练体育能达到1和2就是绝大多数人最大的收获了，给自己和孩子设立太大太远的目标反而容易放弃，任何课外活动都是如此，比如绝大多数人都不可能靠运动或音乐进大学 （周围今年就有两个因为运动拿到了奖学金的），为什么还要花那么多时间精力金钱投入进去呢？对我家来说： 锻炼身体 social benefits 既锻炼孩子自己的social能力，又有机会认识共同兴趣爱好的人，孩子年龄增长朋友都是有共同兴趣爱好的，从长远来说，成为一个爱玩会玩的人非常重要 character building 不谈什么坚强的意志那么高大上，体育是自己和自己的一场竞争，要战胜自己最不容易，战胜自己的懒惰，挫败感，fear。。。这个过程就是在培养grit，受用终身；另外还有time management这个附带的benefit 选择多，运动种类太多了，不要局限自己和孩子，除了常见的球类，集体项目，还有很多可以玩的项目，总能找到自己喜欢的 stay busy，stay out of trouble 孩子需要engage，需要sense of belonging，这对孩子度过青春期和academic success都是至关重要的，Grit以及很多类似的书都提到了EC的重要性
我家一个11岁一个9岁，都还小， 所以后面比赛啊大学的都还遥远。 就是一个social，一个身体加意志的锻炼。 姐姐跳舞，从6岁开始一周一次打酱油玩，到现在remote一周5次课。 她自己喜欢。没Covid前，一年两次舞蹈学校期末演出， 服装化妆的小姑娘都很期待。虽然也会哼哼，今天累死了，明天那个老师的舞好丑等等， 但问她还要上吗，回答要。 自己觉得哪里动作不够好的， 嘴上不承认， 但我发现她会暗暗注意。一个舞蹈， 从成型到仔细一遍遍纠动作细节，也是磨练意志吧。 顺便我们选的舞蹈学校，以古典舞，中国舞为主，也是很好的接受传统文化的机会。 弟弟羽毛球， 也是大概6岁开始的，开头肯定是碰不到球的，一周一次group training。我们和老师说， 完全没要求，就跟着玩。慢慢老师说如果程度想再提高些，时间就要加，现在是一周两次group 加一次1-1。反正我和他已经打不过了。 除了消耗体力外，意志锻炼吧。例如前一阵跳绳学双飞，怎么都不行，自己也郁闷。我们给录下来，慢动作分析哪里出了问题，一天突然就开窍了，自己可骄傲了。 再举个例子，一天哭鼻子回家， 说打球输给另一个差不多的孩子了， 赢家就一直tease他，他说stop也没用， 等等。我们沟通了一下解决方法。后一次我送他去， 问他需要我和老师沟通不， 他拒绝了， 说觉得自己可以。 然后当天回家开心的汇报，这回嬴了， 然后他对那娃说， Remember how you treat me last time? I can do the same to you but I will not, because I'm kind, and not that childish.
我家一个11岁一个9岁，都还小， 所以后面比赛啊大学的都还遥远。 就是一个social，一个身体加意志的锻炼。 姐姐跳舞，从6岁开始一周一次打酱油玩，到现在remote一周5次课。 她自己喜欢。没Covid前，一年两次舞蹈学校期末演出， 服装化妆的小姑娘都很期待。虽然也会哼哼，今天累死了，明天那个老师的舞好丑等等， 但问她还要上吗，回答要。 自己觉得哪里动作不够好的， 嘴上不承认， 但我发现她会暗暗注意。一个舞蹈， 从成型到仔细一遍遍纠动作细节，也是磨练意志吧。 顺便我们选的舞蹈学校，以古典舞，中国舞为主，也是很好的接受传统文化的机会。 弟弟羽毛球， 也是大概6岁开始的，开头肯定是碰不到球的，一周一次group training。我们和老师说， 完全没要求，就跟着玩。慢慢老师说如果程度想再提高些，时间就要加，现在是一周两次group 加一次1-1。反正我和他已经打不过了。 除了消耗体力外，意志锻炼吧。例如前一阵跳绳学双飞，怎么都不行，自己也郁闷。我们给录下来，慢动作分析哪里出了问题，一天突然就开窍了，自己可骄傲了。 再举个例子，一天哭鼻子回家， 说打球输给另一个差不多的孩子了， 赢家就一直tease他，他说stop也没用， 等等。我们沟通了一下解决方法。后一次我送他去， 问他需要我和老师沟通不， 他拒绝了， 说觉得自己可以。 然后当天回家开心的汇报，这回嬴了， 然后他对那娃说， Remember how you treat me last time? I can do the same to you but I will not, because I'm kind, and not that childish.
