牙龈萎缩如何缓解？

牙医检查的时候，说的3，4，是牙龈萎缩的程度吗？ 牙龈萎缩，暴露出来的地方，喝口凉水都难受。 牙医会贴上个什么东西，但是也只管三五年，还需要先磨掉牙齿表面一层。

pocket number 记得从3往后才算萎缩，1-3都是正常数值。

换软毛牙刷，遗传的没别的办法

同好奇，感觉很难恢复，但可以减缓，我的牙医就是建议定期洗牙。。。。
牙龈(牙肉)萎缩是一种常见的口腔情况，多数因牙周疾病所引起 ，这是病理性萎缩。 牙龈边缘容易积聚牙菌斑以及牙结石，这些都是牙周病的成因，进而造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。 牙龈萎缩的原因还有生理性萎缩，随着年龄的增长会或多或少发生萎缩，逐渐使牙根暴露 。

按时洗牙，waterpik，漱口水，按摩

牙龈萎缩好像和遗传有关，没什么好的办法。

我看网上说椰子油漱口有用，现在开始试了，以后汇报结果

好像没办法 手术可以 很可怕过程

最近一直在看牙，部分牙龈萎缩，而且越靠后越严重。我问过如何治疗，好像也就是注意清洁牙齿，定期洗牙

Oil pulling with coconut oil is really good, I have been doing it for two months, I don''t see bleeding when I brush my teeth now, it will help keeping your gum clean and healthy, but probably it wouldn''t cure gum recession.

Waterpick 每天一次，不要开太大压力，坚持会有效的

好像没什么办法，听说民间有个叫|拔油“的偏方，不知道管用不管用

队友整牙造成了牙龈萎缩，没有什么治疗办法，为了美观填了粉骨。

我看网上说椰子油漱口有用，现在开始试了，以后汇报结果
jiayusong 发表于 2021-05-11 14:16

哪种椰子油，能求个购物链接吗

队友整牙造成了牙龈萎缩，没有什么治疗办法，为了美观填了粉骨。
kissingsherry 发表于 2021-05-11 17:31

我为了植牙补过骨头，补过牙根(从上颚切皮补的），但是都没有用，后来坚持天天water pick ,加每餐后用牙线清洁，现在连牙医都夸我保持的好