求教,大家躺尸陪睡的时候都干什么

白胖子
楼主 (北美华人网)
宝宝15个月,在自己房间睡大床,中午晚上都要陪睡才睡得着,中间醒了叫了我也要睡到她身边拍她,握着她手,她才肯重新睡着。每天少则几十分钟,多则两三个小时我都要陪睡。现在一般找个屏幕光照不到她的角度刷手机,黑夜中感觉眼都要刷瞎了,也刷得脑袋彻底碎片化。我自己睡渣,陪睡时睡不着。想工作会越想越焦虑。思考人生又没那么多可思考的。大家陪睡的时候都干什么,给点建议?
lazycat12345
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耍手机,买菜算家务
bran
要不用耳机听书
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hoohoo001
可以听audio books
hellolady
能刷手机已经很好了,我娃每次陪睡还要cuddle,一只手搂着她讲故事。然后有时候还不准看手机,我一看手机她就来抢。而且她入睡慢,要搞一个多小时,烦死了。 最近开始分房睡,念完书熄灯我就出去了,不然每天弄的烦躁不安还要yell她。
krystalhouses
自己在脑子里编小说
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jamie0421
不用找角度,直接刷手机,搞几次娃就对手机不太好奇了。。。我现在就在干这事,娃已经睡着二十分钟了,但我一点也不想挪。。。
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jamie0421
噢噢 刚看到LZ是觉得眼睛受不了。。那用无线耳机听个喜马拉雅之类的。。。我是听手机跟刷手机轮流来。。
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louaci
闭目养神顺便睡一觉。。。
白胖子
回复 8楼jamie0421的帖子
娃总想吃airpod,嗯,大概带几次就好了
白胖子
回复 5楼hellolady的帖子
几岁可以熄灯出去?我们己经分房了,但如果不陪睡就会一直大哭,现在是等睡着了溜走。
hellolady
回复 5楼hellolady的帖子
几岁可以熄灯出去?我们己经分房了,但如果不陪睡就会一直大哭,现在是等睡着了溜走。
白胖子 发表于 2021-04-07 00:47

我们已经三岁多了
糖小蛮
跟娃轻声聊会人生 + 200个臀桥 or 90个卷腹…
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fatbeauty
回复 5楼hellolady的帖子
几岁可以熄灯出去?我们己经分房了,但如果不陪睡就会一直大哭,现在是等睡着了溜走。
白胖子 发表于 2021-04-07 00:47

其实下狠心让她大哭几次就好了。养成自己睡眠的好习惯其实对她本身的睡眠是有好处的。
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YYFLy
我家十一个月已经不配睡了,关灯陪坐一会就走了。之前也是配睡太浪费生命
bengalcat
11个月不陪睡能不能持续到两岁也是完全说不准的事情,随机应变吧。好多时候摊上什么样的娃爸妈可操作的也不普适。。
团妹
我每天八点多开始陪睡,最近基本都自己先睡着,现在慢慢变成一个早睡早起的人。。如果陪睡时间很久的话一起睡算了。。早点起就是了。
寒小曳
买菜
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host
我每天八点多开始陪睡,最近基本都自己先睡着,现在慢慢变成一个早睡早起的人。。如果陪睡时间很久的话一起睡算了。。早点起就是了。
团妹 发表于 2021-04-07 12:08

我也是,经常睡了一觉半夜醒来,发现娃也醒着,不知他之前一直在干嘛。
我没法刷手机,也不能说话,否则娃越来越兴奋。
doudoubunny
听小说 一本经常听的都快会背了
m
moonlightpath
其实下狠心让她大哭几次就好了。养成自己睡眠的好习惯其实对她本身的睡眠是有好处的。
fatbeauty 发表于 2021-04-07 11:53

不是哭这么简单的,这么大关不住啊,会自己开门跑出来啊……
ZHUZI
陪睡时没法刷手机。只好在脑海里思考人生,想开会要说的东西。其实这段时间挺难得,是少有的没有手机可以好好思考的时候。
Beau
多则两三个小时是神马情况?她睡着了你可以离开啊
ddd332
之前娃在家的时候一边陪一边拿电脑工作,现在娃上学了基本上十来分钟就睡着了
zz99
回复 7楼jamie0421的帖子
哈哈 我也一样 然后就自己也昏睡过去
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cis
kindle
皮皮猴
我是看电视剧
daxiguagua
打开youtube听视频,或者冥想
猪舌头
耳机听b站或者YouTube的节目
m
masha
标题看得太恐怖
白胖子
回复 22楼ZHUZI的帖子
想上班的事情会越想越焦虑恨不得马上起来去电脑边处理,感觉我越着急走娃越睡的慢
白胖子
回复 23楼Beau的帖子
有时候感觉她很难进入深度睡眠,看着睡着了,但紧拉着我的手,我抽手她会更紧的握住,硬抽她就会彻底睁眼醒来,这种状态有时候会持续很久
白胖子
回复 15楼YYFLy的帖子
我们之前也没怎么陪睡,感觉她大了懂一点事了,不想我们离开,但又没大到能讲道理的时候。但我们确实也没忍心训睡过
jenandkevin
就早点洗洗睡吧。
公用马甲28
宝宝15个月,在自己房间睡大床,中午晚上都要陪睡才睡得着,中间醒了叫了我也要睡到她身边拍她,握着她手,她才肯重新睡着。每天少则几十分钟,多则两三个小时我都要陪睡。现在一般找个屏幕光照不到她的角度刷手机,黑夜中感觉眼都要刷瞎了,也刷得脑袋彻底碎片化。我自己睡渣,陪睡时睡不着。想工作会越想越焦虑。思考人生又没那么多可思考的。大家陪睡的时候都干什么,给点建议?
白胖子 发表于 2021-04-06 23:18

几十分钟还行,三小时也太不正常了,分房主要是为了大人孩子都睡的更好,如果两方都不舒服何必坚持?直接cosleep孩子也有安全感。大点再分吧
irene
可以用慢慢抽离法,比如一开始陪在床边,慢慢地把椅子朝门口挪,隔两、三天挪一点,一点一点挪到门口。然后就可以开着门坐在门外,之后就变成隔几天把门关上一点儿。这样慢慢就能变成可以坐在门外,只留一点点门缝了。
白胖子
回复 36楼irene的帖子
这个建议看起来适合我宝,谢谢!试起来!
白胖子
回复 13楼糖小蛮的帖子
人生已经聊很多了,爸妈长大的城市有什么风景什么特色,这几天在讲爸妈小时候怎么过夏天。感觉自己的中文表述能力都有所提高。200个臀桥90个卷腹?您没看我昵称吧
苏芳紫
我提前刷好牙就一起睡了
d
dllzf
哎,陪着陪着有的时候自己就着了 不着的时候,下楼做做家务,买买买
epimonica
我是看心情,有时候困就一起睡着了,有时候冥想,有时候看手机。反正娃都会睡着的
fmsunshine
我刷手机 儿子有意见 让我关手机 我就听相声
s
supersasa
我都会带耳机听广播剧
crazycrab
这么多都是妈妈陪睡吗?爸爸都不陪吗?
e
elend
陪过一段时间,娃总要跟我咿咿呀呀好久。后来跟儿医说起,他说你不要陪那么久了,我就试了试,关灯放下唱两首歌就走了,结果娃反而很快就睡着了。
sinzh
..论sleep train的重要性。。
crystallljjj
一般就是和娃一起睡了
winonay
在手机上买菜