是什么州呢？我们也算体育大州了。U13年龄以下soccer academy team 参加的league 基本都是本城的队伍， 最多偶尔travel 一个半小时远。一年一或两次tournament可能去更远的城市比赛。俱乐部里踢的最好的队伍和孩子可以报大一岁的级别。还没见需要这个年龄段就要travel的队伍。本州其他几个知名俱乐部也是这样。
回复 85楼welkin25的帖子 Archery is a mental game. 我比较初级，而且玩的是传统弓没有复合弓那么精准。个人觉得这个项目对锻炼身体的作用不是很大，对精神状态的净化作用更大，静心，耐心，专注，扣细节，需要自己琢磨研究，保持consistency，适合比较nerdy的孩子。对性格活泼好动的孩子来说可能会有点枯燥。
1）增强了体魄，毅力，找到了自己钟情的体育运动 2）交到了志同道合的朋友 3）在state level /national level 取得了成绩 4）体育项目给大学申请产生了帮助 5）拿到了大学奖学金 6）成为职业运动员
不管是上面任何一条，我都认为是成功的。特别想听到你们的经验。其实不光是分享给我，让所有有这个想法，不知道怎么进行的华人父母都有益。 我会在一楼按体育项目总结有用的经验。
请注意，我们这楼不是讨论亚洲孩子适不适合练体育，不讨论练体育有什么用，不讨论练体育对藤校录取有没有帮助。单纯讨论如果想带孩子练，有什么思路
虽然我够不上谈经验的资格，不符合上面6条中的任何一条，但是因为自己厚着脸皮开了帖子，我就先贡献一个游泳方面的： 如果家里小朋友年龄还小，喜欢游泳的话，除了游泳课以外，请留意自家小区的游泳队！基本上大一点的有公共游泳池的小区夏天都会有打酱油游泳队。美国少说也有几十万这种暑假酱油游泳队，费用非常便宜。这种游泳队除了每天练习（虽然教练也是打酱油的高中生）会跟周边小区轮流比赛。这样一来小朋友一下有了提高游泳技能的兴趣；而来可以结识同小区许多喜欢游泳的孩子。强身健体又交朋友。各个游泳队应该现在都在报名时间段了。
回帖总结 射箭 - 射箭对身体素质要求比较低，但是对心理素质要求很高。层主成年以后开始学，获得全国银奖。纽约地区可以从Gotham Archery入门，高手去 Pro Line Archery。 各项团体运动（baseball, soccer, hockey等）入门需早。有人说6岁开始如果尝试competitive route已经晚了。7-8岁开始有travel, 会淘汰一部分人。13岁左右开始真正out of state league travel。 个人运动如溜冰，击剑等13，14开始飞。建议家长放手锻炼孩子的独立能力。 游泳 - 孩子如果喜欢一定要早早发现水平高的私队，从小泳姿正确非常重要。 网球 - 网球确实比较贵，投入精力也很大。5，6岁起步的时候，如果父母自己打得不错，可以经常带着孩子一起打，养成很好的球感。一般大课+私教可以一周各一次，大课主要是drill，还有就是和同龄孩子对打；私教主要是纠正动作，以及更有针对性的训练。 大课和私教的作用是不一样的，也没法互相替代。只上私教课，或者只和大人打球的孩子，在真实的比赛中会比较吃亏。因为教练和大人的喂球是有目的性的，为了让孩子练习，怎么有利于练习就怎么来；而比赛对手的出球，是为了让你接不到，怎么难接怎么打。所以习惯和教练对打的孩子，到比赛中会非常不适应。 早期如果家长给力，私教大课少上一点也没关系。但到了开始打比赛的时候，一般是9，10岁的样子，有些更早，一定要有规律的训练。一开始可能是一周两次大课+一次私教，慢慢变成三次大课+两次私教，周末再打比赛。我们俱乐部的孩子基本一周只休一天。费用大概在一周600-1000刀之间。 大多数孩子是正常上学，放学后训练2-3小时。也有一些孩子选择full time tennis academy，也提供academic 课程，修满学分也能高中毕业，一天大概学习3小时，其余时间都在训练。有点像国内的体校。
