40多岁牙不停的出问题，头疼啊

才40多岁牙就不停的闹毛病，牙疼也敏感，牙龈萎缩。3年前做了一个种植牙。 昨天另外一个牙疼的夜里睡不着，头疼啊，看牙医吧。 有同病相怜的吗？

有。40+，几个月前开始牙疼，拖到现在开始看牙，要深度洗牙，需要局麻，分四次做。然后还有一个智齿要拔，还要补牙，牙龈也萎缩……

我。牙的问题让我抑郁

抱抱楼上的姐妹，现在都不敢张大嘴笑。

要经常吃硬的食物，牙是越用越好的。

要经常吃硬的食物，牙是越用越好的。
Beau 发表于 2021-05-11 03:22

多吃硬的会不会发腮？

看成40多不停的出牙……

多吃硬的会不会发腮？
laalaatou 发表于 2021-05-11 04:01

你要腮不大就不会发腮，我特别喜欢嚼上海的奶油蚕豆，腮没见发，然而牙医说我的两臼齿牙釉质磨损得像七十岁的人，硬要我装牙冠烦死人！

要经常吃硬的食物，牙是越用越好的。
Beau 发表于 2021-05-11 03:22

你这是害人呢。

要经常吃硬的食物，牙是越用越好的。
Beau 发表于 2021-05-11 03:22

你这是害人呢

我也是 牙龈萎缩 补牙粉 种牙 银子哗哗的流

天，我也是啊，特别奇怪啊。

刚从牙医那里回来，一颗牙要做根管治疗。银子又开始哗哗流啦。 是不是人到中年，气血不足，先从头发和牙齿上体现出来啊。 我的牙龈也是从前几年开始萎缩，已经很注意，很小心，看牙医，牙周深度清洁，每天小心清洁，还是这样子。 哎，郁闷。

同牙龈萎缩，各种注意还是越来越糟

要经常吃硬的食物，牙是越用越好的。
Beau 发表于 2021-05-11 03:22

R u serious

啊，是这样，我去洗次牙，三颗牙要弄，一颗装牙冠，一颗要拔掉植牙，一颗去重做根管治疗，装了牙冠感觉没装好，那个地方牙疼，我换个牙医，再看

我也是，做完牙冠根管治疗然后把智牙。人到中年了。

亚裔总体而言牙都不好，基因的原因。
但是但是，一定要注意护理，电动牙刷，牙线，漱口水全部上齐了，然后定期牙医那里洗牙。不要怕麻烦。老了之后会感激自己的。

如果平时定期洗牙，在家里自己刷牙，用牙线到位牙龈还是有萎缩的话，咨询一下你的牙医做一个night guard。 人到中年孩子工作各种压力，即使自己不觉得我们晚上睡觉是也会有磨牙或者紧咬牙的现象。在白天我们的咬肌都是受大脑控制的，晚上就不然了，睡觉时牙齿之间会有各种奇怪的咬合。我很多次就半夜醒了发现两边腮帮子很酸，下牙紧紧顶住上前牙，白天前门牙还总是疼。自从戴了night guard就好了。night guard刚戴会很不习惯，一定要坚持，慢慢就会好的。 如果考虑费用有些高，可以试试店里卖的，不是customized的，肯定不如医生做的更合适，但也管用。

频繁洗牙到底好不好？每次从牙医那里洗牙都是痛苦的过程，之后整口牙都像要掉下来一样。 我自己买了冲牙器，每次刷牙后都冲一下。

频繁洗牙到底好不好？每次从牙医那里洗牙都是痛苦的过程，之后整口牙都像要掉下来一样。 我自己买了冲牙器，每次刷牙后都冲一下。
Haiyue66 发表于 2021-05-11 09:44

健康的牙周建议每半年清洗一次，有牙周病的根据严重程度每年洗四到三次，有的甚至需要做深刮和牙周手术。最好是在健康时定期洗牙不让它发展到牙周病。如果你感觉洁牙医生手法比较重，不妨换几个医生试试，最后找到那个手法又好，洁牙又干净的医生。

