大家怎么缓解焦虑呢?

人到中年，真是不可避免。。 贫困线又上涨了 前同事朋友拿到大package了，或者公司上市财富自由了 前同事朋友创业成功了 等等

哈哈哈， 没人帮得了你！ good luck

这么大的事情就跟望星空一样我还没空为这些焦虑 唉

是不是生活太空虚，没有自己深度的爱好呀，所以只能把情绪放在挣多少钱上了？

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本来想跟你共鸣一下的，一看你的焦虑点。。

没有焦虑创造机会也要焦虑， 哈哈

换一批朋友呗，街头流浪汉考虑一下？

不要follow前同事。直接朋友圈拉黑。

反正大家的归宿都一样，黄土一捧，有的挂得快点有的慢一点

多运动，不要熬夜，健康饮食，干点让自己开心的事情。 人到中年，能保持身体健康就是最大的福利，其他都是浮云。

如果这些是焦虑点，慢慢就不焦虑了，反正就那样了。

一炮解千愁

都是闲出来的

你如果生一场大病或者绝症什么的没死就不焦虑这些了 谁爱焦虑谁焦虑容易得癌症 赚再多也没用随便

上幸福课，学心理学，每天和自己玩，无穷尽

自己日子那么差么 盯着那几个最好的人比 只能说自找啊

因为钱焦虑其实是最没有必要的哎

寻找一种信仰，然后学会放下，交托。

人到中年只有三件事值得真正焦虑，一是自己长期失业找不到工作，二是自己或家人的身体健康出现大问题，三是孩子有问题。其他的焦虑，基本都可以划为矫情。

人到中年只有三件事值得真正焦虑，一是自己长期失业找不到工作，二是自己或家人的身体健康出现大问题，三是孩子有问题。其他的焦虑，基本都可以划为矫情。
阿肥 发表于 2021-05-11 14:55

中国人还是要加上给父母养老问题的 真想找工作的，没有可能长期找不到工作，特别合适的找不到，凑活的肯定能找到

远离那些让你焦虑的人，物，事。少上网，多运动！

自我调节吧。

和不如你的比，就不焦虑了

回复 1楼dreamsmall的帖子
身体出次问题就不焦虑这些了，就会觉得只要能活着，其他不那么重要了

去教会，信耶稣基督

少上华人，多读读书看电影。