🔥 最新回帖
推到专业级别，哪有没伤病的，只是相对好一些，伤得厉害的都退了。
你说的这些推任何项目也都有，家长出时间人脉精力。至少你不用上场教技术。推学习这点也很难不参与。
🛋️ 沙发板凳
从很小就开始学自己管理自己的时间和日程，然后告诉我们什么时候需要我帮忙。她们一年要去外州比赛几次，7年级开始都是自己signup，订机票酒店等，然后跟学校老师沟通补作业等。我负责陪着去就好。儿子16岁开始自己独自飞外州，还要转机。酒店入住的时候请教练帮忙登记，然后3-4天都是自己。女儿是团体运动，所以14岁开始跟团队飞。
当然以上说的很重要是家长敢不敢放手，如何放手。不要一边念要独立，一边把所有孩子自己的决定都否认掉。放手也不是心大，是对他们非常了解而且平时的生活能力慢慢培养出来的。
请问老大参加的是什么项目呢
请问功夫在哪里学呢？
棒！
锻炼身体 social benefits 既锻炼孩子自己的social能力，又有机会认识共同兴趣爱好的人，孩子年龄增长朋友都是有共同兴趣爱好的，从长远来说，成为一个爱玩会玩的人非常重要 character building 不谈什么坚强的意志那么高大上，体育是自己和自己的一场竞争，要战胜自己最不容易，战胜自己的懒惰，挫败感，fear。。。这个过程就是在培养grit，受用终身；另外还有time management这个附带的benefit 选择多，运动种类太多了，不要局限自己和孩子，除了常见的球类，集体项目，还有很多可以玩的项目，总能找到自己喜欢的 stay busy，stay out of trouble 孩子需要engage，需要sense of belonging，这对孩子度过青春期和academic success都是至关重要的，Grit以及很多类似的书都提到了EC的重要性
我在加州非常多资源
真是这样
我觉得你家孩子的自律很大一部分来自于你的放手和培养他们独立。没有体育你家孩子有可能也是个自律自推的孩子。就算推体育，家长事无巨细继续当个helicopter parent也养不出独立的孩子
射箭对身体素质要求比较低，但是对心理素质要求很高。这个项目里韩国选手横扫天下，说明非常适合身体不如其它族强壮的亚裔。而且相对来说冷门！冷门就容易出成绩！
我去的纽约的一个射箭场就有一个女生，好像是白人和亚裔的混血儿，复合弓少年组全国冠军还打破了世界少年组的纪录，由此进了哥伦比亚大学。（哥伦比亚大学的射箭队教练几乎搜刮了全纽约地区的射箭苗子，从初中高中就开始带他们练习）。再往前数几年，有两个华裔，一男一女，射箭非常好，好像代表美国参加了junior olympics，女生后来也是去了哥伦比亚。
我自己，30多岁开始射箭，选了冷门中的冷门，小众弓种，家里现在有两块全国赛的个人银牌……要知道我从小就是体育落后分子，可见射箭这门运动它是真的不挑。当然，更重要的是我参赛的这个组全国赛不到一百人参加，毕竟玩弓箭的女生少，我就是一大把年纪了还想着中二才上手的 😂
这个真有意思。 请问射箭影响视力吗？
不影响啊，为什么会有这个顾虑呢？😂
好棒哦，去年刚刚lockdown的时候我在油管到处看教射箭的视频，想等重开了试试，结果就忘了这茬。。。
体育是个好借口，围绕着这个活动generated 好多事情要协调处理，所以还是体育的功劳啦😂 如果不是非常厉害的大奖对进藤校帮助不大，如果进了你本是校队那很大可能不是因为体育。
因为看报道说韩国那个射箭世界冠军视力差到根本看不到靶子，韩国报道他是个听风者，根据对风的感知和手感射箭。是个神箭手。还有以前看报道水果许海峰视力野非常差。所以我搞不清楚这些人是因为搞这个运动视力变差，还是说没啥关系只是碰巧。
哦，你说的是林东贤，他就是一个个例 😂 （而且一定是能看到一点点靶子的影子的，不然再厉害的高手也“听”不到靶子啊
我觉得这个对视力毫无影响，毕竟看靶子都是远处的
纽约附近哪里可以学呢？
