movefree, glucosamine... whatafool 发表于 2021-05-09 07:55
Movefree 不治根,做人工关节置换的话,长期效果很好 Tigerdoc 发表于 2021-05-09 09:07
国内家人70多岁,一直被膝盖疼困扰,生活在小城市,去过当地最好的医院,但治不好。版上有同款家人吗?有什么好办法吗?求分享。 转换跑道 发表于 2021-05-09 07:54
我母亲也是这样,几乎走不动。我从网上看来一个理疗办法,她试了两个月,好了。具体是这样:每星期2-3次到温水池行走,抬腿,反正就是活动腿。Dongxi 发表于 2021-05-09 21:21
手扶墙,靠墙单腿站立,脚下垫高使另一只脚不会碰到地面,然后那个腾空的腿前后来回悠悠地甩。几十次后,左右腿互换。每天练个几次。 这是我看到的有位老年人在膝盖疼痛几乎无法正常行走后找到的复原办法。也许会有用。 homenhome 发表于 2021-05-09 11:25
买过movefree。。glucosamine和movefree有啥不同吗? 暖暖_恋尘 发表于 2021-05-10 07:21
打算试一试,多谢🙏
看来还是换膝盖比较靠谱哈,研究研究哪家医院好,多谢各位大侠!
这是我看到的有位老年人在膝盖疼痛几乎无法正常行走后找到的复原办法。也许会有用。
不要乱吃move free,伤肝功能
保暖护膝,减少上下楼,还可以艾灸
实在严重只能去换人工关节了
这个我觉得效果不好,vitamin world的joint mover据说很好,我买了很多年了给家人
膝盖疼原因多了去了,到大城市医院好好看看再说吧
谢谢回答,请问每次要走多久啊?那种温水的游泳池就行吗?
太谢谢了,这就让她试试。
买过movefree。。glucosamine和movefree有啥不同吗?
Move free效果怎么样呢?