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开帖问一下什么方式运动消耗热量高
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k
kareisss
大约 4 年
楼主 (北美华人网)
核心力量训练？ 有氧运动？
I
Indulge
大约 4 年
2 楼
大基数有氧 小基数核心
D
Duoremi
大约 4 年
3 楼
Keep,搜索燃脂派对，讲师叫张大婶，Jonathan.很喜欢他的那几个，超级暴汗，半小时。再配合一些腰腹训练，差不多一个小时加上拉伸
不
不羁的风
大约 4 年
4 楼
HIIT
s
surreydays
大约 4 年
5 楼
Keep,搜索燃脂派对，讲师叫张大婶，Jonathan.很喜欢他的那几个，超级暴汗，半小时。再配合一些腰腹训练，差不多一个小时加上拉伸
Duoremi 发表于 2021-05-02 14:52
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