是的。现实一点的讲，推体育项目是天赋、金钱、时间、精力都缺一不可的。
小孩子刚开始打酱油比较容易，一旦到了青春发育期，开始有出成绩的压力。不论是孩子自己还是家长都很难坚持下去，小孩的心理压力也大了，投入和产出性价比也不高了。
也不光是体育项目，搞哪个项目，到后来都是这样的。最后一般都是集中资源搞一两个。
如果只是想射着玩一下，可以去 Gotham Archery。我觉得作为入门还是不错的，安排得很有趣味性，但是想长远练习，到竞赛水平的话，那里的人水平不够。
高手都是在 Pro Line Archery，这家老板自己就是大高手一个，年轻的时候拿过国际赛银牌。
一开始小朋友的时候就是各种项目都参加去试试水，慢慢的7-8岁有travel Team之类的淘汰掉一些人，等到9-10岁基本就Focus在一个项目了。 我觉得体育项目最大的好处就是消耗掉男孩子旺盛的精力，强大的运动量把他们的课余时间占领了就不会无所事事然后打游戏上瘾之类的。认识好几家朋友在去年因为疫情停了体育项目之后娃开始打游戏打的很凶，现在慢慢的恢复过来
小孩子起步就需要高手带着吗？我查了一下，岛上就有 Gotham Archery
林东贤：超越视觉的韩国神箭手 https://www.reuters.com/article/korean-archer-im-dong-hyun-idCNCNE86F08Y20120716
起步不需要，仅仅是看看孩子有没有兴趣的话，可以在gotham开始。一开始就是租馆弓，跟着Gotham的老师射射靶子气球之类的。我自己其实也是在Gotham入门的。
但是如果孩子真的感兴趣了，想入手自己的弓箭长期练习，就去 Pro Line吧。Gotham的人不太懂弓，他们推荐的配置不一定好。买什么弓什么箭搭配是需要根据每个人的力量和身高调整的，否则箭射出去会歪歪扭扭的影响准头，这方面Pro Line专业很多。
顺便简单介绍一下：冲着比赛去，甚至想打进奥运会的话，选反曲 recurve，奥运会上唯一的弓种。 如果还想打猎，选复合弓（compound）。全国赛和国际赛也有复合弓，只是奥运没有。复合上手比反曲容易射准（当然因为对所有人都容易，所以竞争还是很激烈）。 中二如我的，选光弓，就是把反曲上的一堆辅助性配件去掉……当然难度提高了，但是好处是冷门，这个分类大概是别的分类的1/10人数，容易出成绩，州级比赛几乎是参加就有奖的那种。
姐姐跳舞，从6岁开始一周一次打酱油玩，到现在remote一周5次课。 她自己喜欢。没Covid前，一年两次舞蹈学校期末演出， 服装化妆的小姑娘都很期待。虽然也会哼哼，今天累死了，明天那个老师的舞好丑等等， 但问她还要上吗，回答要。 自己觉得哪里动作不够好的， 嘴上不承认， 但我发现她会暗暗注意。一个舞蹈， 从成型到仔细一遍遍纠动作细节，也是磨练意志吧。 顺便我们选的舞蹈学校，以古典舞，中国舞为主，也是很好的接受传统文化的机会。
弟弟羽毛球， 也是大概6岁开始的，开头肯定是碰不到球的，一周一次group training。我们和老师说， 完全没要求，就跟着玩。慢慢老师说如果程度想再提高些，时间就要加，现在是一周两次group 加一次1-1。反正我和他已经打不过了。 除了消耗体力外，意志锻炼吧。例如前一阵跳绳学双飞，怎么都不行，自己也郁闷。我们给录下来，慢动作分析哪里出了问题，一天突然就开窍了，自己可骄傲了。 再举个例子，一天哭鼻子回家， 说打球输给另一个差不多的孩子了， 赢家就一直tease他，他说stop也没用， 等等。我们沟通了一下解决方法。后一次我送他去， 问他需要我和老师沟通不， 他拒绝了， 说觉得自己可以。 然后当天回家开心的汇报，这回嬴了， 然后他对那娃说， Remember how you treat me last time? I can do the same to you but I will not, because I'm kind, and not that childish.
