老公睡觉打呼影响我睡眠,求建议

nihainihai
楼主 (北美华人网)
之前娃小,老公带着娃睡,我睡另一屋,他打呼也没影响到我。最近娃开始自己睡了,我跟老公恢复一起睡,他打呼声音真是好响,我用被子蒙头还是听的清清楚楚。带耳塞效果是不错,但是我戴了几天后耳道很痒,估计长期带可能会引起炎症。
大家有什么帮助老公减少打呼的推荐,或者不会引起耳朵炎症的耳塞推荐吗?
CleverBeaver
分床?
我有个同学 妈妈因为爸爸打呼影响睡眠质量 然后自杀过一次……
m
moxi1986
建议找医生做sleep study,看看能不能配呼吸机,就不打呼了
问问题小MaJa
除了分房睡,无解
Ruth
首先是关心你老公健康,让他去检查吧?打呼噜的人很多有呼吸暂停的问题,即使一时不发生大的危险,睡眠中缺氧也不健康。查出问题对症治疗。
magnoliaceae
打呼可以治 或者买鼻贴,给他贴上,哪都有卖的 或者分房睡 耳塞是绝对不要长时间戴的,从打呼那个人入手,治好打呼是正经,打呼影响呼吸,对身体不好,还有,教他侧身睡看看
KOH
试试这个: https://www.costco.com/breathe-right-extra-strength-nasal-strips,-72-strips.product.100415639.html
babynora 发表于 2021-06-01 15:05

没用。。。。。。
erieri
老公去看医生或分房睡
l
lianqiao
胖吗?喝酒吗?如果是,那就先减肥戒酒。
zoaldyeck11
带耳塞可以 我已经戴了几年。。。 再就是你早点睡 再就是实在不行就分房
godisagirl01
分床... 其他的都试过无解
ljty_nevermind
去看睡眠医生,医生给他一套设备晚上睡觉带上检测数据,第二天把设备退回去,医生分析数据可以知道你老公是不是sleep apnea,如果是的话,会建议睡觉的时候用呼吸机。
l
lunchmm
去看sleep clinic,可以上呼吸机,还有一种是放在口腔里的,在牙医诊所做的.
malenazou
和我们家的情况一样的,我们的解决方法是: 老公去看了sleeping specialist,做了测试(需要在医生那里过一夜),然后配了呼吸机。用了呼吸机后睡觉完全不打鼾。 我用耳塞。其实他用呼吸机后就不再需要了,但是我喜欢用了耳塞后的那种寂静,所以一直用。你提到耳塞不舒服,你可以换一种试试。
zejuanxiaoyu
楼上说用呼吸机的真的都用过吗?那个机器声音也挺大的。。。旁人也不是很容易入睡啊 呼噜声还是时有时无的 那个机器一启动就是一直响着的。。。
贵鬼
借这个帖子问问,呼吸机本身有没有噪音?
六月天
分房睡吧! 你会觉得睡眠质量有质的飞跃
godisagirl01
楼上说用呼吸机的真的都用过吗?那个机器声音也挺大的。。。旁人也不是很容易入睡啊 呼噜声还是时有时无的 那个机器一启动就是一直响着的。。。
zejuanxiaoyu 发表于 2021-06-01 15:30

没错,那个也特别吵,而且睡觉时候头一动那个东西就歪了,根本不适合侧睡趴睡的
Beau
楼上说用呼吸机的真的都用过吗?那个机器声音也挺大的。。。旁人也不是很容易入睡啊 呼噜声还是时有时无的 那个机器一启动就是一直响着的。。。
zejuanxiaoyu 发表于 2021-06-01 15:30

对 我爸买过一个后来退了
malenazou
楼上说用呼吸机的真的都用过吗?那个机器声音也挺大的。。。旁人也不是很容易入睡啊 呼噜声还是时有时无的 那个机器一启动就是一直响着的。。。
zejuanxiaoyu 发表于 2021-06-01 15:30

奇怪我竟然从来没感觉到有声音,可能因为我带耳塞?反正就算有也从来没有bother到我。
gaoyouli
耳塞yyds
xiaoxinsnow
为什么没有人想过是可能枕头问题,如果枕头不舒服,比如太矮了,也会打呼,先debug了这个然后再去看医生,想其它办法
HeibaoCC
回复 16楼zejuanxiaoyu的帖子
呼吸机本身没什么声音呀,听到是使用者一呼一吸的声音,那个跟震天响的呼噜声比起来真的是可以忽略不计。 戴上如果还有呼噜声,你要看看是不是Mask不合适,或者气压不对
mafada
分房睡挺好的
m
miss_monster
bose sleepbuds...
二向箔
分开睡,要不然你的睡眠质量会很差,睡得差非常影响每天的心情,容易烦躁和抑郁
drchao
回复 17楼贵鬼的帖子
呼吸机声音也挺大的。
sfimh
呼吸器那个声音还好吧,比起听打呼声,还是可以接受的。关键是打呼的人戴了呼吸器 睡眠质量会提高
羞羞草
看sleep study
sunleilucky
之前娃小,老公带着娃睡,我睡另一屋,他打呼也没影响到我。最近娃开始自己睡了,我跟老公恢复一起睡,他打呼声音真是好响,我用被子蒙头还是听的清清楚楚。带耳塞效果是不错,但是我戴了几天后耳道很痒,估计长期带可能会引起炎症。
大家有什么帮助老公减少打呼的推荐,或者不会引起耳朵炎症的耳塞推荐吗?
nihainihai 发表于 2021-06-01 14:59

