7岁小女娃驼背严重，有什么方法能干预矫正吗？

小女娃从去年修剪开始，走路还好点，一站的时候就挺肚子，驼背，非常明显。 让她每天靠墙站十分钟，效果也不大，真愁人，现在这么小就驼背，将来可咋办？有没有有效的方法或医疗干预能纠正驼背啊？

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好像是要练背部力量，背部肌肉有力的话，就不会驼背了。

送去跳舞跳体操。

背背佳

去找儿医看看有没有问题，如果儿医觉得有必要可能需要看orthopedist
小女孩的脊柱问题可能是习惯，也可能是病理性，不要忽视。

最简单省钱有效的， 就是玩： just dance now。 天天跳一会儿

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还是看及时医生吧，

体态纠正最好看orthopedist咨询做全方位的鉴定，才不会耽误孩子，在孩子成长过程中，如果你觉得有问题，这些钱值得花。
骨骼都是联动机制，其实单纯复健并不是那里肌肉松弛练那里，那里肌肉紧张就拉伸那里，不是我们想象的那么简单。
圆肩驼背至少有三种情况，首先肩颈胸是非常复杂的复合系统，由于肩部的骨骼特别多，每个驼背产生的类型和脊柱上的点都不一样，例如：第一种后突驼背；一般有骨盆前倾，发生在上肢上半段，显得后背壮。还有一种后摆驼背，是因为骨盆前移位造成，小肚子看着突出，整个人看着矮，颈部前移。最后一种是颈椎腰椎生理曲度变直起来，骨盆后倾，驼背点在胸腰结合处。
如果评估为肩颈脊柱问题，根绝物理理疗师的评估，来帮孩子指定恢复正常肩颈脊柱正常生理曲度的计划。不要乱练，一定要评估以后再根据医嘱训练。
华人家长一定要留意孩子成长，其实孩子骨骼和牙齿一样的，出了问题，需要即使修复。我见过很多长大骨骼严重变形的孩子，骨骼问题是成年累月积累成的,其实都可以在成长时候稍微注意一下就可以避免的。

背背佳
minqidev 发表于 2021-04-19 18:36

背背佳解决不了骨骼问题，只是表面上硬扳回来，找不到出错的那个骨节，和联动的骨骼，硬是表面上拉直其实更容易造成其他骨节的压力问题。

先去看医生 看看有没有问题 后面再看看有什么办法 不容忽视啊 这个问题 一驼背 不论男女都很减分

学芭蕾

试试这个： https://www.amazon.com/Corrector-Children-Adjustable-Effective-Aaiffey/dp/B07V7CP2PC/ref=sr_1_2?crid=3JBLH1BA5LU8O&dchild=1&keywords=kids+posture+corrector&qid=1618874703&s=industrial&sprefix=Kids+posture%2Cindustrial%2C213&sr=1-2

先确定是不是tongue tie的self compensation https://www.zaghimd.com/fascia-compensations

体态纠正最好看orthopedist咨询做全方位的鉴定，才不会耽误孩子，在孩子成长过程中，如果你觉得有问题，这些钱值得花。
骨骼都是联动机制，其实单纯复健并不是那里肌肉松弛练那里，那里肌肉紧张就拉伸那里，不是我们想象的那么简单。
圆肩驼背至少有三种情况，首先肩颈胸是非常复杂的复合系统，由于肩部的骨骼特别多，每个驼背产生的类型和脊柱上的点都不一样，例如：第一种后突驼背；一般有骨盆前倾，发生在上肢上半段，显得后背壮。还有一种后摆驼背，是因为骨盆前移位造成，小肚子看着突出，整个人看着矮，颈部前移。最后一种是颈椎腰椎生理曲度变直起来，骨盆后倾，驼背点在胸腰结合处。
如果评估为肩颈脊柱问题，根绝物理理疗师的评估，来帮孩子指定恢复正常肩颈脊柱正常生理曲度的计划。不要乱练，一定要评估以后再根据医嘱训练。
华人家长一定要留意孩子成长，其实孩子骨骼和牙齿一样的，出了问题，需要即使修复。我见过很多长大骨骼严重变形的孩子，骨骼问题是成年累月积累成的,其实都可以在成长时候稍微注意一下就可以避免的。

顿顿都是大块肉 发表于 2021-04-19 18:46

我家teen好像就是中间这种，站在那里感觉小肚子和脖子都是有点往前，再加上外八字，作为一个女娃看着闹心。是不是要先找家庭医生refer还是自己可以找骨科医生看？ 我本来打算脊椎医生看的，还没有行动。小孩子一天到晚低着头看手机，脖子越搞越低，每次看见提醒一下，说多了又怕有意见。

学舞蹈，体操吧

学唱歌跳舞，多参加体育运动

不练体育吗？报个体操班游泳班，一年内管好

先确定是不是tongue tie的self compensation https://www.zaghimd.com/fascia-compensations
umizumi 发表于 2021-04-19 19:28

哎呀我家teen的舌系带就是几乎连到舌尖...两岁左右我注意到了，带她看过医生，因为她说话早，说的也算清楚，医生说不影响说话没必要割一刀。她从小容易睡觉打呼，也看过医生说没问题。 后来青春期开始有点驼背了。那舌头这个看哪个医生啊？