请问什么运动7-8岁开始travel了。
哇 你家弟弟真好！这个必须夸一下
请问都玩了什么运动。
太感谢了！
soccer, baseball，hockey， dance这个年纪都开始travel 比赛了
不focus也不行啊，一个认真的活动就是至少10小时一周的commitment。。。
1,2
你跟我的想法一样，许海峰王义夫年轻的时候好像不太近视，后来的视力他们自嘲可以去残运会了。射击和射箭不一样，但都是长时间瞄一个靶子。
简单搜了一下，没有看到任何射箭运动损害视力的文章，但是有弓把眼睛弄受伤的论坛讨论：https://www.archerytalk.com/threads/eye-damage-from-bow-breaking.401825/
看你怎么定义travel.如果只是偶尔参加tournament去别的城市，还不算travel team吧。travel team应该是主打的leagues 有不同的district, 由几个不同城市甚至不同州的队伍组成，这样需要互相打比赛做主客场。这样才是真正意义上的travel，这种每个月至少要出去一次。soccer一般U13开始。
对8-9岁的来说这就是travel team了，而且我看他们还比赛的很频繁的， 13岁那真的是serious了，就是上面说的基本focus在1-2项上了。
跟队的表示教练不管改泳姿，找好的私教吧。私教调动作，跟队练体能。
请问去哪里找呢？因为我也不懂游泳，不知道怎么去找。
当地有泳池的比较好的健身俱乐部，你可以看看有没有教master swimmer的教练。我们就是自己club的教练觉得不错，后来雇了当私教，场地和scheduling他都一起给搞定。但是我老公练游泳，所以他对教练的水平有个判断。你自己也可以问问本地朋友找推荐。还可以考虑当地好的泳队的教练。一般recreational班的教练我是不推荐。
完全同意。 尤其是现在衣食无忧的环境，生活中没有什么大的挑战，上进心不强自由散漫本性懒惰的娃，幸好有一项自己热爱的运动，经年累月的不断捶打，身体上心理上都得到了锻炼。
八九岁就需要travel要么是这个球队水平俱乐部里排名第一，而且在本城难有对手了。要么这个项目玩的人少。不然没必要这么小就折腾孩子家长，搞两年还没到U13就顶不住了
你这要把推体育的都吓跑了。哪里有这么难。推学习家长要自己上，冒着爆肝的危险。推体育有教练，家长付出的只是金钱和时间。推学习那还要付出生理和心理健康呢。
得，这下大家要内卷射箭了
同意！我们都从娃们身上看到了这5点的成果，同时也符合了LZ所列的1-4条，算成功了吗？不过我们没有推，我们付出的爱心，时间和金钱，充当了保姆，司机和提款机。 项目：游泳 1）增强了体魄，毅力，找到了自己钟情的体育运动 -- 妥妥的，杠杠的，非常热爱这个体育运动。 2）交到了志同道合的朋友 -- 很多志同道合的朋友。 3）在state level /national level 取得了成绩 -- State champion and national level qualify. 4）体育项目给大学申请产生了帮助 -- 进了所申请和心仪的学院和专业，是大学校队的队员。 5）拿到了大学奖学金 --大学是 need-based financial aid, 没有任何奖学金。 6）成为职业运动员 -- 没有考虑。
这个我也听说过，但是那是没有按照标准规范使用弓 比如 dry fire，就是没有箭在弦上的空拉放弓，弓的势能本来是要转化成动能被箭带走的，但是没有了箭那么这个能量就必须被弓本身吸收，所以会震坏弓甚至伤人（顺便吐槽一下惊弓之鸟那个故事干的就是空放，其实是射箭最危险的动作之一，任何射箭指导一上来教的就是别干这个）。
