尹正真的把自己吃瘦了

kaiagerber
楼主 (北美华人网)
尹正之前还被人调侃发福脸像发面馒头,但最近他在小红书火了,天天分享自己怎么吃,刚看到他最近发文自己瘦回了陆离时期,还别说你看他还真是瘦了,他自己的减肥餐也火了,大批人围观效仿,果然还是那句话 七分吃三分练
把健康放在首位,在不影响健康的前提下适度减肥。


大家要是感兴趣可以去搜搜他的那个同款焖菜,我试了好吃又营养,主要是热量也不高
尹正同款减脂焖菜✨3分钟ge!!好吃低卡~


Indulge
很励志 不错
cheey7
改天试一试这个焖菜
t
tinmouse85
每张自拍都没精神,估计是饿的,哈哈哈
54aha
每张自拍都没精神,估计是饿的,哈哈哈
tinmouse85 发表于 2021-04-08 23:57

缺碳水,人就会变得不开心
kareisss
真的瘦了很多
lm0317
主要还是要健康
p
princika
我也在跟他 真瘦了
skewers
他每次拍照都是这个生无可恋的脸,视频里还挺好玩儿的。
我在这里
看见他就想起来一剪梅
登登猫
是有些像吴彦祖
Karenina_na
看见他就想起来一剪梅
我在这里 发表于 2021-04-11 10:11

他可太好玩儿了
kareisss
看着眼睛都快闭起来了
dyjmn
试试这个焖菜
Ringalingaling
他莫名喜感
angel115520
反正就是 只要你能坚持 就可以达到效果 三天打鱼两天晒网就算了
zsophia99
每张自拍都没精神,估计是饿的,哈哈哈
tinmouse85 发表于 2021-04-08 23:57

zsophia99
他每次拍照都是这个生无可恋的脸,视频里还挺好玩儿的。
skewers 发表于 2021-04-10 17:05

insomniac4ever
求焖菜方子啊~~~好心人给扔个link,求求了
lzhu59
回复 19楼insomniac4ever的帖子
没有具体方子,根据自己的喜好。重点是少油,放根茎类蔬菜,不要绿叶菜。
a
alemon
瘦了和鹿晗好神似。。。
Dec1212
男的女的?