怎么不健康了 啊dngdnhxqs 发表于 2021-04-23 22:54
喝粥升糖快，对于一些人导致胃酸倒流 Dongdongdong55 发表于 2021-04-23 23:00
都说粥不健康，如果不喝粥，有什么喝的可以保证一天一升半的进水量？别说清水，娃不喝/想不起来喝水。家里不喝咖啡，不喝茶，不喝瓶装果汁因为糖分太大。现在就是靠每餐薏米粥来增加进水量，有时候也会做个黄花菜西红柿玉米汤。fruit water也试过，娃喝的不积极，放半天就坏了，吓得不敢给泡了。大家还有什么思路可以让娃多喝水的都说说吧，开阔一下我的眼界。 Red.Black 发表于 2021-04-23 22:50
喝粥升糖快，对于一些人导致胃酸倒流
这些对于健康正常人不是问题
孩子不喝牛奶吗？早晚一杯奶就是很多水啊
不甜的很多啊 维生素水 你说的素汤听着就不好喝啊，鸡汤排骨汤呢？鱼汤虾汤呢 素的话海带汤莲藕汤味噌汤蘑菇汤这些比较鲜 纯椰子水 喝粥不一定要煮白米啊 八宝粥啊，小米粥啊，碴子粥啊 多放肉的肉粥啊 还有豆浆啊，超市各种不加糖植物奶啊 果汁不喝蔬菜汁呢？ 银耳汤呢 绿豆汤呢 还有柠檬水呢 各种花茶呢？玫瑰红枣泡水我娃都爱喝 另外你娃喝不喝纯水啊，我娃白开水就能一杯接一杯喝，娃想不起来你可以每顿饭后给一杯啊 还有蜂蜜水 还有smoothie 各种冲剂，比如芝麻糊藕粉冬瓜茶 鸡蛋蒸成鸡蛋糕都能加很多水啊 含水量大的蔬菜水果比如西瓜冬瓜都呢补充很多水啊
可能我娃就是爱喝水，以上这些她都喜欢喝 另外娃发烧不愿意喝的时候，儿医推荐喝可乐，糖什么的反正比脱水强。
mm好厉害，我家娃难搞的很，不喝牛奶，不喝各种茶。要试很长时间才会接受新的入口的东西，你这个餐后一杯水的建议可以试试，绿豆汤也可以试试。谢谢mm给思路！