层主：开帖科普一下，谢谢
我们这儿有个棒球league在整个州都算强的，我家娃从四岁起开始去打酱油，他们六岁开始就有暑假的tournament了，想参加的需要教练推荐，也要tryout的，南方的六，七月天，动辄90多度高温，周末开车去一两个小时去外县外州一打一整天这种, 很辛苦的。正规的你说的这种travel team要到大约十岁开始，因为九岁才正式introduce kids pitch, 之前都是coach pitch. ,但打的好的也可以Play up, 我认识一个华人孩子八岁就跟着九，十岁娃打kids pitch, 然后被travel team教练看中，九岁就直接去travel team了。他们是平时训练，周末两天都整天在外头打比赛的。我曾经带我家酱油娃在球场训练时遇到过跟他一个年龄组的travel team训练，那水平差得不是一点半点了。
请问能不能问下你孩子的体育项目？
我家的已经6岁了。这么说现在开始是不是晚了？
请问这种私教是要请很久，还是就是在入门学姿势的时候请来单独指导一段时间暂时性的？非常感谢。
我们这边baseball从7u开始就travel了，tournament team也有。soccer从u9开始travel。league的比赛和tournament比赛都参加。也有去外州的比赛。
你这帖子一发就完了，一大堆功利心的华裔父母要去推射箭
太牛太牛了。请留步。能问下是什么项目吗？再跟大家多说两句？
想出成绩私教要一直用的，但可能不同阶段需要换私教教练，孩子在长，水平在提高，肌肉掌控力和动作理解力在提高，技术细节会在变，动作细节永远需要提高，私教就不能停，但对私教的要求也在提高，花费也就在步步高升
谢谢介绍，我娃前两个月说要学Archery，我们还没找到地方学呢，因为她想要参加group class, 不想要private的， 我们没看到有。
老大足球冰球都是tier 1队，今明年只能选择专注冰球了；老二足球冰球和花滑，年纪小些可以稍微兼顾，过个三四年必须专注一项。
我家娃娃溜冰。
感觉就是磨性子，磨大人的性子和小孩的性子。
我家小孩瘦瘦的，但是胳膊腿上肌肉非常健壮。
锻炼了身体和良好的毅力，这个是我看中的。
还有勇于挑战自己，通过自己努力克服困难，也是重要的。
虽然是个人运动，但是也通过多次冰场见面，有自己的溜冰朋友圈。
是什么州呢？我们也算体育大州了。U13年龄以下soccer academy team 参加的league 基本都是本城的队伍， 最多偶尔travel 一个半小时远。一年一或两次tournament可能去更远的城市比赛。俱乐部里踢的最好的队伍和孩子可以报大一岁的级别。还没见需要这个年龄段就要travel的队伍。本州其他几个知名俱乐部也是这样。
越是体育大州越是不需要travel，大了到senior队另说，因为team多，team之间组比赛就很足够了，倒是人稀的州或小镇，team少，找比赛机会就需要几个镇联合，就要travel。其实说travel team不太准确，应该是competitive team
一旦开始请私教，就要做好一直用的准备。游泳什么阶段都有技术上的要求，根据孩子的进步还有可能换教练。当然如果没有拿名次的需求，也可以进了好的泳队跟队练。这个看家长的commitment和孩子自身的条件和兴趣。
