花粉过敏严重到已经影响到睡眠， 请支招

花粉过敏严重到已经影响到睡眠， 鼻子不行呼吸， 眼镜痒。 吃药好像也效果不大，请支招。 还有，有没有什么可以彻底消除过敏的办法呀？

跑步跑步跑步 每天坚持跑步 反正对我有奇效

三天游泳1个小时，风雨无阻，冷热无惧。保证你身体抵抗力上来

都影响睡眠了，找医生直接开喷鼻子处方药或者在药房买。缓解后按照上面楼所说锻炼身体，游泳对我家孩子是有用的。有些人吃新鲜姜片有效。

吃本地产的蜂蜜

吃本地产的蜂蜜
lucyliu8587 发表于 2021-04-29 07:23

这个听上去好像有用啊，我家老三也是花粉过敏，眼睛肿痒了一个多月了，也是可怜啊。

三天游泳1个小时，风雨无阻，冷热无惧。保证你身体抵抗力上来
夺笋真的笋 发表于 2021-04-29 07:19

花粉热不是抵抗力弱的问题。花粉热是抵抗力把花粉误认为有害物质所导致的。跟强/弱无关。
我花粉热最厉害的时候是在大学期间。那时候我参加军训，属于我身体状况最好的阶段。

花粉过敏严重到已经影响到睡眠， 鼻子不行呼吸， 眼镜痒。 吃药好像也效果不大，请支招。 还有，有没有什么可以彻底消除过敏的办法呀？
joinlily 发表于 2021-04-29 07:03

换药。我花粉热最严重的时候吃OTC的药没有太大帮助。后来找医生吃处方药一下子就好了。只要吃药就跟没事一样。

游泳队的每天游泳两个多小时，身体结实无比，一样的花粉过敏。

卧室放个air purifier

尽量不要出门，出去的话全副武装，和抗病毒差不多

找过敏医生打脱敏针

屋内开加湿器 制造湿润环境 一下雨我就觉得过敏好了 雨一停 天一热就又打回原形了

回复 1楼joinlily的帖子
作为多年老病号，每年这个季节痛不欲生。试过很多药和眼药水，好像都没大用。今年经朋友介绍，用了CVS卖的眼药水Pataday,虽然效果不完美，但是我用过的效果最好的。可能因为鼻子眼睛喉咙连在一起的，用了眼药水后鼻子喉咙症状也舒缓不少。你可以试一试。

肯定吃过敏药阿，楼上那些推荐的吃蜂蜜，运动等效果都不大。 要吃适合自己的过敏药，而且要连续吃几天才能减轻，别想着吃一两天就有效果。

我老公跟儿子都是春季过敏非常严重。 我们家是除了吃药还得做以下的事情： --绝对不能开窗！ --孩子进门换衣服 --睡前洗澡时必须洗头发 --床单枕头罩三四天就要换一次 --每个月换air filter,哪怕写的是三个月一换的 本地蜂蜜啊（好像得是房子周围几英里范围内的）elderberry syrup这些虽然科学文献找不出很好的结果,不过还是想试试 你得找allergy specialist好好看看，查下具体对什么过敏。如果Flonase加上Zyrtec/claritin加上Benadryl都没用，考虑打过敏针吧

回复 1楼joinlily的帖子
作为多年老病号，每年这个季节痛不欲生。试过很多药和眼药水，好像都没大用。今年经朋友介绍，用了CVS卖的眼药水Pataday,虽然效果不完美，但是我用过的效果最好的。可能因为鼻子眼睛喉咙连在一起的，用了眼药水后鼻子喉咙症状也舒缓不少。你可以试一试。
simenkingfi 发表于 2021-04-29 09:28

我的眼医也推荐pataday，但我还没试过。

Allergy shot! 去年二月开始的 今年基本没症状了 偶尔打几个喷嚏

花粉过敏严重到已经影响到睡眠， 鼻子不行呼吸， 眼镜痒。 吃药好像也效果不大，请支招。 还有，有没有什么可以彻底消除过敏的办法呀？
joinlily 发表于 2021-04-29 07:03

