从健康的考虑，我觉得比起吃有机食品，做到这几件事情更重要

吃有机食品，不就是为了尽量少摄取各种对人体有害的物质吗。但很多华人好像都经常忽略其他有害物质的摄取来源，比如：
1 回国（如果“回国”这个词会引起一些人的反感，我就说“去中国”也行）。因为国内（中国）的食品问题众所周知，在那里期间吃饭无论是外食还是在家吃，都免不了摄入很多有害物质，可能在国内（中国）呆三天，就能把在美国吃三年有机食品少摄取的有害物质都吃回来了
2 外食。在外面餐馆吃饭，食材基本都是非有机的吧，而且弄不好都是非有机食材里那种最差最廉价的。如果经常外食，在家买有机食品做饭减少摄入的有害物质也都给吃回来了
3 中超。中超里的食品不管肉类，蔬菜，还是各种零食副食，质量都是你懂得。平时吃有机的效果，恐怕也会被中超买来的食品抵消掉。
所以我觉得单纯从尽量减少摄入有害物质的角度来考虑，戒除以上这三种华人常见的生活习惯，恐怕比平时吃有机食品更有效。如果做不到，仍然要经常回国，经常外食，去中超买某些食品，那么恐怕要从这三个渠道吃到10克有害物质，而吃的那些有机食品只能减少1克的有害物质摄入，杯水车薪，意义何在呢？

外食我很少很少

去亚超 主要买买调料吧

以前顿顿外面吃
在家吃了一年身体感觉好很多

在理儿。

天天在家健康饮食 估计会因为太无趣心情郁闷而减少寿命

我们平时在家可以做到有机，但做不到永远不去中国，不外食和不吃中超才有的东西。正因为如此，得平时保养好才行啊。

不觉得 国内老人轻松八十多岁 中美寿命好像没差吧

吃有机食品，不就是为了尽量少摄取各种对人体有害的物质吗。但很多华人好像都经常忽略其他有害物质的摄取来源，比如：
1 回国（如果“回国”这个词会引起一些人的反感，我就说“去中国”也行）。因为国内（中国）的食品问题众所周知，在那里期间吃饭无论是外食还是在家吃，都免不了摄入很多有害物质，可能在国内（中国）呆三天，就能把在美国吃三年有机食品少摄取的有害物质都吃回来了
2 外食。在外面餐馆吃饭，食材基本都是非有机的吧，而且弄不好都是非有机食材里那种最差最廉价的。如果经常外食，在家买有机食品做饭减少摄入的有害物质也都给吃回来了
3 中超。中超里的食品不管肉类，蔬菜，还是各种零食副食，质量都是你懂得。平时吃有机的效果，恐怕也会被中超买来的食品抵消掉。
所以我觉得单纯从尽量减少摄入有害物质的角度来考虑，戒除以上这三种华人常见的生活习惯，恐怕比平时吃有机食品更有效。如果做不到，仍然要经常回国，经常外食，去中超买某些食品，那么恐怕要从这三个渠道吃到10克有害物质，而吃的那些有机食品只能减少1克的有害物质摄入，杯水车薪，意义何在呢？