看你目的是啥，想have fun, 培养团队精神，体育精神，那啥时候都不晚。想出成绩的话，那就要看孩子有多大兴趣，父母愿意多大投入，以及还有一个较少提及但我觉得很重要的因素，是你们当地这项运动的水平, 和想参加的league的水平。棒球这种超级popular的运动，很多地方都会有不止一个league. 哪怕不看Travel team的比赛成绩，只看recreational 部分，不同的league水平都可以差很远的。这里有一个dilemma, 就是你去水平高的league，能学到更多，进步更快，但是除非你是特别有天赋，否则也更难出头，因为强手实在太多了，而且每个人都很努力。6岁才开始的话，对于这种league 的确是晚了。对于这个我是有亲身体会的，我家老大7岁开始, 老二四岁开始，在本地最强的league打酱油，老大打到11岁退出。其实和他自己比的话，他进步是巨大的，但是他和那些三四岁就开始的队友的差距却是一直在拉大。到最后他自己的自尊心也受不了。但是他仍然喜欢打棒球，我就把他转到本地一个水平差一些的league去打着玩，到了那里一看，他几乎可以成为mvp球员。那些11,12岁的孩子的水平，也就相当于原来league里7,8岁孩子的水平。差距是巨大的，但不妨碍他have fun, enjoy the game. 我家老二四岁开始，就很不一样，我们肯定是没指望靠推体育上大学什么的，孩子身体素质也一般，所以就是去打酱油的，但是因为开始的算早，league 的训练强度也够分量(从五岁开始，都是一周三到四次训练或比赛，比赛分常规赛和playoff，多的时候一个赛季要打二十多场比赛) 所以水平一直维持在中游(因为每个队也总会有像我家老大那样的后来者)，玩的那是相当的开心。
总之，其他项目我不好说，棒球我觉得不怎么看天赋，甚至也不怎么看身体素质(跑的快有用，但也没那么重要), 想要出成绩，除了砸时间，刻苦训练，没有其他捷径。大家同样都努力，那开始的早的肯定是有优势的。
在南佛州，baseball的tournament想参加的话每周都有，usssa的NIT，perfect game都有。基本每个城市都有几个travel baseball program，不过level不同，AA，AAA和major。league也有两个，可以都参加，或者选其一个。
soccer我家老二参加过一季，u9，也有league game和 tournament。
这边的体育项目去年7月就恢复了。
时间是海绵，想做无非就是调整各种事情的优先级而已
😂😂😂
那也得娃自己感兴趣，我说射箭对身体素质要求低，可是不表示不需要练习随随便便就能射好呀。
前几年饥饿游戏里女主拿手的项目就是射箭，电影院里上映后有好些小孩子想学射箭，但是能坚持下来的很少。射箭靠的是肌肉记忆，怎么样握弓，怎么样瞄准，都要记住每一步的“感觉”才能一次次重复，一段时间不射那种感觉就lost了。所以对练习频率要求真的很高，小孩也得是那种能沉得住气，不介意几十次几百次重复同一个动作的练习。
一开始射箭进步很快，从射不上到5、6环，甚至7、8环，取决于弓种，可能几个月就可以练出来。但是后面开始追求9、10环开始就特别难，这个坎也是很磨练耐心的。
然后就是比赛了……跟其它运动激烈的比赛不一样，射箭跟射击一样，需要平心静气地一箭箭射出去，某一箭射差了得立刻调整心态，否则思绪越在射坏的那箭上打转就越难把下面的射好，搞得不好整个心态就崩了。很多时候小孩子去比赛当玩儿一样，反而能轻轻松松射出好成绩，这点比得失心很重的成人厉害很多。比赛中心态崩了的事情在我身上就发生过，后来各种方法调整……到后面我觉得练习射箭几乎是一种参禅的过程了。感觉很多东西你钻研进去，到了某个地步跟人生一些重要的lesson都是相通的。这个就有点玄乎了，可能不同的人领悟到的东西是不一样的。总之我认为射箭能教给孩子的，如何面对挫折等，不比任何其它运动差。
时间挤挤肯定有，就是值不值得的问题。如果目的是强身健体，给家长和孩子的压力会小很多。如果是想推出成绩来，要根据孩子的天分或者身体条件和兴趣做判断。如果跟风硬推的话，有那时间不如干点别的，说不定也能出成绩
