老后悔是怎么回事？

看隔壁楼说后悔，像我这样老是为过去的事情后悔的，是不是应该去看心理医生了呀？
举几个例子： 前几天跟我老公吵架，于是就看他不顺眼，突然就后悔起来，后悔得晚上都睡不着觉。后悔跟他结婚了，后悔当初上学时候因为他上医学院太忙不想出去玩，所以我也不想出去玩，现在觉得自己一个人也能出去玩的呀。后悔没有放太多心思在事业上面。。。。。
虽然知道再怎么后悔都于事无补，但是就是掉到这个情绪里出不来了。好痛苦。有没有人跟我一样，有什么要建议吗？

不知道，可能楼主性格就属于多愁善感的吧。我好像相反，很少为已经发生的事后悔，反正后悔没啥用啊，能补救的及时补救，不能补救的就自己想开点让它过去吧。生活中除了生死，没有啥过不去的坎。陷入一种情绪无法自拔，感觉楼主需要想想怎样可以让自己快乐起来？我是很容易有简单的快乐的人，碰到烦心事，会take a break，吃吃喝喝追个剧啥的，或者买买买，都能高兴起来。善待自己，把自己放在自己生活的中心，就不容易自己为自己感到悲情😆

老觉得自己亏了的心态在作崇。多看使人开朗豁达的书～悔也是过，不悔开心过。

老觉得自己亏了的心态在作崇。多看使人开朗豁达的书～悔也是过，不悔开心过。
木瓜瓜 发表于 2021-04-10 09:43

有道理啊，楼主好像真是觉得自己吃亏了的缘故

是吗？难到是潜意识里？因为我自己没有觉得吃亏了呀，毕竟后来他赚得比我多得多。

遇见感觉后悔的事，少自怨自艾，多想想solution，有什么补救的办法， 比如后悔和lg结婚，设想一下现在离婚止损，会不会更好，或者怎么尽量改造一下lg让他达到自己能接受的程度， 如果后悔年轻的时候没有去旅游，就现在赶紧去旅游呗，如果现在自己也不想旅游，就说明其实旅游也没那么吸引你，有那时间有那钱，去做些自己更喜欢的事情呗。 如果后悔没在事业上多努力，那就现在赶紧努力呗，就算你已经四十岁了，一样也可以进修，跳槽，甚至转专业啊。啥时候努力都不晚。

老觉得自己亏了的心态在作崇。多看使人开朗豁达的书～悔也是过，不悔开心过。
木瓜瓜 发表于 2021-04-10 09:43

能推荐几本书吗？谢谢

不知道，可能楼主性格就属于多愁善感的吧。我好像相反，很少为已经发生的事后悔，反正后悔没啥用啊，能补救的及时补救，不能补救的就自己想开点让它过去吧。生活中除了生死，没有啥过不去的坎。陷入一种情绪无法自拔，感觉楼主需要想想怎样可以让自己快乐起来？我是很容易有简单的快乐的人，碰到烦心事，会take a break，吃吃喝喝追个剧啥的，或者买买买，都能高兴起来。善待自己，把自己放在自己生活的中心，就不容易自己为自己感到悲情😆
chuckle 发表于 2021-04-10 09:40

你这样真好！你这样才是对的方式。我觉得自己就是理论上都明白，就是解脱不出来。

遇见感觉后悔的事，少自怨自艾，多想想solution，有什么补救的办法， 比如后悔和lg结婚，设想一下现在离婚止损，会不会更好，或者怎么尽量改造一下lg让他达到自己能接受的程度， 如果后悔年轻的时候没有去旅游，就现在赶紧去旅游呗，如果现在自己也不想旅游，就说明其实旅游也没那么吸引你，有那时间有那钱，去做些自己更喜欢的事情呗。 如果后悔没在事业上多努力，那就现在赶紧努力呗，就算你已经四十岁了，一样也可以进修，跳槽，甚至转专业啊。啥时候努力都不晚。
pop 发表于 2021-04-10 09:50

你说到点子上了。 因为觉得年轻时候没有好好去旅行，后来有了孩子因为我在家时间比较多，一有时间就出去玩。结果发觉带着孩子旅行好累，就后悔没有趁年轻好好出去玩，尤其是大学时候因为想着打工也没有抓住机会去其他国家交流。 有时候觉得，这种后悔情绪是不是也是鸵鸟的一种倾向？把自己当初的不努力现在的不如意全部放进后悔情绪里去，说到底是不能真正面对自己的内心。

做事情不走脑子就会这样，一般在说话前考虑后果，做事前考虑代价，就极少后悔

回复 10楼鳧徯的帖子
不同意 我就是会考虑后果的人 但还是容易后悔

多看看自己拥有的 尽可能忽略自己没有的
现在的一切都是最好的，如果想让它更好，努力使它像你期望的方向改变

因爲對自己有過高并且不切實際的要求，以爲自己可以做得更好，但是沒有。實際上，就是不想認慫，不能接受自我，自我要求不切實際。跟多愁善感沒關係，多愁善感并不一定會後悔。

后悔结婚可以离婚，后悔没出去玩可以现在安排出去玩，后悔没放心思在事业上可以好好工作。要赶紧行动起来，不然以后再回头看现在，又要后悔了。

生病了 樓主應該多去從事自己在行的事 建立成就感 也沒時間再後悔 這樣的情緒 會讓你生活中的親友都生病

回复 1楼June_Fish的帖子
有个医生老公多好啊，别后悔了

今天后悔昨天的事，争取明天不要后悔今天的事，凡事往前看。 对于已经后悔的，找解决方法，比如你这个，离婚，来一场说走就走的旅行。找不着方法的，多想想得到的，少想失去的。

回复 10楼鳧徯的帖子
不同意 我就是会考虑后果的人 但还是容易后悔
onetwo12 发表于 2021-04-10 10:36

太贪心？

后悔的人的意思就是，都是别人的问题。不是我的问题，而是我选择的这个老公的问题。那么也说明在选择的时候，其实并没有100%要为自己负责的态度。
出了负责任的态度，还有就是对生活的态度是什么？如果抱着不吃亏，不出错，要赢的态度，那么人算不如天算，真的很容易后悔。如果保持着永远学习，做更好的人，更有智慧的人的目的，就会总结问题，多反省，多成长，就不会那么恐惧了。
比如考试，考试的目的如果只是为了分数。那么多做一道题就多有机会错。而且，很多人会先把分数设定在100分，所以没做一套题就很有可能扣分，就会越来越害怕。相反，考试是为了实践，为了将来，为了成长，不害怕错，错了订正，从错误中学习，那么就不会害怕做题了。