报一下身高体重看看是正常焦虑还是强迫症式焦虑。 另外现在的不舒服不一定是疫苗副作用啊！ bf 发表于 2021-04-15 01:49
162-163cm 110多磅 一直运动所以比较fit 看着不胖 但是还是觉得自己胖 疫情期间还是涨了一些 几乎没有很瘦过，骨架子大。 其实lz还是属于本身比较嘴馋的 所以严格执行运动 算卡路里 公用马甲8 发表于 2021-04-15 01:59
怎么说你呢，你天生就不是美女，再怎么折腾也要看不到哪里去。减过这么多重量，脸上的皮肯定松了，吃这么少也不见瘦，你下半辈子也只能拿所有的精力来维持一个不美的表面了。 babyflynn 发表于 2021-04-15 12:27
现在打了疫苗第一针，上周五打的，胳膊酸疼都好了，也没其他症状，因为中午吃的少，晚上点了个外卖，吃了一些，想着反正身体好了一会有氧个三五十分钟，应该没问题。结果没想到现在好难受，头巨疼，吃了两片泰诺，刚才洗澡有点站不住了都。但是现在觉得很悔恨，早知道不能运动就不会点外卖吃了呀。今天热量超标明天可能要长几两。（我每天称体重，看到小数点后面）但是没法运动确实腿软。应该去睡觉。但是现在觉得好悔恨自责。。。 这样是不是过头了。。。是不是很变态啊？有跟我类似的人吗？
另外疫苗为啥周五打的到现在除了胳膊疼没其他事，胳膊疼消失了以后，到了周三晚上才混身乏力头很疼？有这样的吗？我打的M家。
有点外貌焦虑
另外现在的不舒服不一定是疫苗副作用啊！
162-163cm 110多磅 一直运动所以比较fit 看着不胖 但是还是觉得自己胖 疫情期间还是涨了一些 几乎没有很瘦过，骨架子大。 其实lz还是属于本身比较嘴馋的 所以严格执行运动 算卡路里
昨天没怎么睡好也有关系 但是我也经常有睡不好的时候 也不会像现在这么累 因为长期运动 体力还算好 很少有这种很乏力的感觉，但不知为啥会在五天以后才开始发生。。。
这bmi是正常偏underweight啊
你这是不是蜜汁自信啊。162/110是正常体重。你现在这样做是对的。我以为你100磅呢。我数据和你差不多，比你瘦点，每个月起伏在108.x-110.x磅之间，肚子上还有一圈肥肉呢，需要锻炼减掉。腰围60还远着呢。你这种还忧虑自己太harsh？你这根本还没上紧箍咒水平啊。
162-163cm 110多磅
我勒个去！你这属于精神疾病的一种啊。
人家至少健康啊。瘦总比胖好看。美女胖了还没丑女瘦子好看。而且我不相信美女能忍受自己变胖变老变丑。普通人越老越有优势！LZ加油！那些说你harsh的都是羡慕你👋的。