晚上睡得太晚了。越缺觉越容易兴奋睡不好。 才七个月的宝宝晚上七点就应该睡着了。 我女儿都6岁了，只要晚上睡晚了，早上很早天蒙蒙亮就马上醒了不再睡了。晚上按时睡觉，九点前能睡着的话，早上一觉睡到被闹钟吵醒才起。 lsMM提的那个理论确实很神奇。 Icelus 发表于 2021-05-26 14:14
你搜搜 宝宝起得比鸡早...
没啥办法，只有熬。
小孩子sleep begets sleep。推迟睡眠只会backfire。
我们家老大两岁前都是六点睡觉 早上七八点起床。七个月印象中白天还得三个naps。睡越足，神经越放松，累的时候越容易入睡，睡得越踏实，就睡得越久。
我女儿都6岁了，只要晚上睡晚了，早上很早天蒙蒙亮就马上醒了不再睡了。晚上按时睡觉，九点前能睡着的话，早上一觉睡到被闹钟吵醒才起。
lsMM提的那个理论确实很神奇。
我还想问lsmm是哪个mm，突然意识到是楼上mm哈哈
多谢两位mm 我去拜读一下baby center
我娃快七个月，都是在七点半左右睡，早上五点多醒，我喂一次奶+cosleep又可以睡到七点左右。
不过好像都不推荐早上cosleep，说这个习惯很难break。