这个太辛苦了,但是建议楼主don’t make his problem your problem,他是成年人了,应该要把这件事情当成自己的事情来解决,你连电话都帮他打了还帮他约医生,我觉得有点儿过头了,好像你一直推着他往前走,这样太累,不应该是成年人的相处方式。 好好谈一谈,跟他说你对他的期望是什么,比如不要骂你,或者什么别的,让他管好自己,如果他再越界再骂你或怎么样,你一定要坚定不移的让他尊重你,尊重你的底线,因为你现在不仅仅只代表你自己,你的孩子看着爸爸这样对妈妈,如果是女儿,很容易她长大后也可能会陷入这样的abusive relationship里面,如果是男娃,也会潜移默化的不懂得尊重女性,所以你一定要把控好局面,还有,是的,基于以上原因,你可以自己去看心理医生,因为这也影响到了孩子,你可以像心理医生学习如何处理这种局面
看着很心疼,真的太不容易了。 你家老公是不是自己也很struggle?如果他仅仅是不太会处理有压力的生活,那他需要学习这个技能。例如把自己所有感到压力都写下来,梳理一遍,看哪些可以改变,如何改变,而哪些只能被动接受等。 如果真是有焦虑症,需要看医生,有经验的家庭医生都可以帮他评估。美国成人有百分之十的有临床焦虑症。所以有焦虑症的人,you are not alone!切切不要因之觉得自己不够坚强什么的。有焦虑症的人,自己也很suffer,甚至他的内心比周围人所看到的还难过,或者他的种种行为只是cry for help 。楼主我觉得你先看一些资讯,跟先生好好谈一下,试图从他的立场看一下,这样也有助让他从你的角度看问题,找到下一步该怎么做。 祝好运!
我们全家都怀疑我的老公有焦虑症,他真的是什么都焦虑,买房子焦虑,租房也焦虑,每天就和祥林嫂一样,脾气容易一点就炸。 说服了他去看医生,他老说忙,要我帮他预约 今天乘着他上厕所,我打电话想给他预约精神科医生,需要问到他什么时候有空,他从厕所里出来就说忙,要到5,6月份,我说也行,但是必须要提前预约了。。。。他打开电脑说要工作,我站在旁边继续电话说他的个人信息,就等着看他的calender ,这中间才1-2分钟左右,他就不耐烦,要我出去,我坚持看了他的时间就好,他就大吼,把我睡午觉的爸爸都吵醒了。
他大吼之后就走出门了,估计是嫌我烦把。我实在不知道他什么时候有空,只好预约了个周五。一边预约,我就一边流泪,我还问人家我作为焦虑症患者的家属我能不能也看看心理医生。
我们结婚7-8年了,有两个孩子,刚结婚的时候他就有些燥郁。我当时以为他是因为过去一段婚姻不成功,再走进婚姻有恐惧症。他属于平时风平浪静就没什么事,但是一旦有变化,例如决定是否搬家啊,决定是否买房啊,如果没买到心仪的房啊就会焦虑,失眠,一点小事都揪我的错,觉得这辈子再也住不上好房子了。他在工作地有一个小公寓,租了几年了,他常常念叨他是世界上最可怜的人,竟然这么多年都租房子。
他是爱孩子的,家里若是啥事都没有,他也还算一个合格的丈夫,但是他一旦焦虑做什么事情,对家人就非常不好,特别是谴责我,就像阶级敌人一样的谴责我。他一发脾气倒霉的就是我; 我也是一路留学,工作来美国的人,这条路上谁都不容易,我也想有一个开心的幸福的生活。
作为(疑似) 焦虑症患者的老婆,我他妈的!真是太他妈!的倒霉了。。。。。。 实在是不知道他见了医生吃了药能不能治啊。。。。。。
好好谈一谈,跟他说你对他的期望是什么,比如不要骂你,或者什么别的,让他管好自己,如果他再越界再骂你或怎么样,你一定要坚定不移的让他尊重你,尊重你的底线,因为你现在不仅仅只代表你自己,你的孩子看着爸爸这样对妈妈,如果是女儿,很容易她长大后也可能会陷入这样的abusive relationship里面,如果是男娃,也会潜移默化的不懂得尊重女性,所以你一定要把控好局面,还有,是的,基于以上原因,你可以自己去看心理医生,因为这也影响到了孩子,你可以像心理医生学习如何处理这种局面
这样以后容易老年痴呆吧?而且脾气暴躁,会影响小孩智商的。
好多药抑郁焦虑都治, 看来两者还是有些区别的。
老外更严重
这个发言让人听得脸红 😳
你不说女人多长胸前三两肉
压力其实是无处不在的。但是不能正常的解决压力,就成了焦虑症了。
不是遗传性精神病
潜意识里积攒了太多的负面能量,人就焦虑了,改变外因:除去压力源, 调节内因:学习自我心理疏导,推荐资料: 阿玛斯 《 钻石途径 》 不必买书,不必下载,可以在网上直接收听,里面有很多章节,选择与自己症状有关的听。下载喜马拉雅 APP