最好先去医院检查一下骨骼呀

哎呀我家teen的舌系带就是几乎连到舌尖...两岁左右我注意到了，带她看过医生，因为她说话早，说的也算清楚，医生说不影响说话没必要割一刀。她从小容易睡觉打呼，也看过医生说没问题。 后来青春期开始有点驼背了。那舌头这个看哪个医生啊？
miaommiaomm 发表于 2021-04-19 20:03

就看这个link的这个医生，业界权威。

可以尝试跳舞练一下形体

挺肚子怎么驼背？

游泳

挺肚子怎么驼背？
点苍鹤云 发表于 2021-04-19 20:26

挺肚子，后腰脊柱往前倾斜，为了保持平衡，第7个脊柱骨节会代偿，然后就会往后突出。

我家teen好像就是中间这种，站在那里感觉小肚子和脖子都是有点往前，再加上外八字，作为一个女娃看着闹心。是不是要先找家庭医生refer还是自己可以找骨科医生看？ 我本来打算脊椎医生看的，还没有行动。小孩子一天到晚低着头看手机，脖子越搞越低，每次看见提醒一下，说多了又怕有意见。
miaommiaomm 发表于 2021-04-19 19:41

早干预效果好，拖得时间越久，越麻烦。中部突出，肚子往前，很容易毁掉仪态，如果不干预，以后颈椎越来越往前，后背容易长出一个富贵包，对于女孩子的气质很有杀伤力。而且等她年纪大了，容易腰椎出问题。

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可以试试这个Upright Go, 我家儿医推荐的，最好买那个带项链的，这样不需要时常更换粘贴。这个东西贴在颈部下方的皮肤上，可以感知颈椎弯度，超过预设值会buzz提醒一下姿势。另外背部的肌肉锻炼长期也有用，不要用那个背带一样的东西，会造成肌肉废用性萎缩。

搭车问成人了还有救吗？圆肩，头前倾，老是看电脑屏幕不自觉就会这样

背背佳

搭车问成人了还有救吗？圆肩，头前倾，老是看电脑屏幕不自觉就会这样
wenipu 发表于 2021-04-19 20:55

同问

学跳舞或者体操。女孩子男孩子仪态太重要了。

回复 1楼azumu的帖子
报舞蹈班，真的管用

markmark

这帖子挺有营养，收藏一下。我家男娃屁股特翘肚子有点挺会不会也有仪态问题，主要翘得亲妈感觉基因遗传不出来那种

练瑜伽～～～

学跳舞吧

去找儿医看看有没有问题，如果儿医觉得有必要可能需要看orthopedist
小女孩的脊柱问题可能是习惯，也可能是病理性，不要忽视。
SheldonCooper 发表于 2021-04-19 18:42

re

Mark...

小孩驼背mark

我家娃也是驼的厉害，特别是在家上课以后，整天看电脑动也不动，再加上是teenage, 根本不鸟我的提醒，太难了。

这帖子挺有营养，收藏一下。我家男娃屁股特翘肚子有点挺会不会也有仪态问题，主要翘得亲妈感觉基因遗传不出来那种
charlize 发表于 2021-04-20 05:02

可以自查一下，看是不是骨盆前倾

我是想送芭蕾舞，结果没送几天疫情就来了。

小孩内八字呢？现在10岁， 越来越明显

我小时候也驼背很严重，因为自卑，我爹脾气不好，骂起人来都是极尽各种挖苦，嘲讽，打击，贬低，所以我很自卑，背就慢慢的坨了，因为真的没有办法“挺起胸膛”做人，后来成人了懂事了慢慢的建立自信了，就好多了。

mark ，我家女娃也有这样的问题 准备暑假去练游泳

我家娃去拍过片子，脊柱侧弯有十几度吧，医生说还行

体态纠正最好看orthopedist咨询做全方位的鉴定，才不会耽误孩子，在孩子成长过程中，如果你觉得有问题，这些钱值得花。
骨骼都是联动机制，其实单纯复健并不是那里肌肉松弛练那里，那里肌肉紧张就拉伸那里，不是我们想象的那么简单。
圆肩驼背至少有三种情况，首先肩颈胸是非常复杂的复合系统，由于肩部的骨骼特别多，每个驼背产生的类型和脊柱上的点都不一样，例如：第一种后突驼背；一般有骨盆前倾，发生在上肢上半段，显得后背壮。还有一种后摆驼背，是因为骨盆前移位造成，小肚子看着突出，整个人看着矮，颈部前移。最后一种是颈椎腰椎生理曲度变直起来，骨盆后倾，驼背点在胸腰结合处。
如果评估为肩颈脊柱问题，根绝物理理疗师的评估，来帮孩子指定恢复正常肩颈脊柱正常生理曲度的计划。不要乱练，一定要评估以后再根据医嘱训练。
华人家长一定要留意孩子成长，其实孩子骨骼和牙齿一样的，出了问题，需要即使修复。我见过很多长大骨骼严重变形的孩子，骨骼问题是成年累月积累成的,其实都可以在成长时候稍微注意一下就可以避免的。

顿顿都是大块肉 发表于 2021-04-19 18:46

这是正解！