你老公是什么姿势都打还是只有平躺着睡的时候打呼噜?你就是平躺着睡打,所以一般我打的话我媳妇还没睡的话就把我弄醒,然后我就会尽量侧身睡一半就好了。。。
lastunas
回复 1楼nihainihai的帖子
让住客厅
cheekymaomao
那个呼吸机,我丈夫换了好几个,他不是因为打呼,是因为他自己睡眠质量不好,医生给配的,没上呼吸机之前我还可以同床共枕,一上呼吸机,我悄咪咪分房睡了,夜里醒来看着他戴个呼吸机略吓人,我爹临去世一直戴着呼吸机,我对这东西有阴影。我闺女还说我把我俩很想念你在楼上睡觉,我说妈老了,睡不好,妈白天会是恶魔妈妈和恶魔老婆,原谅我吧!人不是都应该先爱自己,才有心情照顾家人吗。
盛世蝼蚁
休了
CleverBeaver
话说 我睡觉会踢人 我觉得比打呼还不好
健康平安
分床?
我有个同学 妈妈因为爸爸打呼影响睡眠质量 然后自杀过一次……
CleverBeaver 发表于 2021-06-01 15:02

至于吗?分床睡会好很多,分床睡又不影响啪啪啪。
greenishwampi
建议找医生做sleep study,看看能不能配呼吸机,就不打呼了
moxi1986 发表于 2021-06-01 15:02

睡眠机有睡眠机的嘈音. 最好的办法就是分房睡.
CleverBeaver
至于吗?分床睡会好很多,分床睡又不影响啪啪啪。
健康平安 发表于 2021-06-01 18:20

是啊 所以我建议了啊
lovejames
用呼吸机。那个是对他健康有好处的, 防止呼吸暂停。 需要去做测试, 先看看保险是否报销。
你要先让他检查一下是否有呼吸暂停的问题,那是病,需要辅助治疗的。
facet
之前娃小,老公带着娃睡,我睡另一屋,他打呼也没影响到我。最近娃开始自己睡了,我跟老公恢复一起睡,他打呼声音真是好响,我用被子蒙头还是听的清清楚楚。带耳塞效果是不错,但是我戴了几天后耳道很痒,估计长期带可能会引起炎症。
大家有什么帮助老公减少打呼的推荐,或者不会引起耳朵炎症的耳塞推荐吗?
nihainihai 发表于 2021-06-01 14:59

上呼吸机, 网上查 cpap machine 呼噜大到影响别人睡觉,多半需要上呼吸机
史巴拉咕
呼吸机 。。。
tidewater
看打呼噜是不是严重,如果偶发的话,半梦半醒时,把那事办一下,就好了。
不是开玩笑,大脑内分泌催产素 oxytocin 帮助睡眠。不过可能有个体差异和男女差异。
jianliu67
楼主多大年纪了?差不多可以分房睡啊。
joncc
我有哪个呼吸机,但是每次用都一肚子气,机器把气吹到肚子里了,我去问医生,她说就得这么大的压力,可能因为我鼻子总不通,结果我现在很不喜欢哪个机器。不知有什么别的办法?
arabdopsis
我家一人一个房间 我不能忍受旁人呼吸和翻身
elastigirl
之前娃小,老公带着娃睡,我睡另一屋,他打呼也没影响到我。最近娃开始自己睡了,我跟老公恢复一起睡,他打呼声音真是好响,我用被子蒙头还是听的清清楚楚。带耳塞效果是不错,但是我戴了几天后耳道很痒,估计长期带可能会引起炎症。
大家有什么帮助老公减少打呼的推荐,或者不会引起耳朵炎症的耳塞推荐吗?
nihainihai 发表于 2021-06-01 14:59

带他去做sleep study.他可能有sleep apnea.
elastigirl
睡眠机有睡眠机的嘈音. 最好的办法就是分房睡.
greenishwampi 发表于 2021-06-01 18:25

有道理.不过呼吸机的噪音应该比呼噜好忍受一些.
玫瑰玫瑰我爱你
我老公打呼真的是雷声震天那种,但是打了P家疫苗之后,突然就停止打呼了,而且睡觉巨安静,没声。观察了已经一个月了。确定是疫苗后发生的变化,太奇了。
ultraviolet
耳塞带了10几年的人飘过,没有问题
h
happywindveryhappy
分床?
我有个同学 妈妈因为爸爸打呼影响睡眠质量 然后自杀过一次……
CleverBeaver 发表于 2021-06-01 15:02

这个太吓人了。估计是睡眠经常被打扰抑郁了。还是分房睡好。
csliz
分 房!
M
Maxgogogo
分床?
我有个同学 妈妈因为爸爸打呼影响睡眠质量 然后自杀过一次……
CleverBeaver 发表于 2021-06-01 15:02

为啥,不在一起睡不就行了,真是够那啥
H
High.eee
为什么男的打呼的那么多呢
yiwen2007
我老公带那个睡觉的呼吸机,从此世界都安静了