7岁小女娃驼背严重,有什么方法能干预矫正吗?

a
azumu
楼主 (北美华人网)
小女娃从去年修剪开始,走路还好点,一站的时候就挺肚子,驼背,非常明显。 让她每天靠墙站十分钟,效果也不大,真愁人,现在这么小就驼背,将来可咋办?有没有有效的方法或医疗干预能纠正驼背啊?
ashouluo
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好像是要练背部力量,背部肌肉有力的话,就不会驼背了。
黑妞
送去跳舞跳体操。
minqidev
背背佳
SheldonCooper
去找儿医看看有没有问题,如果儿医觉得有必要可能需要看orthopedist
小女孩的脊柱问题可能是习惯,也可能是病理性,不要忽视。
tinystar01
最简单省钱有效的, 就是玩: just dance now。 天天跳一会儿
US2020
回复 1楼azumu的帖子
还是看及时医生吧,
顿顿都是大块肉
体态纠正最好看orthopedist咨询做全方位的鉴定,才不会耽误孩子,在孩子成长过程中,如果你觉得有问题,这些钱值得花。
骨骼都是联动机制,其实单纯复健并不是那里肌肉松弛练那里,那里肌肉紧张就拉伸那里,不是我们想象的那么简单。
圆肩驼背至少有三种情况,首先肩颈胸是非常复杂的复合系统,由于肩部的骨骼特别多,每个驼背产生的类型和脊柱上的点都不一样,例如:第一种后突驼背;一般有骨盆前倾,发生在上肢上半段,显得后背壮。还有一种后摆驼背,是因为骨盆前移位造成,小肚子看着突出,整个人看着矮,颈部前移。最后一种是颈椎腰椎生理曲度变直起来,骨盆后倾,驼背点在胸腰结合处。
如果评估为肩颈脊柱问题,根绝物理理疗师的评估,来帮孩子指定恢复正常肩颈脊柱正常生理曲度的计划。不要乱练,一定要评估以后再根据医嘱训练。
华人家长一定要留意孩子成长,其实孩子骨骼和牙齿一样的,出了问题,需要即使修复。我见过很多长大骨骼严重变形的孩子,骨骼问题是成年累月积累成的,其实都可以在成长时候稍微注意一下就可以避免的。
顿顿都是大块肉
背背佳
minqidev 发表于 2021-04-19 18:36

背背佳解决不了骨骼问题,只是表面上硬扳回来,找不到出错的那个骨节,和联动的骨骼,硬是表面上拉直其实更容易造成其他骨节的压力问题。
dngdnhxqs
先去看医生 看看有没有问题 后面再看看有什么办法 不容忽视啊 这个问题 一驼背 不论男女都很减分
linglituo
学芭蕾
umizumi
先确定是不是tongue tie的self compensation https://www.zaghimd.com/fascia-compensations
miaommiaomm
体态纠正最好看orthopedist咨询做全方位的鉴定,才不会耽误孩子,在孩子成长过程中,如果你觉得有问题,这些钱值得花。
骨骼都是联动机制,其实单纯复健并不是那里肌肉松弛练那里,那里肌肉紧张就拉伸那里,不是我们想象的那么简单。
圆肩驼背至少有三种情况,首先肩颈胸是非常复杂的复合系统,由于肩部的骨骼特别多,每个驼背产生的类型和脊柱上的点都不一样,例如:第一种后突驼背;一般有骨盆前倾,发生在上肢上半段,显得后背壮。还有一种后摆驼背,是因为骨盆前移位造成,小肚子看着突出,整个人看着矮,颈部前移。最后一种是颈椎腰椎生理曲度变直起来,骨盆后倾,驼背点在胸腰结合处。
如果评估为肩颈脊柱问题,根绝物理理疗师的评估,来帮孩子指定恢复正常肩颈脊柱正常生理曲度的计划。不要乱练,一定要评估以后再根据医嘱训练。
华人家长一定要留意孩子成长,其实孩子骨骼和牙齿一样的,出了问题,需要即使修复。我见过很多长大骨骼严重变形的孩子,骨骼问题是成年累月积累成的,其实都可以在成长时候稍微注意一下就可以避免的。

顿顿都是大块肉 发表于 2021-04-19 18:46

我家teen好像就是中间这种,站在那里感觉小肚子和脖子都是有点往前,再加上外八字,作为一个女娃看着闹心。是不是要先找家庭医生refer还是自己可以找骨科医生看? 我本来打算脊椎医生看的,还没有行动。小孩子一天到晚低着头看手机,脖子越搞越低,每次看见提醒一下,说多了又怕有意见。
multiplelife
学舞蹈,体操吧
LazyBooBoo
学唱歌跳舞,多参加体育运动
姑逢獙獙
不练体育吗?报个体操班游泳班,一年内管好
miaommiaomm
先确定是不是tongue tie的self compensation https://www.zaghimd.com/fascia-compensations
umizumi 发表于 2021-04-19 19:28

哎呀我家teen的舌系带就是几乎连到舌尖...两岁左右我注意到了,带她看过医生,因为她说话早,说的也算清楚,医生说不影响说话没必要割一刀。她从小容易睡觉打呼,也看过医生说没问题。 后来青春期开始有点驼背了。那舌头这个看哪个医生啊?
earlytobed
最好先去医院检查一下骨骼呀
umizumi
哎呀我家teen的舌系带就是几乎连到舌尖...两岁左右我注意到了,带她看过医生,因为她说话早,说的也算清楚,医生说不影响说话没必要割一刀。她从小容易睡觉打呼,也看过医生说没问题。 后来青春期开始有点驼背了。那舌头这个看哪个医生啊?
miaommiaomm 发表于 2021-04-19 20:03