每天扣齿600下

频繁洗牙到底好不好？每次从牙医那里洗牙都是痛苦的过程，之后整口牙都像要掉下来一样。 我自己买了冲牙器，每次刷牙后都冲一下。
Haiyue66 发表于 2021-05-11 09:44

深度洗牙还是普通洗牙？普通的没啥感觉啊。水牙线我也用，不过是刷牙前用的，牙医也是让先水牙线再刷牙

回复 23楼chuckle的帖子
我跟你正反着，我是先刷牙，然后再用水牙线冲洗一遍。看来要改改

悲伤的贴啊。看着都郁闷 楼主父母怎么样呢 牙齿

我也是同病相怜

我牙齿也不好。90年以前出生的人，除非自己父母就是医生，上学的时候，我们那里普通人基本没听过要定期洗牙的。我来美国第一次看牙医的时候，牙医听说我没洗过牙都惊了。现在国内的小孩已经开始1年洗1次牙，是个好的开始。牙周病如果得了基本就治不好，只能花钱减缓恶化的过程。

频繁洗牙到底好不好？每次从牙医那里洗牙都是痛苦的过程，之后整口牙都像要掉下来一样。 我自己买了冲牙器，每次刷牙后都冲一下。
Haiyue66 发表于 2021-05-11 09:44

健康的牙齿半年洗一次。如果你洗牙出血严重，证明你有牙周病。牙医会告诉你要不要咨询牙周医生。如果有牙周病了，每年洗3-4次，2次在牙周医生，2次在牙医洗。牙齿有毛病尽量早治疗。如果你等到骨量不够要植牙得多花好几倍的钱。

我牙齿也不好。90年以前出生的人，除非自己父母就是医生，上学的时候，我们那里普通人基本没听过要定期洗牙的。我来美国第一次看牙医的时候，牙医听说我没洗过牙都惊了。现在国内的小孩已经开始1年洗1次牙，是个好的开始。牙周病如果得了基本就治不好，只能花钱减缓恶化的过程。
lesity 发表于 2021-05-11 10:41

从小洗牙的老美，到五，六十岁一样不停拔牙种牙。大自然的规律。只能延迟，不能避免。

牙龈萎缩厉害的一排牙齿都很松了 是不是只能戴假牙了？

刚做了两crown，简直 割肉啊， 太贵了

回复 24楼Haiyue66的帖子
之前有人讨论过：水牙线可以把一些细菌斑冲松，但是还是要物理方法才能remove它们，所以先冲后刷是推荐的。

要经常吃硬的食物，牙是越用越好的。
Beau 发表于 2021-05-11 03:22

其实跟力量训练增强骨骼强度预防骨质疏松一个道理。 当然得有个度，健身房里把自己练骨折骨裂的也是有的。

看来牙有问题的还真不少

回复 24楼Haiyue66的帖子
之前有人讨论过：水牙线可以把一些细菌斑冲松，但是还是要物理方法才能remove它们，所以先冲后刷是推荐的。
joeblackgod 发表于 2021-05-11 11:31

血泪教训，用完水牙线也要用牙线floss一遍再刷牙。光用水牙线不floss也不行😭

回复 19楼weigaocb的帖子
牙医做night guard 什么价格啊？咨询过一次太贵了，还在犹豫中，我没有腮帮子疼的现象，偶尔磨牙

吃完甜酸食物就漱口，试试sensodyne牙膏。 flossing每天至少2次

回复 1楼Haiyue66的帖子
猜一猜： 你一定是一个经常熬夜的人。气血下降，反应在牙龈上就是牙龈的萎缩。

回复 1楼Haiyue66的帖子
我也是， 最近牙疼得厉害， 医生做了根管。 目前还有不适。 牙不好真是磨人。

从小洗牙的老美，到五，六十岁一样不停拔牙种牙。大自然的规律。只能延迟，不能避免。
SSBN826 发表于 2021-05-11 10:55

美国人的口腔健康可比世界上大部分人好多了，这点没必要不承认。就连英国人的牙齿也是summer teeth，他们在电视上还笑美国人一口整齐的大白牙特别假。年长点的中国人牙龈萎缩情况普遍要比美国人更恶劣这不是很明显的，你问问国内的长辈，有几个人是定期看牙医洗牙的。国人牙齿不好第一是因为小时候没养成卫生习惯，第二就是因为饮食。中国人碳水摄入就是比美国人高，碳水会转化成糖分，黏在牙齿上成为病菌的温床。以防有人抬杠，我没说美国的饮食好，只是在牙齿健康上低碳水的饮食的确有优势。