苗宝宝 发表于 2021-04-24 23:29

同意

认同减少外食

大内密探008 发表于 2021-04-25 08:32

疫苗和医疗

天天在家健康饮食 估计会因为太无趣心情郁闷而减少寿命
yzhao4 发表于 2021-04-25 00:35

是的。

吃有机食品，不就是为了尽量少摄取各种对人体有害的物质吗。但很多华人好像都经常忽略其他有害物质的摄取来源，比如：
1 回国（如果“回国”这个词会引起一些人的反感，我就说“去中国”也行）。因为国内（中国）的食品问题众所周知，在那里期间吃饭无论是外食还是在家吃，都免不了摄入很多有害物质，可能在国内（中国）呆三天，就能把在美国吃三年有机食品少摄取的有害物质都吃回来了
2 外食。在外面餐馆吃饭，食材基本都是非有机的吧，而且弄不好都是非有机食材里那种最差最廉价的。如果经常外食，在家买有机食品做饭减少摄入的有害物质也都给吃回来了
3 中超。中超里的食品不管肉类，蔬菜，还是各种零食副食，质量都是你懂得。平时吃有机的效果，恐怕也会被中超买来的食品抵消掉。
所以我觉得单纯从尽量减少摄入有害物质的角度来考虑，戒除以上这三种华人常见的生活习惯，恐怕比平时吃有机食品更有效。如果做不到，仍然要经常回国，经常外食，去中超买某些食品，那么恐怕要从这三个渠道吃到10克有害物质，而吃的那些有机食品只能减少1克的有害物质摄入，杯水车薪，意义何在呢？


苗宝宝 发表于 2021-04-24 23:29

你说的很有道理。
南加华人平均寿命83岁，华裔妇女89岁，长寿主要原因就是杜绝了中国超市所有有害产品，不去中国呼吸有毒空气。 而白人寿命77岁黑人寿命71岁，短命12-18年，就是因为他们太喜欢去中国超市买食品，还经常到中国旅行所致啊。
楼主现在是要变白人还是黑人啊？

国内不是你说的这么吓人，美国也不是你想象的那么安全

孩子在学校吃午餐也不是有机的。孩子参加一次同学的生日party吃的垃圾食品吃一个月的有机食品都补不回来。

这个逻辑有点不敢苟同。因为吃一星期感冒药带给身体毒性，就觉得其他时间吃没毒性的东西也对身体没有任何帮助了？我不认为有机食品一定好，只是能在自己经济允许范围内少摄入一点不健康的东西，对身体还是有帮助的吧。

什么乱七八糟的 运动才最重要

你说的很有道理。
南加华人平均寿命83岁，华裔妇女89岁，长寿主要原因就是杜绝了中国超市所有有害产品，不去中国呼吸有毒空气。 而白人寿命77岁黑人寿命71岁，短命12-18年，就是因为他们太喜欢去中国超市买食品，还经常到中国旅行所致啊。
楼主现在是要变白人还是黑人啊？




fitzroy 发表于 2021-04-25 08:52

Haha

你这么说我还以为中国人的平均寿命比美国人低多了，但我随手查了一下好像并不是这样。

吃有机食品=少摄取各种对人体有害的物质？ 楼主拍着脑袋想出来的？有机食品的商家都不敢这么说。

回复 10楼大内密探008的帖子
因为你们没有vaccine

可是我每次回国都瘦了哎 我觉得一是因为我都是夏天回去 实在太热了 二是走路比在美国多太多了

天天在家健康饮食 估计会因为太无趣心情郁闷而减少寿命
yzhao4 发表于 2021-04-25 00:35

哈哈，我也觉得如果天天让我吃草根能长命百岁，我宁可吃得爽一点活得短一些

sb

回复 1楼苗宝宝的帖子
为什么中超的蔬菜质量不好呢？挺新鲜的呀。

第一条赞同。回国三周，地沟油吃坏肚子三次，严重过敏一次。同行的本地人都没事，说我们美国回来的水土不服，太矫情。我知道国内的食品绝对有问题。吃坏肚子的馆子看起来都还不错，至少装潢比美国中餐馆豪华。真是防不胜防。

不用苦哈哈的活100 胡吃海塞75年 爽歪歪非常好 70也行

中国老人生活方式很健康的。大多在家做饭。走路也很多，是自然的锻练。

吃有机食品=少摄取各种对人体有害的物质？ 楼主拍着脑袋想出来的？有机食品的商家都不敢这么说。

tlybt 发表于 2021-04-25 13:17

可以这么说吧。举个例子， 有机食材不能接触treated wood, 养鸡生蛋， 鸡都不可以接触。非有机的就没有这个限制了

你这么说我还以为中国人的平均寿命比美国人低多了，但我随手查了一下好像并不是这样。
gowestup 发表于 2021-04-25 12:42

主要是人种，医疗。就和国内上海人口寿命一定高，美国华裔女性预期寿命过90了吧

华人超市的蔬菜也不好吗？