐的是slow-Fe，我从测糖耐前两周开始吃，到生的时候再查血我就没贫血了

孕期维生素有些不含铁，含铁的也不一定是100%DV
你可以问问OB，我那时候是单独补了铁的。OB看起来也不是很担心，说要觉得不舒服头晕气短什么的就补，但轻微缺铁正常，因为孕中晚期血液总量增加了很多

孕期维生素有些不含铁，含铁的也不一定是100%DV
你可以问问OB，我那时候是单独补了铁的。OB看起来也不是很担心，说要觉得不舒服头晕气短什么的就补，但轻微缺铁正常，因为孕中晚期血液总量增加了很多
木牛流马 发表于 2021-06-01 21:15

我看了我的维生素 还真是100%
不过说起来，前一段我有心慌心悸的感觉，这几周没有了，但是有两次觉得人晕乎乎，今天坐着上班还有一次。我得跟OB说说了。多谢

我挺厉害的，第一次靠吃勉强补上来了就算了，第二次太低了ob一定要我药补，我说我怕上不了测试，他就给我开了一个，估计里面有srool softner。 说起来我维生素也是prescription的，因为otc的太大个了，我那个都吃不下去。我ob说，没有吃不成的（药）！给我开了，还真的特别小。😄

直接吃补铁的

亲身体会，饮食结构有很大关系。 我前两次怀孕都有吃维生素，还是borderline贫血，刚刚踩线。后来健身的关系，这几年大大增加了红肉摄入，一顿饭先吃肉吃到饱再吃菜那种，这次怀孕各项指标都很好。我已经很多年没吃过维生素了，包括孕期。 另外铁和维生素C一起吃吸收效果最好。比如吃完牛肉吃个橙子这样。

我也贫血，吃了铁剂，同时注意防止便秘。

我是大概28周检查时说贫血然后OB让吃slow Fe，隔一天吃一颗，当时我的值蛮低的。

你们中途还有次血检么？我就刚刚怀孕的时候有一次。

Mark.........

过来人的经验，牛排没用，得上铁剂，而且生完还得接着吃一段时间，28周测铁都低到下限了快。

你们中途还有次血检么？我就刚刚怀孕的时候有一次。
palapara 发表于 2021-06-03 21:48

我本来是没的，跟医生说头晕，眼前发黑，医生马上开单子验血，然后马上开了铁剂，维生素和红肉是一直在吃的，估计还是不够。吃了后再也没有晕过了。

补铁剂，加维c，已经贫血了吃红肉太慢。另外吃点益生菌，这样食物里也能得到更多营养