这个咸蛋糕，做早餐真不错!

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第四阶段解封了，大家户外活动更活跃了。。。。
早餐蛋糕，咸蛋糕 这几天，做了俩次 特别好吃!
不只适合早午餐，也适合野餐
只需普通中筋面粉 [不分蛋 不打发 不含泡打粉] 简单易做，营养美味!





更多家常食谱，戳下面: https://youtube.com/channel/UCsMk5tzco08DWQz1F4RGZHw


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回复 1楼小龙女她妈MDD的帖子

感觉热量挺高的 减脂期不敢碰

回复 3楼Esacpe的帖子
(｡･ω･｡)ﾉ♡

回复 4楼小龙女她妈MDD的帖子
早上应该营养丰富一些。 无论是减脂还是增肌，最好看一周的综合营养配比和总体摄入量。 我试过，如果顿顿都克扣自己，真心坚持不下来。