感觉自己得了工作厌恶症，求支招

曾几何时，我也是对工作充满热情，能从工作中得到很多乐趣和成就感的人。随着年头的增加，慢慢得觉得它越来越只是个朝九晚五的工作而已，虽然还是能收获一些乐趣，成长。自从covid以来这一年多，各种烦心的事让我越来越烦躁，精神上很疲劳。具体表现就是对啥都提不起兴趣，对工作严重拖延，直到无法再拖才赶紧去完成。我能想到的自救办法就是休息一两个星期再说，但我感觉恐怕缓不过来，因为现在的症状也是精神疲劳积压了很长一段时间导致的，但也不能彻底不工作，经济上不允许。求支招，或经验分享。

改为part time或者跳槽去轻松一点的工作

曾几何时，我也是对工作充满热情，能从工作中得到很多乐趣和成就感的人。随着年头的增加，慢慢得觉得它越来越只是个朝九晚五的工作而已，虽然还是能收获一些乐趣，成长。自从covid以来这一年多，各种烦心的事让我越来越烦躁，精神上很疲劳。具体表现就是对啥都提不起兴趣，对工作严重拖延，直到无法再拖才赶紧去完成。我能想到的自救办法就是休息一两个星期再说，但我感觉恐怕缓不过来，因为现在的症状也是精神疲劳积压了很长一段时间导致的，但也不能彻底不工作，经济上不允许。求支招，或经验分享。
happyelf 发表于 2021-04-06 10:00

我也是有这样的感觉， 主要是一直9-5没什么希望。 我和你说为谁打工都不如为自己。 有兴趣一起开麦当劳吗。

同有类似苦恼 插个眼

要不要跳槽找高的职位看看？高清自己性格。 我是一份工作做3年如果没有挑战了，没有上升的地方了，我就无法继续做下去，觉得自己像行走的尸体。。。

可能还是需要在互动的环境里获得一些肯定和认可，还有灵感碰撞。WFH确实有这样的问题，you are not alone.

我和我同事每天都吐槽我们的工作……而且在公司的聊天软件上吐槽，毫无顾忌……实在厌烦透了

哈哈，还以为是我发的贴。去年我就进入这状态，后来我没办法，就跳了个槽。振奋了两个月，现在又有点这状态了。 我现在每天就只想着怎么炒股，搞院子里的菜园子，对脑力活一点兴趣都没有了。决定就这么混下去算了。混不下去了我就去home depot 花木部打工。

大家抱团取暖 看来没啥好办法啊

你不是一个人 先休假几个星期再说，精神burnt out就得放空，也可以像楼上说的，跳槽换个工作环境，没挑战没成就感的工作真的很消磨人的

病友+1 生无聊赖

我觉得不要把工作当作看很重就行。工作就是挣口饭吃的途径。乐趣要在工作外发展，把业余兴趣当工作做。

我也是，觉得上班太累了，也不想再换工作了，换一份过一阵也是这样

劳动人民最光荣～～想起了国内的舆论导向

Time to take a vacation maybe.

休假几天

我也是一模一样的感觉，现在根本无心工作，只想做不那么烧脑的事情，比如家务和园艺，跟宠物一起玩…

不怕折腾就跳槽，每天学习新东西。

觉得上班太boring了，也不想再换工作

换工作岗位吧，人生短短几十年，不要浪费时间纠结

和楼主一样，我已经改part time了

你不是一个人，你是刚刚看清工作的本质 可惜除非你买彩票中奖，普通人就是被迫被压榨，被工作的

觉得上班太boring了，也不想再换工作
yanyan123 发表于 2021-04-06 12:06

关键是就算换工作也是换汤不换药，天下乌鸦一般黑，全都无聊到炸

和楼主一样，我已经改part time了
1831denholm 发表于 2021-04-06 12:22

改半职后觉得好些了么？

同是厌恶期休假调整中，还没调整过来，想到回去上班就厌烦

需要这份paycheck的话就先take a vacation, 把攒的假全用光，不能便宜了资本家。不差钱的话就先辞职gap半年或一年休整一下，趁机做一点自己想做的事情，哪怕去做volunteer,看看真正徘徊在生死边缘的人是怎么活的，回来就不矫情了

