好奇睡眠少的童鞋们都是什么样的

我知道有些人睡眠很少，精力充沛，一天只需要睡4-5个小时，而且需要的时候还可以熬上一两个通宵也没有问题。 这些人都是天生的吗？从小就是这样的吗？他们怎么发现自己有这样的超能力的呢？

肯定是天生的吧。牛人都睡眠比较少。我觉得的哈。这样他们每天就比普通人多出来几个小时可以用来干自己想干的事情。

这是仗着年轻，透支身体。以后衰老会更快。

天生的，睡4小时等于别人89小时，牛人都是这样，但是这样的，不一定是牛人。

这是仗着年轻，透支身体。以后衰老会更快。
gvcc 发表于 2021-05-11 22:50

not really~~~

我年轻时候特别能睡，三十多了反而睡觉又少又轻，每天半夜醒一两回。晚上十一二点睡，早上六点多醒就算晚的了。
不过下午会睡一两个小时。
这也不是什么好事吧，一天能睡够八九个小时才好吧。我就觉得自己脑子几乎不怎么转了，记忆也衰退的厉害

我遗传我娘，天生睡的少，可我一点也不牛。

我就是只睡六小时的人，可惜一点都不牛

天生的。我原来一朋友就是觉少，二十出头每天就只睡六个小时左右，而且也不困，那真是多出来好多时间。不过黑眼圈也是从十几岁就一直跟随她的。说明身体还是需要休息的

主要是年轻吧，年轻任性

被逼上岗的，早上早会7：00开始，晚上11点还在做PPT。 我也想睡啊。

说是基因决定的，之前有篇nature文章研究过那个啥基因我忘了，把老鼠弄突变了老鼠也不睡了。

我睡眠少，不是不想多睡，但睡不着，也自然醒，我能咋办？记得我上中学以前，只要中午睡觉，起来就头晕的难受，我妈说是我睡多了才这样。但是我一点也不牛，多出来的时间都用来刷华人和看电视剧了

我30岁以前基本每天只要睡6个小时，如果睡超过7个小时，那起来头就要痛一天，整体都晕晕乎乎啥也干不了。 现在年龄大了，睡觉时间长一点了，可以睡7个半到8个小时。但是如果超过8小时，第二天还是一天都难受。

我一天基本睡4个小时左右，普通人一个。

应该是天生的，知道的有限几个牛人都是睡眠时间不长的。想想也是，身体不好，精力不充沛哪能超越一般人呢

应该是天生的，知道的有限几个牛人都是睡眠时间不长的。想想也是，身体不好，精力不充沛哪能超越一般人呢
deann 发表于 2021-05-11 23:15

每人每天只有24小时，睡觉多了，工作学习就少了，那怎么可能牛呢。

生了小孩以后就睡得少了，每天很早就醒，好想能晚点醒。

我睡得少，很羡慕能睡的人，不过精力是真的充沛。

遗传也可能，我有同学就是遗传她爸爸，每天只睡六个小时，睡到了就自然醒了。她说她从初中开始就这样，关键人家还是175的高个子。

见过这样的人都很瘦。聪明，精力充沛。

很羡慕睡眠少还可以保持精力充沛的人。

天生的。

天生的，睡4小时等于别人89小时，牛人都是这样，但是这样的，不一定是牛人。
dngdnhxqs 发表于 2021-05-11 22:51

真是如此。认识以少年班的年龄上北大的朋友，就是这样。精力充沛，让人不得不服！

有的人是活的宽度有的人活的是长度。又长又宽的那是基因牛

我睡的少。每天平均6个小时不到。没什么好羡慕的。因为我是睡渣。有时候需要吃褪黑素。睡眠质量不是一般的差。白天精力也不充沛。特别羡慕不管何时何地倒头就睡的人。

回复 1楼www3的帖子
天生的。很多做研究的大牛或大公司的高管都有这些特征。当然也有咖啡加持，但总体上就是他们不会因为少睡几小时头痛之类。

我过了38岁，睡眠特差，最近6-7个小时就醒了
睡着的时候质量还行，中午需要补一会儿，不然下午完全没法干活了

生了小孩以后就睡得少了，每天很早就醒，好想能晚点醒。
MayH 发表于 2021-05-11 23:25

哭，孩子治好了我的瞌睡症。

我年轻时候特别能睡，三十多了反而睡觉又少又轻，每天半夜醒一两回。晚上十一二点睡，早上六点多醒就算晚的了。
不过下午会睡一两个小时。
这也不是什么好事吧，一天能睡够八九个小时才好吧。我就觉得自己脑子几乎不怎么转了，记忆也衰退的厉害
饿 发表于 2021-05-11 22:52

你这个加上下午睡够8，9个小时了啊。还要睡多少啊？

有些人天生就睡眠少。