我的在家身体锻炼神器:对抗拳击VR!时间流失飞快,非常好玩!绝对烧卡路里!绝对塑造身材!而且练习防身!

楼主 (北美华人网)
我给大家推荐一个白玩不腻的VR游戏。在推荐之前,我先介绍一下我个人锻炼身体经验。我个人做过跑步游泳,个人觉得比较枯燥,做过室内椭圆机和跑步机,顺便看视频。可是感觉只是烧卡洛里,锻炼太局部,有时候做做。攀岩挺好玩的,现在有covid不想冒险去室内。看YouTube跟着锻炼,感觉还不错,起码全身都有练到。任天堂有锻炼圈圈,感觉游戏太单一,没兴趣买。VR跟着音乐用光剑砍方块,拳头打飞来的球球,或者打乒乓球,也觉得和跑步差不多,锻炼比较局部。
直到,直到Creed VR和Thrill of the fight VR. 我觉得我找到了在家锻炼的乐趣。其实起因也是Weili打UFC,我觉得男孩子玩的女孩子也可以。就网上看了一下review,下载了最权威的Thrill of the fight VR。一玩就感觉到乐趣,打击力度完全是你真正打击的力量,你动作不到位,只是甩手,对方根本没有反应。打击要配合腿部,胯部,腰部,肩部力量,才能大力打击。还有各种各样五花八门的连击,打击不同部位。而且不光要保持距离,还有护头,护身,躲闪,假动作,counter/还击,体力经营等等。感觉和下棋差不多,里面有好多技巧和策略。以后慢慢介绍。
不过对于初学者来说,thrill of the fight vr太真实,好玩性方面没有creed vr高。因为creed vr比较游戏化,不是非常真实,可是对于初学者是个好事,而且里面有更多好玩的小游戏,也非常锻炼身体,而且打倒对手相对容易很多,对于初学者来说更加有进步和好玩的感觉。不要小看creed vr,打完一场下来,时间花费不多,可是非常累。我每天打20分钟到40分钟,整个身体全身的肌肉都酸酸的。而且每天精神好了好多,胃口睡眠自然进步不少。对抗赛好玩就是有个明确的目标,而且要靠自己耐力,力气,技巧,头脑和毅力才能达到。好几次赢了就是自己累的不行,靠毅力坚持才最后赢的。
最后再说一下这两个游戏都支持现在卖的最好的oculus quest 1和2代。建议先买creed vr玩,然后升级到thrill of the fight vr.
先写那么多,以后在这个贴里慢慢再补充内容,有问题的话尽管问我。
Creed 这个游戏对打场面, 这个女玩家没有玩的太卖力,拳头打的不狠,所以出汗不多。
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https://www.youtube.com/embed/fU55mMwCuB8?showinfo=0
thrill of the fight, 这个非常fit的玩家打了12分钟,就汗如雨下,全身包括全身甚至手臂都是汗,7:20开始介绍,我就是这么多汗的。
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无名小小
第一次玩拳击高高大大的对手冲过来的时候被吓到,赶紧摘了眼镜
我在这里
MARKMARKMARK
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SamTaDie
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感谢推荐
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Yadkin
你贴你自己锻炼前后对比照比较有说服力吧
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Madonna2
Markmarkmark
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LingshaW
这个需要什么装备?需要大屏幕吗?家里是地板可以吗?需要穿运动鞋吗?
第一次玩拳击高高大大的对手冲过来的时候被吓到,赶紧摘了眼镜
无名小小 发表于 2021-04-29 21:00

哈哈哈,我一开始也是有打对方脸不太舒服的恐惧症。可是想想weili,然后想想是为了锻炼和防身,就慢慢习惯了。
这个需要什么装备?需要大屏幕吗?家里是地板可以吗?需要穿运动鞋吗?
LingshaW 发表于 2021-04-29 21:04

买个oculus quest就可以了,可以直接下载游戏玩,也可以从电脑把游戏下载到head set里面,找块空地室内室外都可以,完全没有连线的,就可以玩了。
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LingshaW
买个oculus quest就可以了,从电脑把游戏下载到head set里面,找块空地室内室外都可以,完全没有连线的,就可以玩了。
睿 发表于 2021-04-29 21:10

那被打中的时候会头会有感觉吗?
那被打中的时候会头会有感觉吗?
LingshaW 发表于 2021-04-29 21:11

哈哈哈,没有,只是耳机里有被打到的声音而已。大脑不会损坏。=)
对了,眼睛会花,只是里面的效果而已。看我贴的video里都有效果演示。
当然对方打击太大力你没有躲或者防护,你会被击倒,多次的话你就判KO了。
你贴你自己锻炼前后对比照比较有说服力吧
Yadkin 发表于 2021-04-29 21:03