和楼主一样，我已经改part time了
1831denholm 发表于 2021-04-06 12:22

你part time有好些吗？
我看我同事half time， 但是大家对她的期待也还是full time工总量，感觉很难界定多少的工作量算一半

能休假就休个假，不要在家里呆着，开车出门走动一下，吃些好吃的换换心情先

我也这样，不想工作的时候我就锻炼一下，烦心的家务不想做就不做吧，不要为难自己。

行尸走肉说的太准确了。也提不起精神去换工作，怕折腾一圈换了后更不喜欢。 真是烦！

移民德国
领取社会救济

曾几何时，我也是对工作充满热情，能从工作中得到很多乐趣和成就感的人。随着年头的增加，慢慢得觉得它越来越只是个朝九晚五的工作而已，虽然还是能收获一些乐趣，成长。自从covid以来这一年多，各种烦心的事让我越来越烦躁，精神上很疲劳。具体表现就是对啥都提不起兴趣，对工作严重拖延，直到无法再拖才赶紧去完成。我能想到的自救办法就是休息一两个星期再说，但我感觉恐怕缓不过来，因为现在的症状也是精神疲劳积压了很长一段时间导致的，但也不能彻底不工作，经济上不允许。求支招，或经验分享。
happyelf 发表于 2021-04-06 10:00

跟楼主一样感受，根源是近期看不到升职的希望。这个问题跳个槽能解决，当然是得跳到更高职位。我受身份限制不能跳，决定在看到升职希望前坚决不加班，保住工作就行，多余精力用来搞副业，坚决不能便宜了资本家。

没好招, 我前几个月也觉得工作和坐牢一样. 这两个月稍好一些。我打算旅游都开通后take几个月的leave of absence

这个病问题不大，但是治好老费钱了

你part time有好些吗？
我看我同事half time， 但是大家对她的期待也还是full time工总量，感觉很难界定多少的工作量算一半
CONNIECCC 发表于 2021-04-06 13:14

这也是我担心的，有的资本家就是无耻

放假 或者 运动。都有帮助。

wow，以为是我发的贴，还好公司九月份就让回去了，不然不辞个职真是没法渡过这个pandemic了

楼主你不是一个人！我也是同样的状态，每天都不怎么开心。

回复 1楼happyelf的帖子
我也有，严重拖延。我觉得就是告诉自己这是正常的，然后手头的事情尽量列个计划，做完一样就彻底放空一下，算是奖励放假。然后就是看看这一年攒的假期，想象一下以后可以出去玩的时候好好玩。共勉。

你不是一个人 先休假几个星期再说，精神burnt out就得放空，也可以像楼上说的，跳槽换个工作环境，没挑战没成就感的工作真的很消磨人的
magnoliaceae 发表于 2021-04-06 10:52

我也想跳槽，换个环境可能会好很多，但是又懒，一直拖着。

有钱人， 缺钱的就算只冲着工资也热爱工作

哈哈，还以为是我发的贴。去年我就进入这状态，后来我没办法，就跳了个槽。振奋了两个月，现在又有点这状态了。 我现在每天就只想着怎么炒股，搞院子里的菜园子，对脑力活一点兴趣都没有了。决定就这么混下去算了。混不下去了我就去home depot 花木部打工。
happygirl654321 发表于 2021-04-06 10:42

