【鸡蛋酪梨早餐松饼】低卡 不加面粉不加糖 | 我每周必做的减脂营养早餐

这是我常吃的营养早餐，用鸡蛋、牛油果、菠菜 (用其它绿叶菜也可以) 和小西红柿 (葡萄番茄) 做成，不加面粉不加糖，低卡路里，健身党必备。它非常软嫩可口，营养又好吃，老少皆宜，关键是简单易做。凡是用烤箱的制作我都很喜欢，省时又事，一般是放到里面就完事大吉了。
需要的食材就这几样
完整制作视频：
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看起来不错啊。

健康又美味的样子！赞！