减肥到60kg以下，今天132磅

北美华人网

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ilal

大约 4 年

楼主 (北美华人网)

我减肥有一个多月了，减了也近10磅。纪念一下。这个月的goal是到130磅，下个月的goal是减到125磅。

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babysuger

大约 4 年

咋减的？饿的还是锻炼的?

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ilal

大约 4 年

咋减的？饿的还是锻炼的?
babysuger 发表于 2021-04-17 17:13

兼而有之吧。。。两者强度都不算大。

l

lollipopxw

大约 4 年

132磅已经是60kg以下了啊

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amylucky

大约 4 年

厉害，我的目标是一月5磅，争取三四个月减到125

Q

QianShuiDe

大约 4 年

哇！好励志！恭喜！

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danaz

大约 4 年

lz 记录卡路里每天热量缺口？我wfh就是会忍不住吃东西。。不一定是饿。。一不小心就差不多了or超过当天减重的热量总量了 btw lz多高呀？

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kazama

大约 4 年

太厉害了我最近也是在减肥不过我是小基数目前还看不出什么来

常

常青树

大约 4 年

我目前体重也是132磅，6周轻断食，一共瘦了10磅。

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happypuppy

大约 4 年

回复 1楼ilal的帖子
你多高？

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ilal

大约 4 年

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你多高？
happypuppy 发表于 2021-05-06 18:32

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减肥到60kg以下， 今天132磅