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药物只能治表治不了本,因为这是心理疾病不是器质性病变,就好比流感,吃药只能缓解,最后还是要靠自身的抵抗力。为什么是看心理医生作用不大呢?因为主要是靠自身的理解来疗愈,看心理医生最后通常得到的结果就是 BABYSITTER 的作用,离开了就又不行了, 还有就是外因诱因,也是要靠自我调整的。
能愿意看书听书自我调节的都不严重了 有的人完全意识不到自己的问题
看心理医生和吃药都是管用的,大多数人的症状能得到缓解
去除诱因以后还会有别的事情。比如说以前给他买了车了,终于消停点,后来又会面对新的事情。 无穷无尽
对对对对,一个人一句话翻来覆去的说,又是个男人,实在是讨人嫌。
一点事情就不行,比如我们明天出门玩,他就90%今晚开始失眠了,明天就全家等他起床,还要看他的坏脾气
楼主MM: 不要焦急,这也是我的问题。 我也是不希望生活有什么变化,任何变化都令我焦虑。 最近家里装修洗手间,我非常焦虑。 还有工作上的一点变化,比如说新hire的员工,分公司换了会计,我都焦虑得睡不好。 焦虑,就是为没有发生的事情焦急。我过去常常担心孩子的安全问题啦,自己老了怎么养老啦,弟弟好吃懒做不务正业啦,等等,通过自己心理建设,现在好多了,再也不会为将来的事情忧虑。 但是,生活和工作中任何的改变,都令我担心。我自己这辈子也看开了,就好好把目前这份比上不足的工作干好,等退休,自己也不要有太多的雄心壮志了,明白自己是个普通人。
但是,我老公是个爱折腾的,人老心不老,我常常担心害怕,怕他的公司出问题,健康出问题。 我明白这不是你的问题,你也没办法给老公做心理建设,但是,你也不要为他的事情太焦虑,要明白这是他的问题而不是你的问题。 生活不容易,有些事情不能控制,祝你顺利。
你们平时分居,疫情期间 WFH才住一起么?疫情让本来容易焦虑的人更加焦虑。
是啊!即使有排解途径,你也没有时间去排解啊! 成天忙得跟什么似的,我从前也得过,后来通过自学心理学,改变和减少外因环境刺激,慢慢的根除了。没想到居然有这么多人都有这个问题,看来这是大环境所致,没办法避免的。
我现在也很羡慕欧洲人的悠闲生活。
美国这边忙忙碌碌的,工作生活都很忙,每天很多新的变化,真是容易得病。
我昨天甚至看到一片网文说:医生们现在也不容易,IT介入了医疗,他们要学习用新技术看病, 有一个医生甚至自杀了,他不能做video visit, 亚历山大。 我想,美国这个社会也太多挑战了。
抱抱楼主.你这个情况真是很难.因为你老公还没有接受治疗寻求改变的意愿.他倒不一定是焦虑症,但不管什么病,他不打算改变就很难有改变.你给自己找咨询倒是很有必要.别的不说,你得给自己寻求支持.那些给妇女提供家暴支持的机构值得你去咨询,应该很多免费资源的.一步一步来吧.祝好.
是的!焦虑症是现代快节奏社会的城市通病,为什么说环境与外部刺激很重要呢,不信如果你生活在乡下,种地为生的,永远也不会得!
他愿意看家庭医生吗?好的家庭医生也很有用的.他这种情况吃点药可能有用,也不需要一直吃,压力大睡不着可以吃一点儿.
这个确实是好建议。家庭医生可以开这样的抑郁症和焦虑症的药。这些药很有效,有的人的变化是天和地的。 我亲戚是psychiatrist就是说自从疫情以来,她忙的不可开交,因为病人大增。不寻常的时候,夫妻之间相互理解和扶持,渡过难关。。
我自己也很容易焦虑,我想这是一种体质,中医叫“柴胡体质”,喜欢多思多虑,体瘦。
这些年来我不断给自己做开导,情况已有很大的好转。
美国这个社会更适合努力上进的强人,像我这种没有雄心壮志的人在欧洲或是加拿大比较好,
甚至,我都有点羡慕古巴的社会主义了。
同意.注意咨询医生和药剂师药物成瘾的风险.最好选不容易成瘾的药.
是这样的,各人的性格不同,有人喜欢挑战性的人生,我也不喜欢,我喜欢平平静静的生活,不喜欢大起大落,精神生活也不能少,在国内的时候懒散惯了,可能是抗压能力比较差。
同意,美国就是一个销售社会,各种物质频频向你招手,让你拼命消费,然后又拼命去赚钱,把人变成一个赚钱的机器。
我不上当,看菜吃饭,适量消费,不做赚钱机器,有自己的生活。
甚至,各种无厘头的聚会也减少去,也不跟人家比,减少焦虑。
👍👍👍 说的太对了!金钱的确很重要,关键就在于你怎么看待,如果人活着的意义就是赚钱,那你就把自己变成了金钱的奴隶,但如果活着的意义是享受人生、享受天伦之乐,那么金钱就是为你服务的工具。