就看这个link的这个医生,业界权威。
Kelly901215
可以尝试跳舞练一下形体
点苍鹤云
挺肚子怎么驼背?
今非昨
游泳
顿顿都是大块肉
挺肚子怎么驼背?
点苍鹤云 发表于 2021-04-19 20:26

挺肚子,后腰脊柱往前倾斜,为了保持平衡,第7个脊柱骨节会代偿,然后就会往后突出。
顿顿都是大块肉
我家teen好像就是中间这种,站在那里感觉小肚子和脖子都是有点往前,再加上外八字,作为一个女娃看着闹心。是不是要先找家庭医生refer还是自己可以找骨科医生看? 我本来打算脊椎医生看的,还没有行动。小孩子一天到晚低着头看手机,脖子越搞越低,每次看见提醒一下,说多了又怕有意见。
miaommiaomm 发表于 2021-04-19 19:41

早干预效果好,拖得时间越久,越麻烦。中部突出,肚子往前,很容易毁掉仪态,如果不干预,以后颈椎越来越往前,后背容易长出一个富贵包,对于女孩子的气质很有杀伤力。而且等她年纪大了,容易腰椎出问题。
Particular
回复 1楼azumu的帖子
可以试试这个Upright Go, 我家儿医推荐的,最好买那个带项链的,这样不需要时常更换粘贴。这个东西贴在颈部下方的皮肤上,可以感知颈椎弯度,超过预设值会buzz提醒一下姿势。另外背部的肌肉锻炼长期也有用,不要用那个背带一样的东西,会造成肌肉废用性萎缩。
wenipu
搭车问成人了还有救吗?圆肩,头前倾,老是看电脑屏幕不自觉就会这样
xiaobaitu22
背背佳
三潭印月
搭车问成人了还有救吗?圆肩,头前倾,老是看电脑屏幕不自觉就会这样
wenipu 发表于 2021-04-19 20:55

同问
zhaoxiaoxi
学跳舞或者体操。女孩子男孩子仪态太重要了。
lazycat12345
回复 1楼azumu的帖子
报舞蹈班,真的管用
shinedance
markmark
c
charlize
这帖子挺有营养,收藏一下。我家男娃屁股特翘肚子有点挺会不会也有仪态问题,主要翘得亲妈感觉基因遗传不出来那种
namoweixiao
练瑜伽~~~
bangobunny
学跳舞吧
shaohuacrystal
去找儿医看看有没有问题,如果儿医觉得有必要可能需要看orthopedist
小女孩的脊柱问题可能是习惯,也可能是病理性,不要忽视。
SheldonCooper 发表于 2021-04-19 18:42

re
hopemay
Mark...
viivii
小孩驼背mark
laalaatou
我家娃也是驼的厉害,特别是在家上课以后,整天看电脑动也不动,再加上是teenage, 根本不鸟我的提醒,太难了。
adina
这帖子挺有营养,收藏一下。我家男娃屁股特翘肚子有点挺会不会也有仪态问题,主要翘得亲妈感觉基因遗传不出来那种
charlize 发表于 2021-04-20 05:02

可以自查一下,看是不是骨盆前倾
gemeaux0602
我是想送芭蕾舞,结果没送几天疫情就来了。
denali
小孩内八字呢?现在10岁, 越来越明显
littlefish99
我小时候也驼背很严重,因为自卑,我爹脾气不好,骂起人来都是极尽各种挖苦,嘲讽,打击,贬低,所以我很自卑,背就慢慢的坨了,因为真的没有办法“挺起胸膛”做人,后来成人了懂事了慢慢的建立自信了,就好多了。
x
xiaoapplegirl
mark ,我家女娃也有这样的问题 准备暑假去练游泳
p
puccalu
我家娃去拍过片子,脊柱侧弯有十几度吧,医生说还行
jarvi
体态纠正最好看orthopedist咨询做全方位的鉴定,才不会耽误孩子,在孩子成长过程中,如果你觉得有问题,这些钱值得花。
骨骼都是联动机制,其实单纯复健并不是那里肌肉松弛练那里,那里肌肉紧张就拉伸那里,不是我们想象的那么简单。
圆肩驼背至少有三种情况,首先肩颈胸是非常复杂的复合系统,由于肩部的骨骼特别多,每个驼背产生的类型和脊柱上的点都不一样,例如:第一种后突驼背;一般有骨盆前倾,发生在上肢上半段,显得后背壮。还有一种后摆驼背,是因为骨盆前移位造成,小肚子看着突出,整个人看着矮,颈部前移。最后一种是颈椎腰椎生理曲度变直起来,骨盆后倾,驼背点在胸腰结合处。
如果评估为肩颈脊柱问题,根绝物理理疗师的评估,来帮孩子指定恢复正常肩颈脊柱正常生理曲度的计划。不要乱练,一定要评估以后再根据医嘱训练。
华人家长一定要留意孩子成长,其实孩子骨骼和牙齿一样的,出了问题,需要即使修复。我见过很多长大骨骼严重变形的孩子,骨骼问题是成年累月积累成的,其实都可以在成长时候稍微注意一下就可以避免的。

顿顿都是大块肉 发表于 2021-04-19 18:46

这是正解!