一岁娃怎么训睡？

娃两个月前忽然睡眠倒退。以前晚上放倒就能睡，现在晚上得抱着悠睡，而且经常夜醒。晚上饭后强行训睡会吐奶，夜醒后训睡或想拍睡娃经常会扶着围栏站起来哭，放下后又站起来，体力非常好。问一下有经验的妈妈这样怎么训睡？晚上夜醒后很难悠睡，实在难以忍受。还有娃会站起来扶着围栏，有必要把娃放躺吗？