大家分享一下培养孩子独立睡觉的tips

老大3岁半 老二1岁半. 老大从大概1岁开始co-sleep 老二出生时候老大2岁 变成爸爸co-sleep 我带老二
现在一人带一娃睡觉. 尝试过和老大沟通 大孩子了 爸爸妈妈不能在陪着睡觉了. 可是养成的习惯 也是不容易的改变的. 现在每次大人陪孩子睡觉 很大几率 陪着陪着自己也睡着了. 晚上没有时间可以做点自己的事情.
我想问问有没有这种co-sleep和孩子分开 独立睡觉的过程分享. 抓住哪些点比较好？ 这周我尝试陪老大 告诉他妈妈坐在沙发上 陪他 他躺下以后不肯 不停让我躺在他身边. 我就靠着床被坐着 他还是不肯 让我躺下 需要抱着我 最后才能睡着.
还是这样co-sleep一旦开始就没有回头路？ 谢谢大家input

找sleep trainer训睡吧

我娃从小睡自己crib自己房间。不知道老大怎么办好，但老二可以自己睡自己房间了，免得又让老二痛苦一次

有朋友是让俩娃一起睡的，可以一张床也可以同屋分床，这样俩孩子互相作伴，也解放了大人。当然孩子大了终究还是要分开。

我们刚从co-sleep分床分房睡，基本就是陪着入睡，然后大人离开，半夜哭喊不理会，其实也哭不了多久。现在已经很习惯自己的房间，也就1个多星期的时间吧，不到两岁。

那就cosleep吧。事情可以早上起来做。晚上9点跟娃一起睡，早上4，5点起床，做自己的事。

回复 5楼huskyy的帖子
半夜哭不理会是不出现？我们孩子如果醒来发现爸妈不在一边 就会大哭 我们一直都是马上跑去陪 不理是让他自己适应在睡着吗

回复 7楼forever_love的帖子
我们都是关着房间门，她自己还不会开，哭一会没人理会自己再去睡。不过孩子可能不同吧，我们一般哭个5分钟就又睡着了

回复 1楼forever_love的帖子
我们家老大老二刚出生那会儿都是分开的，一岁之前特别容易生病，就又都变回co-sleep了，一直陪睡到老大三岁多，开始说他勇敢啊，厉害啊，然后加分，慢慢他就有动力分开了。给他营造一个好环境，有毛绒玩具啊，safety blanket什么的。他中间经常反悔，我们也由着他，基本就是靠夸，靠给分给奖励，到了三岁半快四岁，就彻底分开了。老二就更简单了，老二属于哥哥做什么都是最好的那种，刚到三岁就颠儿颠儿地跑去自己睡了。

回复 1楼forever_love的帖子
Sleep train没别的tips 就是爸妈自己得狠心 娃越小越好train 一岁之前扔他自己crib 爱哭自己哭 一般十分钟之内就会自己又睡着 一周之内 娃自己就不会哭了 从自爸妈解放 千万不能心软 否则中途白费 还得重头来过

不用单独训老大，俩孩子一起，要不然老大会觉得不公平，心理更抵抗
可以两个小朋友放一个房间，这样不会太孤独

孩子一岁半以后就开始懂事了，就开始喜欢当big kids了。而big kids都是自己睡觉了。可以带她们去身边独立睡觉的孩子家玩，告诉他们大孩子都是自己睡的 ，你现在是大孩子了，我们也要练习自己睡了。多找一些榜样，树立大孩子自己睡的意识。一般这个时候孩子都有点动摇了，同时以奖励诱惑，基本上都会愿意尝试的。只要晚上自己睡了，第二天早上就可以吃颗糖或者看会电视等（给一项孩子吸引力大的奖励）。双管齐下孩子们一般都愿意尝试了，然后就开始正式实施了。 现在两个孩子可以一起睡，相互作伴，应该会更容易一些，相互鼓励。 家长一旦决定不陪睡，就要坚持到底。无论孩子怎么吵闹，不凶不骂，不恐吓，每次去安抚都一直强化一个观点：大孩子了，都是自己睡觉的，只要自己睡了，就有什么奖励。唐完就可以离开了，不要纠缠。她们有啥问题都可以明早起来再说。态度要温和而坚定。

回复 1楼forever_love的帖子
我家比你家还大半岁，已经放弃了。跟娃一个点儿睡，早上四五点起来算自己的时间吧