不想给人肉了,你要最短的时间练习到全身肌肉和烧卡洛里,我介绍的2个游戏绝对比那些taibo workout好太多。
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cottoncloud
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amylucky
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J
Just4vennting
我玩beat saber 十几分钟也是一身的汗
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redot
不会拳击里面有人教吗?
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ifyouloveme
不会拳击里面有人教吗?
redot 发表于 2021-04-30 03:38

同问
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semiotics
不会拳击里面有人教吗?
redot 发表于 2021-04-30 03:38

我也同问!学学拳击很好啊!
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tracyyql
太好了 总算找到人来问问 楼主用了多久了?每一次能锻炼多长时间? 对视力有影响吗?
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nehz
这东西重吗?带一会会不会头疼?
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Riverview
打空拳不是很伤身吗?因为你爆发出去的力量又被你自己吸收了。
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iheartnyc
看到睿大妈自称女孩子就吐了
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rosemary
肥是减了,会不会眼睛晃坏了
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stainlessbelief
楼主需要锻炼的不是身体
小森森宝宝
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Hokkaido
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coalpilerd
打空拳不是很伤身吗?因为你爆发出去的力量又被你自己吸收了。
Riverview 发表于 2021-04-30 06:14

打中什么东西才会真的“爆发出去的力量又被你自己吸收了”呢,作用力与反作用力嘛。
南开阿飞
会不会头晕。。。。。。。。。
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RedRockG
谢谢分享
不会拳击里面有人教吗?
redot 发表于 2021-04-30 03:38

creed里面很多入门小游戏可以联系,打拳身法我会post一些网上YouTube教大家。
太好了 总算找到人来问问 楼主用了多久了?每一次能锻炼多长时间? 对视力有影响吗?
tracyyql 发表于 2021-04-30 05:55

每次我个人一般30分钟很撑了,我个人最多40分钟。应该不会对视力有影响,VR出来很多年了,没有发现对视力影响大,而且这些拳击游戏因为体力关系,一次不能玩很久。
会不会头晕。。。。。。。。。
南开阿飞 发表于 2021-04-30 10:52

如果你自己走来走去不会。如果你用控制手柄走路初玩者会,不过地方大一般很少用到手柄走路。打的时候都是靠自己走路。地方要大一些,不需要很大,起码有一些长方形的活动空间。
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goodwill
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好想看楼主真人和装备一起的照片
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sNoOpY_cA
I love love kickboxing. It has become my favorite workout regime. Thanks for the tips. would love to give it a try.
这东西重吗?带一会会不会头疼?
nehz 发表于 2021-04-30 06:03

oculus quest好像不重,好像没有人会头疼,用手柄走路初玩VR者会有些头晕,不过里面用手柄走路和其他游戏比起来相对少一些。玩久了也不会头晕因为习惯了。
打空拳不是很伤身吗?因为你爆发出去的力量又被你自己吸收了。
Riverview 发表于 2021-04-30 06:14

在拳击界里叫做shadow boxing,很多职业都这样训练,不伤身。
肥是减了,会不会眼睛晃坏了
rosemary 发表于 2021-04-30 09:29

不会的,VR里面显示一秒90帧。你在真实世界晃动头和VR里面晃动头看到的没有区别。如果不是的话,你会头晕。初玩者在VR里用手柄走路会头晕,因为看到的和身体不协调。可是自己在VR里走路或者晃动一点都感觉不出来在VR,感觉就是真实的世界。我个人有VR很多年了,没有任何副作用。
可能有小朋友可能已经急不可耐的下载了游戏,但对拳击站立姿势和出拳方式不了解的可以看这个视频。
第一个拳击教学,教你怎样站立,移动和出拳。这个是最基本的。
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https://www.youtube.com/embed/5c1aKv6RuHw?showinfo=0
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elli123
赶紧宠幸一下我的oculus quest,买了后玩一段时间已经吃灰半年了。。还有很fit的那个为啥不整牙,大门牙歪着长,想给他掰正
玩到游戏后面,对方总是护头打不到伤害怎么办?第二课视频来了,我觉得对大家很有用,我看了有茅塞顿开的感觉。

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https://www.youtube.com/embed/Evkj5FPvfPA?showinfo=0
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elli123
还有,游戏是在headset那买就可以吗?
还有,游戏是在headset那买就可以吗?
elli123 发表于 2021-04-30 11:59

应该是的。
忘了说防守,初玩者两个手放在脸两旁就可以用手套吸收对方的攻击,下面有更多的防守方式:

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melkmelk
喜欢这样的贴,谢谢推荐!
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kevins12
回复 1楼睿的帖子
几个问题 请问近视能玩么,戴着眼镜可以玩? 应该选quest还是oculus quest 2?还是oculus rift?多谢
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qingcongsuiyue
following...............
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几个问题 请问近视能玩么,戴着眼镜可以玩? 应该选quest还是oculus quest 2?还是oculus rift?多谢
kevins12 发表于 2021-04-30 12:42

买quest 2吧。里面有glasses spacer,可以放上去戴眼镜玩没有问题。不推荐rift因为有线,玩起来不方便。以后如果要玩和电脑连线的游戏(非常少),可以买个link, 很多人没有这个要求,不过实在想玩那些游戏也有这个方案。
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ppwar
有点意思,谢谢推荐
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hutang
我给大家推荐一个白玩不腻的VR游戏。在推荐之前,我先介绍一下我个人锻炼身体经验。我个人做过跑步游泳,个人觉得比较枯燥,做过室内椭圆机和跑步机,顺便看视频。可是感觉只是烧卡洛里,锻炼太局部,有时候做做。攀岩挺好玩的,现在有covid不想冒险去室内。看YouTube跟着锻炼,感觉还不错,起码全身都有练到。任天堂有锻炼圈圈,感觉游戏太单一,没兴趣买。VR跟着音乐用光剑砍方块,拳头打飞来的球球,或者打乒乓球,也觉得和跑步差不多,锻炼比较局部。
直到,直到Creed VR和Thrill of the fight VR. 我觉得我找到了在家锻炼的乐趣。其实起因也是Weili打UFC,我觉得男孩子玩的女孩子也可以。就网上看了一下review,下载了最权威的Thrill of the fight VR。一玩就感觉到乐趣,打击力度完全是你真正打击的力量,你动作不到位,只是甩手,对方根本没有反应。打击要配合腿部,胯部,腰部,肩部力量,才能大力打击。还有各种各样五花八门的连击,打击不同部位。而且不光要保持距离,还有护头,护身,躲闪,假动作,counter/还击,体力经营等等。感觉和下棋差不多,里面有好多技巧和策略。以后慢慢介绍。
不过对于初学者来说,thrill of the fight vr太真实,好玩性方面没有creed vr高。因为creed vr比较游戏化,不是非常真实,可是对于初学者是个好事,而且里面有更多好玩的小游戏,也非常锻炼身体,而且打倒对手相对容易很多,对于初学者来说更加有进步和好玩的感觉。不要小看creed vr,打完一场下来,时间花费不多,可是非常累。我每天打20分钟到40分钟,整个身体全身的肌肉都酸酸的。而且每天精神好了好多,胃口睡眠自然进步不少。对抗赛好玩就是有个明确的目标,而且要靠自己耐力,力气,技巧,头脑和毅力才能达到。好几次赢了就是自己累的不行,靠毅力坚持才最后赢的。
最后再说一下这两个游戏都支持现在卖的最好的oculus quest。建议先买creed vr玩,然后升级到thrill of the fight vr.
先写那么多,以后在这个贴里慢慢再补充内容,有问题的话尽管问我。
Creed 这个游戏对打场面, 这个女玩家没有玩的太卖力,拳头打的不狠,所以出汗不多。
系统提示:若遇到视频无法播放请点击下方链接
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thrill of the fight, 这个非常fit的玩家打了12分钟,就汗如雨下,全身包括全身甚至手臂都是汗,7:20开始介绍,我就是这么多汗的。
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睿 发表于 2021-04-29 20:38

Please tell us what should I buy for a present to my sons. I don't know any thing about the game.
Thanks a lot
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Hokkaido
请问楼主去哪儿下载的游戏,已经下单了,等待中
Please tell us what should I buy for a present to my sons. I don''''t know any thing about the game.
Thanks a lot
hutang 发表于 2021-04-30 13:20

oculus quest 2 is the vr equipment you need to buy.
once you bought the hardware, you can buy directly in quest app catalog, it is the easiest way to buy the games.
or go to https://steamcommunity.com/ to buy and import into the quest, more steps though, not recommended if you are not familiar.
请问楼主去哪儿下载的游戏,已经下单了,等待中
Hokkaido 发表于 2021-04-30 13:37

你拿到quest硬件后follow instructions to setup,然后在里面就可以下载所有游戏了,找那两个游戏的名字就可以了。
这个视频是练习左右躲闪对方的拳,而不是一味的用拳套去挡,对腿部锻炼很有帮助。