美国人的口腔健康可比世界上大部分人好多了，这点没必要不承认。就连英国人的牙齿也是summer teeth，他们在电视上还笑美国人一口整齐的大白牙特别假。年长点的中国人牙龈萎缩情况普遍要比美国人更恶劣这不是很明显的，你问问国内的长辈，有几个人是定期看牙医洗牙的。国人牙齿不好第一是因为小时候没养成卫生习惯，第二就是因为饮食。中国人碳水摄入就是比美国人高，碳水会转化成糖分，黏在牙齿上成为病菌的温床。以防有人抬杠，我没说美国的饮食好，只是在牙齿健康上低碳水的饮食的确有优势。

lesity 发表于 2021-05-11 12:16

碳水会转化成糖分也是经过胃肠道消化吸收才转化的， 这和黏在牙齿上食物残渣没什么关系。

亚裔总体而言牙都不好，基因的原因。
但是但是，一定要注意护理，电动牙刷，牙线，漱口水全部上齐了，然后定期牙医那里洗牙。不要怕麻烦。老了之后会感激自己的。


babybaby 发表于 2021-05-11 09:39

有牙龈萎缩的话，好像最好不用电动牙刷，用那种超级软的牙刷。

碳水会转化成糖分也是经过胃肠道消化吸收才转化的， 这和黏在牙齿上食物残渣没什么关系。

gvcc 发表于 2021-05-11 12:28

唾液是可以分解一部分碳水的。

回复 36楼Lito的帖子

我们这里六百多。或者你可以去商店买那种自己放热水里然后成型的。会厚一些，但也能管用。像下面这个$20。 night guard真的很实用，我建议每个人都应该准备一个。有时候牙齿之间的非正常咬合，创伤颌都会造成牙髓炎，根尖炎。

我也是一直很拒绝看牙，Mark 一下

回复 24楼Haiyue66的帖子
之前有人讨论过：水牙线可以把一些细菌斑冲松，但是还是要物理方法才能remove它们，所以先冲后刷是推荐的。
joeblackgod 发表于 2021-05-11 11:31

是的，正确步骤是：冲牙机，牙线，牙刷 推荐一个YouTube的频道，叫做Dr.Grace，在那里学了好多牙齿口腔保健知识。她是一个女的亚裔的牙医mm

是的，正确步骤是：冲牙机，牙线，牙刷 推荐一个YouTube的频道，叫做Dr.Grace，在那里学了好多牙齿口腔保健知识。她是一个女的亚裔的牙医mm
Hyacinth172 发表于 2021-05-11 13:37

最后漱口水

你这是害人呢。
gatobarb 发表于 2021-05-11 06:05

并没有，多用力嚼牙龈才会好，牙龈好牙齿的营养才好，牙才好。而且要从小这样，吃精细食物的日本人牙最烂

牙不好，人遭罪，银子花花的流啊。

并没有，多用力嚼牙龈才会好，牙龈好牙齿的营养才好，牙才好。而且要从小这样，吃精细食物的日本人牙最烂
Beau 发表于 2021-05-11 13:44

关键是硬的东西会加速牙釉质的磨损，而且如果本身有牙龈萎缩的话，可能有骨质流失，咬硬的东西可能会伤牙，导致牙齿松动。
所以这个可能只适合年轻健康的牙。

回复 36楼Lito的帖子

我们这里六百多。或者你可以去商店买那种自己放热水里然后成型的。会厚一些，但也能管用。像下面这个$20。 night guard真的很实用，我建议每个人都应该准备一个。有时候牙齿之间的非正常咬合，创伤颌都会造成牙髓炎，根尖炎。

weigaocb 发表于 2021-05-11 12:44

谢谢， 买了

是的，正确步骤是：冲牙机，牙线，牙刷 推荐一个YouTube的频道，叫做Dr.Grace，在那里学了好多牙齿口腔保健知识。她是一个女的亚裔的牙医mm
Hyacinth172 发表于 2021-05-11 13:37

