老公睡觉打呼影响我睡眠，求建议

之前娃小，老公带着娃睡，我睡另一屋，他打呼也没影响到我。最近娃开始自己睡了，我跟老公恢复一起睡，他打呼声音真是好响，我用被子蒙头还是听的清清楚楚。带耳塞效果是不错，但是我戴了几天后耳道很痒，估计长期带可能会引起炎症。
大家有什么帮助老公减少打呼的推荐，或者不会引起耳朵炎症的耳塞推荐吗？

分床？
我有个同学 妈妈因为爸爸打呼影响睡眠质量 然后自杀过一次……

建议找医生做sleep study，看看能不能配呼吸机，就不打呼了

除了分房睡，无解

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首先是关心你老公健康，让他去检查吧？打呼噜的人很多有呼吸暂停的问题，即使一时不发生大的危险，睡眠中缺氧也不健康。查出问题对症治疗。

打呼可以治 或者买鼻贴，给他贴上，哪都有卖的 或者分房睡 耳塞是绝对不要长时间戴的，从打呼那个人入手，治好打呼是正经，打呼影响呼吸，对身体不好，还有，教他侧身睡看看

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babynora 发表于 2021-06-01 15:05

没用。。。。。。

老公去看医生或分房睡

胖吗？喝酒吗？如果是，那就先减肥戒酒。

带耳塞可以 我已经戴了几年。。。 再就是你早点睡 再就是实在不行就分房

分床... 其他的都试过无解

去看睡眠医生，医生给他一套设备晚上睡觉带上检测数据，第二天把设备退回去，医生分析数据可以知道你老公是不是sleep apnea，如果是的话，会建议睡觉的时候用呼吸机。

去看sleep clinic，可以上呼吸机，还有一种是放在口腔里的，在牙医诊所做的.

和我们家的情况一样的，我们的解决方法是： 老公去看了sleeping specialist，做了测试（需要在医生那里过一夜），然后配了呼吸机。用了呼吸机后睡觉完全不打鼾。 我用耳塞。其实他用呼吸机后就不再需要了，但是我喜欢用了耳塞后的那种寂静，所以一直用。你提到耳塞不舒服，你可以换一种试试。

楼上说用呼吸机的真的都用过吗？那个机器声音也挺大的。。。旁人也不是很容易入睡啊 呼噜声还是时有时无的 那个机器一启动就是一直响着的。。。

借这个帖子问问，呼吸机本身有没有噪音？

分房睡吧！ 你会觉得睡眠质量有质的飞跃

楼上说用呼吸机的真的都用过吗？那个机器声音也挺大的。。。旁人也不是很容易入睡啊 呼噜声还是时有时无的 那个机器一启动就是一直响着的。。。
zejuanxiaoyu 发表于 2021-06-01 15:30

没错，那个也特别吵，而且睡觉时候头一动那个东西就歪了，根本不适合侧睡趴睡的

楼上说用呼吸机的真的都用过吗？那个机器声音也挺大的。。。旁人也不是很容易入睡啊 呼噜声还是时有时无的 那个机器一启动就是一直响着的。。。
zejuanxiaoyu 发表于 2021-06-01 15:30

对 我爸买过一个后来退了

楼上说用呼吸机的真的都用过吗？那个机器声音也挺大的。。。旁人也不是很容易入睡啊 呼噜声还是时有时无的 那个机器一启动就是一直响着的。。。
zejuanxiaoyu 发表于 2021-06-01 15:30

奇怪我竟然从来没感觉到有声音，可能因为我带耳塞？反正就算有也从来没有bother到我。

耳塞yyds

为什么没有人想过是可能枕头问题，如果枕头不舒服，比如太矮了，也会打呼，先debug了这个然后再去看医生，想其它办法

回复 16楼zejuanxiaoyu的帖子
呼吸机本身没什么声音呀，听到是使用者一呼一吸的声音，那个跟震天响的呼噜声比起来真的是可以忽略不计。 戴上如果还有呼噜声，你要看看是不是Mask不合适，或者气压不对

分房睡挺好的

bose sleepbuds...

