三小时血糖没过,求安慰

马上要奔四了，意外怀了老三。上周五测三小时血糖,今天医生通知没过,惶惶不安中...... 老大当年1小时血糖险过，老二三小时血糖测过的。自打发现意外怀孕以来心情一直不是很好，饮食没怎么控制，运动也做的少,是不是对老三太不公平了，自责中.....

正好趁机调整饮食和规则作息 说不定顺面还减肥了 好事！ 40是大门槛 这是福娃 给你敲个警钟 很多宝妈都有妊娠糖尿病的 运动就能控制住 没事的

抱抱，我也没过。老大就没有这个问题。确实是疫情在家，没有调整好饮食和作息。后面好好检测血糖就好了

妊糖不是end of world， 扎手指习惯了就好了。

正好趁机调整饮食和规则作息 说不定顺面还减肥了 好事！ 40是大门槛 这是福娃 给你敲个警钟 很多宝妈都有妊娠糖尿病的 运动就能控制住 没事的
tarayuinn 发表于 2021-04-27 16:43

一语惊醒梦中人啊，谢谢MM😉😉

回复 3楼crystallljjj的帖子
嗯嗯，一起努力，好好控制! 年纪大了，也确实得注重养生了

回复 4楼xyolandas的帖子
额，怕疼.....捂脸 同时也觉得自己作出来的.......飘走

不是自己作的 就是孕期内分泌问题。你就是正常饮食才能真正测出来你的血糖问题啊、现在开始控制就好

这个和年纪有关，注意饮食多走动就好了。我也是妊娠糖尿病，现在生完就好了。mm不要太担心了

我的意见是该吃吃，吃完运动或者吃药。我怀老大时焦虑的不行，谨遵医嘱，娃本来40%，结果被我减的只有10%上下了，到现在跟吃饭都有仇。老二我就该吃吃，少吃carb而已。娃现在95%，很能吃很强壮的样子。

我的意见是该吃吃，吃完运动或者吃药。我怀老大时焦虑的不行，谨遵医嘱，娃本来40%，结果被我减的只有10%上下了，到现在跟吃饭都有仇。老二我就该吃吃，少吃carb而已。娃现在95%，很能吃很强壮的样子。
pinkymania 发表于 2021-04-30 13:00

啊，这么一说我倒是想起来了，当年老二的3小时血糖测过了之后，后面饮食也是控制的比较严格。现在老二吃东西极其不好，尤其是吃饭，而且体重都是在10%以下...难道控制饮食还对娃将来吃饭有必然联系😥😥

回复 9楼miss_cheerful的帖子
嗯嗯，好的，谢谢啦！从今天开始练习把自己扎成筛子😅😅😅,业务不熟练，早上扎了好多针😭,幸好饭后血糖都还不错

我是新妈妈，上周刚经历过周开始学习+扎手指。互相鼓励一下哈哈。
我三小时的除了空腹的其他一个都没过。。自我安慰空腹的貌似比较难manage。一开始也很怕扎手指，不过其实不疼。像有人用皮筋轻轻弹你那么一下。学会怎么弄以后用不了30秒。
这两三天血糖觉得控制的不错，不过米面糖我都不吃了，主食主要吃一个sprouted seed 面包和wild rice. 蔬菜和肉都没控制。除了遛狗也没其他的运动。米面还没敢。。再观察观察。
推荐一本书 - Real food for gestational diabetes。基本讲的就是少carbs。如果要吃carbs注意和蛋白质和脂肪搭配（比如你要想吃个苹果香蕉，注意配个cheese酸奶啥的）。
加油加油！

mm不要担心，孕糖不可怕。这期间我对食物营养热量有了更多的了解。另外就是体重控制的更好，生完一周体重就恢复到孕前了。宝宝现在三个月，体重身高都是80%，很健康。

我去年一胎也没过开始控制饮食扎手指 这也是提醒自己要更加健康饮食

多吃蛋白质， 少吃淀粉。 甜的水果少吃 （葡萄，西瓜等等）， 多吃不甜的水果（火龙果，番茄，苹果等等）

啊，这么一说我倒是想起来了，当年老二的3小时血糖测过了之后，后面饮食也是控制的比较严格。现在老二吃东西极其不好，尤其是吃饭，而且体重都是在10%以下...难道控制饮食还对娃将来吃饭有必然联系😥😥
Effie2020 发表于 2021-04-30 15:10

我觉得美国这边对孕妇太严厉了，比中国要求严格。我本身就很瘦，又决定剖腹产，当时居然怕生个胖宝宝。其实有个中国医生朋友劝我不要太教条孩子营养重要。我没听。吃该死的brown rice，全麦面包吃的我胃疼（我之前是不知胃痛为何物的人）。哎。老二一开始我又听话，然后尿检发现营养不良。我就不这样了，该吃吃，尽量不吃有糖份的而已。孕后期羊水什么都很好。我估计有人会说我这样反智，自己判断吧

我是新妈妈，上周刚经历过周开始学习+扎手指。互相鼓励一下哈哈。
我三小时的除了空腹的其他一个都没过。。自我安慰空腹的貌似比较难manage。一开始也很怕扎手指，不过其实不疼。像有人用皮筋轻轻弹你那么一下。学会怎么弄以后用不了30秒。
这两三天血糖觉得控制的不错，不过米面糖我都不吃了，主食主要吃一个sprouted seed 面包和wild rice. 蔬菜和肉都没控制。除了遛狗也没其他的运动。米面还没敢。。再观察观察。
推荐一本书 - Real food for gestational diabetes。基本讲的就是少carbs。如果要吃carbs注意和蛋白质和脂肪搭配（比如你要想吃个苹果香蕉，注意配个cheese酸奶啥的）。
加油加油！
aureole 发表于 2021-04-30 21:53

谢谢MM! 非常详细，感激感激!

回复 14楼kjchu的帖子
哇，你厉害的!! 我是因为前期没控制，体重已经增了30磅，我看产后一年都不一定恢复到孕前水平😅

没事的…减少carb，多吃fat和protein，饭后走动15分钟，不要刻意减少食量。

扎几周就了解自己了，吃了什么，运动怎么样，血糖会怎样。我后来就只有隔两天早上扎一次，还好。而且，没胖（当然，生完了我放飞了，就很胖了），也是因祸得福了。