居然是先用牙线再刷牙，我都是先刷牙再用牙线的。。。

居然是先用牙线再刷牙，我都是先刷牙再用牙线的。。。
hijklmn 发表于 2021-05-11 14:14

我知道的牙医都是让先牙线再刷牙的

美国人的口腔健康可比世界上大部分人好多了，这点没必要不承认。就连英国人的牙齿也是summer teeth，他们在电视上还笑美国人一口整齐的大白牙特别假。年长点的中国人牙龈萎缩情况普遍要比美国人更恶劣这不是很明显的，你问问国内的长辈，有几个人是定期看牙医洗牙的。国人牙齿不好第一是因为小时候没养成卫生习惯，第二就是因为饮食。中国人碳水摄入就是比美国人高，碳水会转化成糖分，黏在牙齿上成为病菌的温床。以防有人抬杠，我没说美国的饮食好，只是在牙齿健康上低碳水的饮食的确有优势。

lesity 发表于 2021-05-11 12:16

呃，我想美国人的糖的摄入量肯定超过中国人，不要只看碳水。。。

是的，正确步骤是：冲牙机，牙线，牙刷 推荐一个YouTube的频道，叫做Dr.Grace，在那里学了好多牙齿口腔保健知识。她是一个女的亚裔的牙医mm
Hyacinth172 发表于 2021-05-11 13:37

谢谢分享，看来我冲牙机的顺序没用对，我是最后一步用的，今天就改正。

牙敏感该怎么办？感觉现在吃冷的酸的东西，会有几颗牙疼或者很不舒服。

频繁洗牙到底好不好？每次从牙医那里洗牙都是痛苦的过程，之后整口牙都像要掉下来一样。 我自己买了冲牙器，每次刷牙后都冲一下。
Haiyue66 发表于 2021-05-11 09:44

最多一年两次吧，我个人觉得一年一次足够，洗牙后有时候牙齿很酸

是的，正确步骤是：冲牙机，牙线，牙刷 推荐一个YouTube的频道，叫做Dr.Grace，在那里学了好多牙齿口腔保健知识。她是一个女的亚裔的牙医mm
Hyacinth172 发表于 2021-05-11 13:37

原来我一直用错了，我都是先刷牙

回复 44楼weigaocb的帖子
谢谢分享。之前自己研究貌似是说不打模做的可能会影响牙咬合反而更麻烦，所以一直没买。 然后自己牙医开价1600一副，reline 600，所以比较纠结，毕竟保险都不包。

牙齿问题也有一定的遗传因素 我老公牙就不好 30多岁就牙周病 有一颗牙很松 后来拔了 还有一个做了骨粉 牙医说这么多年 牙齿这样的他是第二列 他使用牙齿和清洁牙齿都是正常 他妈牙就不好 而且他们家牙齿还外翻 我女儿像他 哎 我小姨夫50年代末出生 那个年代出生的人 哪里做什么牙齿护理 但直到现在牙齿那叫一个好 我老姨说他像他妈 我从小就比较容易蛀牙 我也不觉得我就比同龄人多吃很多糖 后来医生说每个人的口腔环境不一样 同等条件下 有人有问题 有人没有 同理其他疾病也如此

有没有人建个牙周病患者的群啊，想加入

跟美国的水质有关系吗，来了美国以后牙的状况比以前大步下滑。。。。

呃，我想美国人的糖的摄入量肯定超过中国人，不要只看碳水。。。
hijklmn 发表于 2021-05-11 14:17

清洁习惯，基因，压力，饮食习惯和牙周健康都有关系。单独只挑一样讲就是抬杠了。基因无法改变，压力也很难避免，能改善的就只有清洁和饮食习惯。 不想把牙周病问题变成中美好坏比较，如果想牙周健康的人可以自行判断。