分开睡，要不然你的睡眠质量会很差，睡得差非常影响每天的心情，容易烦躁和抑郁

回复 17楼贵鬼的帖子
呼吸机声音也挺大的。

呼吸器那个声音还好吧，比起听打呼声，还是可以接受的。关键是打呼的人戴了呼吸器 睡眠质量会提高

看sleep study

之前娃小，老公带着娃睡，我睡另一屋，他打呼也没影响到我。最近娃开始自己睡了，我跟老公恢复一起睡，他打呼声音真是好响，我用被子蒙头还是听的清清楚楚。带耳塞效果是不错，但是我戴了几天后耳道很痒，估计长期带可能会引起炎症。
大家有什么帮助老公减少打呼的推荐，或者不会引起耳朵炎症的耳塞推荐吗？
nihainihai 发表于 2021-06-01 14:59

你老公是什么姿势都打还是只有平躺着睡的时候打呼噜？你就是平躺着睡打，所以一般我打的话我媳妇还没睡的话就把我弄醒，然后我就会尽量侧身睡一半就好了。。。

回复 1楼nihainihai的帖子
让住客厅

那个呼吸机，我丈夫换了好几个，他不是因为打呼，是因为他自己睡眠质量不好，医生给配的，没上呼吸机之前我还可以同床共枕，一上呼吸机，我悄咪咪分房睡了，夜里醒来看着他戴个呼吸机略吓人，我爹临去世一直戴着呼吸机，我对这东西有阴影。我闺女还说我把我俩很想念你在楼上睡觉，我说妈老了，睡不好，妈白天会是恶魔妈妈和恶魔老婆，原谅我吧！人不是都应该先爱自己，才有心情照顾家人吗。

休了

话说 我睡觉会踢人 我觉得比打呼还不好

分床？
我有个同学 妈妈因为爸爸打呼影响睡眠质量 然后自杀过一次……
CleverBeaver 发表于 2021-06-01 15:02

至于吗？分床睡会好很多，分床睡又不影响啪啪啪。

建议找医生做sleep study，看看能不能配呼吸机，就不打呼了
moxi1986 发表于 2021-06-01 15:02

睡眠机有睡眠机的嘈音. 最好的办法就是分房睡.

至于吗？分床睡会好很多，分床睡又不影响啪啪啪。
健康平安 发表于 2021-06-01 18:20

是啊 所以我建议了啊

用呼吸机。那个是对他健康有好处的， 防止呼吸暂停。 需要去做测试， 先看看保险是否报销。
你要先让他检查一下是否有呼吸暂停的问题，那是病，需要辅助治疗的。

之前娃小，老公带着娃睡，我睡另一屋，他打呼也没影响到我。最近娃开始自己睡了，我跟老公恢复一起睡，他打呼声音真是好响，我用被子蒙头还是听的清清楚楚。带耳塞效果是不错，但是我戴了几天后耳道很痒，估计长期带可能会引起炎症。
大家有什么帮助老公减少打呼的推荐，或者不会引起耳朵炎症的耳塞推荐吗？
nihainihai 发表于 2021-06-01 14:59

上呼吸机, 网上查 cpap machine 呼噜大到影响别人睡觉，多半需要上呼吸机

呼吸机 。。。

看打呼噜是不是严重，如果偶发的话，半梦半醒时，把那事办一下，就好了。
不是开玩笑，大脑内分泌催产素 oxytocin 帮助睡眠。不过可能有个体差异和男女差异。

楼主多大年纪了？差不多可以分房睡啊。

我有哪个呼吸机，但是每次用都一肚子气，机器把气吹到肚子里了，我去问医生，她说就得这么大的压力，可能因为我鼻子总不通，结果我现在很不喜欢哪个机器。不知有什么别的办法？

我家一人一个房间 我不能忍受旁人呼吸和翻身

之前娃小，老公带着娃睡，我睡另一屋，他打呼也没影响到我。最近娃开始自己睡了，我跟老公恢复一起睡，他打呼声音真是好响，我用被子蒙头还是听的清清楚楚。带耳塞效果是不错，但是我戴了几天后耳道很痒，估计长期带可能会引起炎症。
大家有什么帮助老公减少打呼的推荐，或者不会引起耳朵炎症的耳塞推荐吗？
nihainihai 发表于 2021-06-01 14:59

带他去做sleep study.他可能有sleep apnea.

睡眠机有睡眠机的嘈音. 最好的办法就是分房睡.
greenishwampi 发表于 2021-06-01 18:25

有道理.不过呼吸机的噪音应该比呼噜好忍受一些.

我老公打呼真的是雷声震天那种，但是打了P家疫苗之后，突然就停止打呼了，而且睡觉巨安静，没声。观察了已经一个月了。确定是疫苗后发生的变化，太奇了。

耳塞带了10几年的人飘过，没有问题

分床？
我有个同学 妈妈因为爸爸打呼影响睡眠质量 然后自杀过一次……
CleverBeaver 发表于 2021-06-01 15:02

这个太吓人了。估计是睡眠经常被打扰抑郁了。还是分房睡好。

分 房！

分床？
我有个同学 妈妈因为爸爸打呼影响睡眠质量 然后自杀过一次……
CleverBeaver 发表于 2021-06-01 15:02

为啥，不在一起睡不就行了，真是够那啥

为什么男的打呼的那么多呢

我老公带那个睡觉的呼吸机，从此世界都安静了