娃的pacifier 不羁的风 发表于 2021-04-17 10:25
爆米花，plain skinny 那种， 不能加任何料grace 发表于 2021-04-17 10:59
瓜子， 原味的 Mapleca 发表于 2021-04-19 13:49
回复 16楼神秘拼图的帖子 请问吃啥可以抑制食欲？就是馋 jerryandtom 发表于 2021-04-20 13:50
奇亚籽饼干 florenced 发表于 2021-04-21 03:33
Avocado一点不低卡 喝一大杯茶或者水 把自己忙到没时间吃零食没时间看电视比较好 musella311 发表于 2021-04-17 09:48
我来推荐一个，popcorners Flex Protein Chips 高蛋白，一般我吃一包配一个sparkling water 吃完就不想吃别的了 momo1086 发表于 2021-04-23 11:53
洗一些生菜叶子。不加酱，慢慢啃。 crab789 发表于 2021-04-20 23:40
总结下来，就只有芹菜，胡萝卜，小番茄，生菜了 majia_majia_ 发表于 2021-04-18 22:07
黑巧克力核桃，就点nonfat 原味酸奶，有营养又低碳低脂。 系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接https://www.youtube.com/embed/vV2TTPGe65o aptone 发表于 2021-04-23 01:00
你都不介意难吃了，那就太多了，喝点diet coke都会有很强的饱腹感。当然这种饱腹感不会太持久。我建议爆米花，自己爆什么都不要放，一大包慢慢吃，吃个一两小时，也就一百卡，还有饱腹感。 malenazou 发表于 2021-04-26 11:48
辣魔芋 XIAOLI0323 发表于 2021-04-17 10:39
瓶装的玉米粒，什么都没有放malenazou 发表于 2021-04-30 15:48
celery or carrot stick with guacamole
顶这个。LOL
爆米花我能一直不停地的吃，没味道的也爱吃的不得了
瓜子，有多少就能吃多少。上次看卡路里还挺高的
请问吃啥可以抑制食欲？就是馋
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https://www.youtube.com/embed/vV2TTPGe65o
我也想知道
我试过，买了，一整包全吃了
同意，忙起来忘记吃或没时间吃最管用
这个可以试一试。谢谢分享
高人
re
坚果都高脂肪
能微波爆的 封好袋子里都已有油？
这个很好吃啊 哈哈
这是什么？ 瓶装玉米粒，有图吗？
芹菜心吧