感觉是我，除了跳槽那部分

曾几何时，我也是对工作充满热情，能从工作中得到很多乐趣和成就感的人。随着年头的增加，慢慢得觉得它越来越只是个朝九晚五的工作而已，虽然还是能收获一些乐趣，成长。自从covid以来这一年多，各种烦心的事让我越来越烦躁，精神上很疲劳。具体表现就是对啥都提不起兴趣，对工作严重拖延，直到无法再拖才赶紧去完成。我能想到的自救办法就是休息一两个星期再说，但我感觉恐怕缓不过来，因为现在的症状也是精神疲劳积压了很长一段时间导致的，但也不能彻底不工作，经济上不允许。求支招，或经验分享。
happyelf 发表于 2021-04-06 10:00

我觉得你需要一个工作中的buddy。就是可以工作时候吐槽聊天打屁，还可以有些灵感和互相帮助的这种。试试看能否找到。

wfh fatigue……我之前是单位的拼命三娘，现在对工作也是兴趣缺缺，找了几个有挑战的项目做也提不起兴趣，跟同事交流过，他们也都有同感

你不是一个人。。。

今天刚出炉的Ted talk, TED演讲：这可能是你抑郁和焦虑的原因！
https://mp.weixin.qq.com/s/AVr0Z6h1FNUX4fZlzRRjVA

你需要休假了。

因为过分厌恶工作 就裸辞了

同感啊楼主，谢谢你写出来，不然我还以为就我自己这样要完蛋了。我目前做的工作是自己喜欢的也是自己擅长的，但是经过一年多的WFH以及还要持续一年，慢慢就对这种工作生活状态很厌倦，没有什么工作激情，也是拖到不能再拖才开始做事情。工作有挑战但就是不想做，真的就是只想搞搞园艺晒晒太阳。。。个人觉得是不是缺乏社交活动以及长期在家那种工作状态很匮乏的结果。目前开始运动，尽量不熬夜，给自己制定一些小的目标，希望能有所缓解。大家还有什么好的办法？

去年跳到一家新公司，职位，行业，内容都是喜欢的，也是经历过最好的公司和老板。可是，这还不到半年，我也烦了。不想上班中……

还是钱不够多

我也是一模一样的感觉，现在根本无心工作，只想做不那么烧脑的事情，比如家务和园艺，跟宠物一起玩…
smoothie_mimi 发表于 2021-04-06 11:14

我也是。上班不是boring，是太烧脑了。我想做个不费脑子的工作。

回复 1楼happyelf的帖子
都一样，
大街上随笔都可以被侮辱， 甚至打死，
想工作的才是他妈的有病啊。

我同事就这样，然后她就退休了，上个星期刚走的，才50岁

同感

同感

回复 54楼lianyun的帖子
50就退休羡慕啊

我来蹲一个心态管理。。。

Passion fatigue；我厌倦憎恶恐惧过曾经的工作，裸辞后休息了几年，转行再从头来过，现在做的是自己有兴趣也擅长的东西，挺庆幸自己当年做的决定的。

大多数人工作就是为paycheck 一月有两天让你高兴就完了

咋办

曾几何时，我也是对工作充满热情，能从工作中得到很多乐趣和成就感的人。随着年头的增加，慢慢得觉得它越来越只是个朝九晚五的工作而已，虽然还是能收获一些乐趣，成长。自从covid以来这一年多，各种烦心的事让我越来越烦躁，精神上很疲劳。具体表现就是对啥都提不起兴趣，对工作严重拖延，直到无法再拖才赶紧去完成。我能想到的自救办法就是休息一两个星期再说，但我感觉恐怕缓不过来，因为现在的症状也是精神疲劳积压了很长一段时间导致的，但也不能彻底不工作，经济上不允许。求支招，或经验分享。
happyelf 发表于 2021-04-06 10:00

休一个月，去夏威夷或者别的地方度假。回来会好很多。 天天在家上班，人的心情会很糟糕。周末也应该尽量出去走走，别呆在家里。其实也可以在户外见见朋友，聊聊天。

同感

楼主不是一个人 只能苦中作乐 休个假 放松一阵再重新出发了

我也烦我的工作。