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bplus
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我谈一下游戏对真实世界的防身的帮助。
如果你还在玩creed游戏阶段,只是学习基本左右出直拳和勾拳,简单的躲闪,防护和对方出拳时躲闪和同时还击,对方节奏和出拳速度不是很快,而且你出拳不需要从脚开始发力都可以算是伤害大的拳,只要比较快的拳都判定为最大伤害拳。慢慢的你厉害了就觉得这个游戏开始简单了,当然里面难度有3档,破了最难那档再去玩thrill of the fight比较好。
当你开始玩thrill of the fight,这个游戏是真实的测量你每一拳的速度来判定伤害性,所以你就会开始注意发拳的力量,没有好的身型配合拳头速度不会最快当然也不会很大力,对方就不会有太大伤害。而且这个游戏里对方出拳速度非常快,和真实生活中一样。你慢慢习惯了这个游戏的速度和节奏,在真实生活中就可以比较有效的保护自己。我不是说你把对方打倒什么的,起码你会灵活的保持和对方一个手臂的距离。不会对方出手时而反应不过来被伤害到。躲闪,防护和保持距离应该比一般人强很多很多,因为你身体的肌肉反应速度和灵活性和没有做这个运动的要好太多。当然36计,走为上策。在离开逃跑的同时,也可以有效的保护自己。
当然你练久了,出拳的力量和速度会提高到一定程度,你一拳打在对方下颚两侧都可以把对方打倒或者打晕。当然也在于对方的抗击打能力和对方身材大小。所以想反击要量力而行,在这个有枪有刀的时代,还是逃跑为上策。
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ifyouloveme
对塑身有帮助吗? 我就想练出细腰腹肌。
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bluegene123
Creed 和 Thrill 都很不错。是VR 里运动最激烈的两个游戏。但对于我来说, 没学过拳击, 没什么步法, 也不会那些连续性的一套套拳法, 对打的时候动作比较单一。 很多时候都只重复出直拳, 或只用右脚右手等, 运动没法均匀。 而且对打的时候, 会紧张, 一紧张就很难控制呼吸, 控制不了呼吸就会累得很快,而减少可以运动时间。 如果是纯运动角度来说, 我会推荐 Fit Xr. 但好像它现在变成月收费, 我是以前买的, 所以不用交月费, 但没法玩新 workout。
对塑身有帮助吗? 我就想练出细腰腹肌。
ifyouloveme 发表于 2021-04-30 14:23

细腰应该可以,因为运动量大。如果想能看到的腹肌最快方式是脂肪少的情况下多做仰卧起坐。
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qqmj
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Creed 和 Thrill 都很不错。是VR 里运动最激烈的两个游戏。但对于我来说, 没学过拳击, 没什么步法, 也不会那些连续性的一套套拳法, 对打的时候动作比较单一。 很多时候都只重复出直拳, 或只用右脚右手等, 运动没法均匀。 而且对打的时候, 会紧张, 一紧张就很难控制呼吸, 控制不了呼吸就会累得很快,而减少可以运动时间。 如果是纯运动角度来说, 我会推荐 Fit Xr. 但好像它现在变成月收费, 我是以前买的, 所以不用交月费, 但没法玩新 workout。
bluegene123 发表于 2021-04-30 14:24

这个要多看拳击教学视频,我已经发的视频里已经有各种组拳拳法。网上也有不少组拳的教学。
呼吸是这样的,出拳前吸气,出拳时嘴巴一条缝用力呼出。这样就有呼吸的节奏感。
如果想运动顺便掌握防身的技巧,这两个游戏不错,我个人也玩过fit xr, 对我个人而言,因为fit xr没有对抗性,所以没有兴趣玩下去。在这两个游戏里,你不可能就让对方把你打倒。开始游戏后,你被迫要防守和攻击对方,让对方和你保持距离,也减少对方对你的出拳数。只是为了不要输,你不知不觉的就锻炼身体了。
当然如果你想在thrill of the fight变厉害的话,你得看一些拳击视频而且自己在不玩vr的情况下练习,让自己身体习惯这些动作和加强速度和力量。在想掌握和精进拳击的过程中锻炼身体,我个人觉得更有动力。这样的锻炼更加好玩和实用。也增加对自己的自信心。
和你老公男朋友有摩擦时也不会觉得自己弱小而畏缩,你没看到我平时拳击锻炼吗?想尝一下我拳头的厉害吗?哈哈哈,开玩笑的。
当然每个人兴趣不一样,其他运动对身体也有益。找一个合你胃口的。