我老公过40了，丫也不好，好像牙齿质量很大部分是先天遗传的，只能尽量保养了

40多了居然长智齿，挤得磨牙松掉了，还得去拔掉。

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我们这里六百多。或者你可以去商店买那种自己放热水里然后成型的。会厚一些，但也能管用。像下面这个$20。 night guard真的很实用，我建议每个人都应该准备一个。有时候牙齿之间的非正常咬合，创伤颌都会造成牙髓炎，根尖炎。

weigaocb 发表于 2021-05-11 12:44

mark 保护牙齿night guard

我也是，好像我爸爸也是这样。四十出头就开始牙出问题了。

用电动牙刷，刷牙的时候重点刷牙肉和牙齿相交的地方，外面里面都要刷。另外用牙线或冲牙器。
我牙很糟，十几岁开始就是每年要去看牙的，大概十年前有颗大牙做根管做牙冠时碰到个厉害牙医，一再跟我说刷牙重点是刷牙肉不是牙齿。我照着做以后这十年就是每年去检查洗牙两次，有破损的地方补一下。
另外，如果你的牙是生孩子以后变差的，有可能是缺钙造成的。

建议尝试下固齿神方，可以消炎。

同意牙不好有一定原因是遗传 我有朋友都不怎么刷牙 牙都没事 我这还每天都按时刷牙 牙也不好

我经常犯牙周炎，疼得晚上睡不着觉那种

40+, 曾经牙有很多问题，但是用这个刷牙后，好了很多，要长期坚持用 https://www.amazon.com/gp/product/B009GMYACC/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o01_s00?ie=UTF8&psc=1
以前考古，好像是知乎上有篇写的特别好，说牙医治疗后，如果没有清除口腔内坏的细菌，那牙还是会继续不断出问题。 可以用这种油拔产品帮助清除细菌： https://www.amazon.com/Desert-Essence-Mouth-Pulling-Coconut/dp/B071F1V877/ref=sr_1_7_0b_wf_mod_primary_alm?crid=2CA19IY8TAUD8&dchild=1&keywords=coconut+oil+pulling+for+teeth&qid=1620786892&s=beauty&sbo=m6DjfpMzMLDmL8pSMKX8hw%3D%3D&sprefix=coconut+oil+pull%2Cbeauty%2C236&sr=1-7
Whole Foods 店内也有卖的，更便宜
坚持口腔清洁，早晚各刷一次牙是最基本的，特别是早晨刷牙，清除厌氧菌后再吃饭，记得刷几下舌头。牙疼的时候，每天饭后及时刷
看过大家的贴子，再补充一下： 用软毛牙刷. 刷牙时要刷几下牙肉 https://www.amazon.com/Colgate-Gliding-Toothbrush-Extra-Compact/dp/B07NXDWX7S/ref=pd_rhf_ee_s_rp_c_3_1_5/141-1793535-3010644?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B07NXDWX7S&pd_rd_r=0cbf74da-c555-4b96-8ae9-c9ffa2932cd9&pd_rd_w=Eta9T&pd_rd_wg=owoCg&pf_rd_p=26d392db-8b78-4d00-b33d-2981cba34f91&pf_rd_r=XYKHVWGSF402XKZ3HNK9&psc=1&refRID=XYKHVWGSF402XKZ3HNK9

回复 36楼Lito的帖子

我们这里六百多。或者你可以去商店买那种自己放热水里然后成型的。会厚一些，但也能管用。像下面这个$20。 night guard真的很实用，我建议每个人都应该准备一个。有时候牙齿之间的非正常咬合，创伤颌都会造成牙髓炎，根尖炎。

weigaocb 发表于 2021-05-11 12:44

Mark.................................