如果你还每天出门就说明你过敏不严重。我一个半月基本不出户，门窗关得死死的。如果还不行，加大号室内空气过滤机。

有奇效的 戴口罩！！！ 注意不是出门才戴。 是二十四小时除了吃东西喝水一直戴，口罩一戴上，很快鼻子通了。嗓子不痒了。 就是很难看，家人朋友会觉得怪怪的。 楼主不妨试试

我曾经也是痛苦到去见医生想打针了，医生说不能老同吃一种药，要换着吃，看看每年身体对那种成分更接受，这是我的几种方法 https://selfcarestacking.com/blog/f/seasonal-allergy

有奇效的 戴口罩！！！ 注意不是出门才戴。 是二十四小时除了吃东西喝水一直戴，口罩一戴上，很快鼻子通了。嗓子不痒了。 就是很难看，家人朋友会觉得怪怪的。 楼主不妨试试
FarInMountain 发表于 2021-04-29 10:14

哈，在家也戴没试过，这也太能忍了，今年我这花粉过了，明年考虑试一下。

空气净化器试了没有

买nasal spray试试 如果太严重去针灸，管半年

有奇效的 戴口罩！！！ 注意不是出门才戴。 是二十四小时除了吃东西喝水一直戴，口罩一戴上，很快鼻子通了。嗓子不痒了。 就是很难看，家人朋友会觉得怪怪的。 楼主不妨试试
FarInMountain 发表于 2021-04-29 10:14

这个真的有奇效，比什么蜂蜜有效多了

回复 1楼joinlily的帖子
去做个测试，看看能不能避免过敏源

回复 1楼joinlily的帖子
作为多年老病号，每年这个季节痛不欲生。试过很多药和眼药水，好像都没大用。今年经朋友介绍，用了CVS卖的眼药水Pataday,虽然效果不完美，但是我用过的效果最好的。可能因为鼻子眼睛喉咙连在一起的，用了眼药水后鼻子喉咙症状也舒缓不少。你可以试一试。
simenkingfi 发表于 2021-04-29 09:28

太感谢了

有奇效的 戴口罩！！！ 注意不是出门才戴。 是二十四小时除了吃东西喝水一直戴，口罩一戴上，很快鼻子通了。嗓子不痒了。 就是很难看，家人朋友会觉得怪怪的。 楼主不妨试试
FarInMountain 发表于 2021-04-29 10:14

谢谢，我是大部分时间都带着呢。

谢谢大家诚恳的建议！！

卧房放个dyson的purifier cooler

花粉过敏严重到已经影响到睡眠， 鼻子不行呼吸， 眼镜痒。 吃药好像也效果不大，请支招。 还有，有没有什么可以彻底消除过敏的办法呀？
joinlily 发表于 2021-04-29 07:03

过来人的经验是: 室内开空气净化机; 出门戴口罩眼镜帽子; 一回家立刻洗头冲凉换衣服; 勤换床上用品; 家里干净; 不吃辛辣食物. 至于当地蜂蜜, 我以前有到农贸市场买, 感觉作用并不大.
我觉得最大作用的是空气净化器, 经常逗留的地方譬如办公室, 睡房以及客厅饭厅等都要放. 要注意大多数净化机都是默认楼高8尺来计算capacity, 如果家里/办公室的ceiling height高于8尺, 那部机的能净化square feet就要减少些.

我家孩子也这样。医生给了处方药，滴鼻子的steroid类和眼眶周围用的atopic steroid。用了很快见效。

跑步跑步跑步 每天坚持跑步 反正对我有奇效
bcbglace 发表于 2021-04-29 07:10

对花粉过敏的到外面跑步只会更严重

打针吃药

三天游泳1个小时，风雨无阻，冷热无惧。保证你身体抵抗力上来
夺笋真的笋 发表于 2021-04-29 07:19

我原来不过敏的，游泳了小半年鼻子就不行了，停了也没用，现在啥都过敏

花粉过敏严重到已经影响到睡眠， 鼻子不行呼吸， 眼镜痒。 吃药好像也效果不大，请支招。 还有，有没有什么可以彻底消除过敏的办法呀？
joinlily 发表于 2021-04-29 07:03

点眼药水，鼻子的话我以前吃西瓜润喉糖。

买个空气净化器放在家里

回复 32楼awesomeiris的帖子
Steroids 小孩子还是少用为妙，有抑制生长的可能性