来一个女拳击手轻松吊打男人的视频,哈哈哈。当然我的路还很长。
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xiaoth
喜欢拳击类的可以直接youtube跟练bodycombat 啥都不用买 直接开练
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raining1234
谢谢分享
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hutang
回复 9楼睿的帖子
Do you need TV or computer to play this game? Thanks,
回复 9楼睿的帖子
Do you need TV or computer to play this game? Thanks,

hutang 发表于 2021-04-30 16:18

我个人没有quest。我是连电脑的。不过你买quest应该不需要电脑和TV,只需要Wi-Fi连到网上就可以买游戏,下载玩了。
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jessneko
这种vr眼镜近视戴眼镜的怎么办
这种vr眼镜近视戴眼镜的怎么办
jessneko 发表于 2021-04-30 16:27

没问题,可以戴眼镜然后戴VR headset。里面有专门给戴眼镜spacer可以让头套空间变大。
湫湫
种草啊。这个在家闷着太好玩了。
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lakeway
用costco 100 off 500 下单了。
湫湫
用costco 100 off 500 下单了。
lakeway 发表于 2021-04-30 16:38

还差101才能到500,凑什么呢?
还差101才能到500,凑什么呢?
湫湫 发表于 2021-04-30 23:17

能买gift card吗?留着以后慢慢用,或者屯些以后能用的,维他命啊,套套?
红着脸逃走。。。
国内小女孩子和她哥哥对练,3:45开始,展现她完美的躲避能力,一拳都打不到她。

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https://www.youtube.com/embed/5DPqQhxRcu4?showinfo=0
上层策略教学,反击拳和迎击拳。拳击不只是你一拳,我一拳。打拳击是打时间差,也就是反击拳,在对方出拳后还没有收拳的一刹那出击,试着躲开对方可能出另一手的拳击攻击的方向同时出击对方。迎击拳不太一样,你等待对方出拳的同时,躲开他正在出拳的那个手,然后同时击打对方。下面视频有基础教学。慢慢学会了拳击,你就会发现里面好玩的太多了。特别是在VR里不会受到伤害的情况下。

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https://www.youtube.com/embed/FoaSwI0xesY?showinfo=0
女孩子练习拳击还不少,可以应付不会格斗的男人。
特别是第二个17岁的女孩子,对方男的出拳可是头不动,女孩子就是用迎击拳(上个贴有讲解),左手出拳同时躲开对方的刺拳。 后面男的出右勾拳,女的下蹲后移到左边,左勾拳打男的侧肋骨。然后男的丧失进攻信心,被女的乘胜追击,三两下就把对方打到肝打趴了。

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https://www.youtube.com/embed/lSB1EiIi8ek?showinfo=0
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page394
Mark
湫湫
能买gift card吗?留着以后慢慢用,或者屯些以后能用的,维他命啊,套套?
红着脸逃走。。。
睿 发表于 2021-04-30 23:38

我买了一大堆 吃的零食,一边锻炼一边吃。
阿席达卡98
感谢推荐!
宝宝
谢谢推荐
a
amylucky
我试了一下,那个大汉冲我走来吓了我一大跳。
凤凰重生
mark vr box
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Xiangsang
家里不玩游戏的,就买了一个wii的,推荐买oculus吗?有点无聊也想接触一vr, metaverse...
黑妞
买了。新鲜没几天就打入冷宫里。
宝宝
谢谢推荐!我买了quest
A
Ann2021
跳个zumba 也很减肥啊,拳击的话直接找教练对打吧。。。这种玩法久了损伤眼睛和颈椎啊。。。。
巧克力泡芙
头会晕吗?
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shanggj
买了。新鲜没几天就打入冷宫里。
黑妞 发表于 2021-12-10 09:21

除了打拳, 还有什么别的游戏好玩的?
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shortorlong2003
谢谢。Mark VR Fitness.
2
22kx
mark
十万个为什么
MARK!
f
fibril
这个就是玩具而已,练习防身就不要想了。搏击做重要的就是实战和抗击打能力。这个能练习到?用这个联系的,遇到实战,且不说胆气,光是抗击打就没法对抗。挨一下就得怂。
s
superbeibei111
我一直好奇,带个眼罩锻炼,会不会有晕车的感觉?
J
Judo
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也推荐个YT拳击频道https://youtube.com/user/NateBowerFitness
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wonaiwangerxiao
第一次玩拳击高高大大的对手冲过来的时候被吓到,赶紧摘了眼镜
无名小小 发表于 2021-04-29 21:00

写实
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bplus
谢谢推荐 本大妈要去试试
b
bplus
还差101才能到500,凑什么呢?
湫湫 发表于 2021-04-30 23:17

那里来的100off 500 coupon?