我只熟悉纽约/宾州这一带的，所以也没办法给更好的建议。
但是射箭的确不需要private lesson，找到比较靠谱的地方学个入门，然后剩下的很多是靠自己钻研、网上搜索、以及跟其他射箭的人交流学到的。因为射箭讲究的是一个“如何完美重复同一个动作”，有一些东西是固定的（比如什么样的基本姿势能够保证你的动作稳定），但是一些细节就非常个人了，有些人动作跟其他人做得不一样但是他就是觉得那样更自然、他能一直完美复制，那自然也是可以的。
不过自己练需要的一点就是要有一定的body awareness，就是说得记住自己的每个动作，如果箭射偏了要能反省“哦，刚才我胳膊没有打开到位”这样。我带很多朋友射过箭，其中有几个真的是毫无悟性，射得东一箭西一箭，问他们动作哪里变了他们也是一脸茫然“没有啊，我动作没有变啊” 🤦🏻♀️ 这种情况可能真需要请一两次private lesson指点一下吧
推体育和推学习一样，想做好父母就得上。不是说父母进行技术指导，而是父母超级上心。推学习几个父母自己能真的亲自上阵教？小学还可以，中学的好多家长自己也不见得会。
请问宾州这里在哪里学呢？我家孩子也很感兴趣…
以华人的教育水平，教到中学应该没问题吧。孩子大一点可以自己学习，小时候家长不管很难。推体育虽然家长懂很方便，但是华人有几个自己玩体育的，大多都是交给教练，省事多了。
宾州射箭资源特别好啊！有全美最大的弓箭器材店，在 Lancaster，他家有自己的射箭学校 https://www.lancasterarcheryacademy.com 。有很多小孩子就在这里学射箭（学生里有一个非常厉害的小姑娘，才十几岁，但是报名参赛都选成年组，现在应该是全美女子反曲top 1-2），资源讯息什么都很多。另外 Lancaster Academy 经常举办自己的比赛，也是全国室内赛的赛点之一，认真学射箭的话这应该是宾州一带首选。
哈哈哈
我家高中男娃，项目足球
1）增强了体魄，毅力，找到了自己钟情的体育运动 -- 妥妥的，身强体壮，毅力杠杆的，很热爱足球和各种运动 2）交到了志同道合的朋友 -- 很多志同道合的朋友，当然不管玩啥都能满足这条 3）在state level /national level 取得了成绩 -- 有些成绩但不是大牛娃 4）体育项目给大学申请产生了帮助 -- 还没到申请的时候 5）拿到了大学奖学金 -- 同上 6）成为职业运动员 -- 希望渺茫
总之练体育对男孩好处多多，小娃家长们应该多努力尝试推体育，放低期望值，培养兴趣找passion为主，最不济也能强身健体交朋友。
什么项目就不说了，否则很容易被认识的人猜出来。 其实参加这些体育活动，尤其是team sports, 不仅是竞技层面，还很培养孩子的情商。教会孩子如何处理好和教练，队友的关系也很重要。其实做父母的， 在这个过程中也要处理和教练，别的家长之间的关系，要知道在很competitive 的环境里，有些父母也是很crazy的。所以你也算是以身作则，教孩子处理人际关系。总之，这整个过程还是很rewarding 的。
Archery is a mental game. 我比较初级，而且玩的是传统弓没有复合弓那么精准。个人觉得这个项目对锻炼身体的作用不是很大，对精神状态的净化作用更大，静心，耐心，专注，扣细节，需要自己琢磨研究，保持consistency，适合比较nerdy的孩子。对性格活泼好动的孩子来说可能会有点枯燥。
同好握手～ 你说的传统弓如果是清弓比我的光弓还要更冷门了，中国倒是有不少传统文化爱好者玩，在美国很少见。
的确射箭不一定能让你强身健体，但是你得反过来为了射得更好去强身健体。