回复 72楼Shanzhu的帖子
mark 学到了，赶紧买上这个刷牙！另外漱口水是不是起到很怪？

频繁洗牙到底好不好？每次从牙医那里洗牙都是痛苦的过程，之后整口牙都像要掉下来一样。 我自己买了冲牙器，每次刷牙后都冲一下。
Haiyue66 发表于 2021-05-11 09:44

洗牙最多1年2次，多了伤牙

吃些NOW牌的穿心莲，AMAZON上有卖，美国产。

牙敏感该怎么办？感觉现在吃冷的酸的东西，会有几颗牙疼或者很不舒服。
eve2ada 发表于 2021-05-11 14:23

使用抗过敏的牙膏，用几次就能控制，但是吃了酸的或者换成普通牙膏就还是会敏感

我的牙医跟我说不要去用牙齿咬硬物。我们小时候磕小核桃啃骨头那都不是事。其实这会造成牙釉质的裂缝长期下来就很毁牙齿。牙不好是因为没有这方面知识不要怪亚洲基因

再回复一次吧，个人经验。Oil pulling with coconut oil，可以帮你改善口腔卫生，和牙龈健康。本人已坚持了2个月多，no bleeding when brush teeth now, but it's always bleeding before I tried this. Just keep doing it, it's really effective, 20 mins at least every time, and i do it multiple times a day. Now WFH, I just put a tea spoon coconut oil in the mouth after meal, and hold it as long as possible. I really hope I know this when I was young.

本人在牙科诊所工作，牙周问题的确亚洲人比欧美人比例高得多，很多来我们诊所看病的中国人，之前都没有洗过牙，一检查就是一排蛀牙➕需要深层洗牙。预防牙周病最好的办法就是每顿饭后注意清洁，水牙线➕牙线➕刷牙➕漱口水，清洁完后不再吃东西，直到下顿餐。第一次医生给我洗牙时出血严重甚至到了做牙周手术的程度，坚持两年年，deep pocket 缓解很多，但是需要坚持每顿餐后都要清洁。还有牙齿拥挤的人很难清洁到位，因为flossing 很难彻底清洁牙缝，我就是嘴小牙齿拥挤，之前清洁不到位，一狠心拔了四颗智齿➕四颗premolars，目前在做隐适美矫正，在牙科诊所上班就是不断折腾牙齿额。

你要腮不大就不会发腮，我特别喜欢嚼上海的奶油蚕豆，腮没见发，然而牙医说我的两臼齿牙釉质磨损得像七十岁的人，硬要我装牙冠烦死人！
spyj007 发表于 2021-05-11 05:41

不行的。我也是磨牙厉害，上下都平了。。。感觉等四十出头就要做好加一层的准备 不行的。我也是磨牙厉害，上下都平了。。。感觉等四十出头就要做好加一层的准备 不行的。我也是磨牙厉害，上下都平了。。。感觉等四十出头就要做好加一层的准备 不行的。我也是磨牙厉害，上下都平了。。。感觉等四十出头就要做好加一层的准备

要经常吃硬的食物，牙是越用越好的。
Beau 发表于 2021-05-11 03:22

正解。现代人吃的东西太软了，以至于牙齿得不到锻炼。牙齿是骨头，给予压力才会强壮。 叩齿是让牙齿坚固的好方法。我爸80多了牙齿比我的都好，只有一颗龋齿就是得益于叩齿。

跟美国的水质有关系吗，来了美国以后牙的状况比以前大步下滑。。。。
vanvan_99 发表于 2021-05-11 16:42

我觉得牙科医生也有问题 比如我去年刚补了所有 第二年换了一个牙医 又说我牙要补 我就想知道 他是忽悠我的怎么办？

我有一个大牙，3年前补的，前两天夜里疼的睡不了觉，整个脸也疼，看了牙医，根管了。不疼啦，可以睡觉了，一颗牙牺牲了，还要做牙冠。折腾吧。心理很压抑。

牙齿才是陪一辈子的，比啥老公老婆都靠谱

话说这个可能真跟遗传有关。我很小心的用电动牙刷，牙线，冲牙器，还是出问题。认识一快80的人，从没看过牙医，牙什么问题都没有。

回复 74楼keke10的帖子
关于漱口水，请看79楼妹妹的解释