如何鼓勵孩子吃蔬菜？

三歲男孩，只吃米飯和肉，蔬菜是一點不碰，怎麼破？

打成smoothie 喝掉

大人偏食嗎？有時候小孩隨監護人，保姆或父母的飲食習慣。早改早好。

告诉他不吃拉不出粑粑 抓住某一次便秘大谈特谈原因就是没吃蔬菜 得着机会就说 慢慢形成条件反射要吃

我家是不爱吃肉。

我家的是一丁点蔬菜都不吃，天天说都没有！

藏在丸子里 煮稀饭 高汤烫嫩的菜心，小豆苗

包饺子

真正不吃蔬菜的孩子 藏在包子饺子饼馄饨粥面里都是会被发现并且吐出来的 就连意面酱里的一点点番茄皮都能被我女儿吐出来

米饭和肉给少点，和菜一起放他盘子里，吃完米饭和肉以后告诉他再吃一些菜才可以加米饭和肉，不然这顿饭就吃完了。

告诉他不吃拉不出粑粑 抓住某一次便秘大谈特谈原因就是没吃蔬菜 得着机会就说 慢慢形成条件反射要吃
gogomeowmeow 发表于 2021-04-06 04:32

Re 趁某一次便秘痛苦的时候给他说多吃菜下次就不会这样了，慢慢就记住了

多给几种试试，还有生的蔬菜试试

我家娃从小和我一起种菜，撒种子、浇水、施肥、除杂草。第一次种菜的时候每天都要问一遍，可以吃了没。地里的小红萝卜拔了连叶子一起吃，绿叶菜还没来得及下锅他就能吃一半，没有他不吃的蔬菜和水果，应该和辛勤劳作有关系。

我们也不爱 后来自己好了

我家既不吃菜也不吃肉也不吃鸡蛋...纯靠碳水活着...

我们家老二一片叶子不吃

我家既不吃菜也不吃肉也不吃鸡蛋...纯靠碳水活着...
jessneko 发表于 2021-04-06 20:44

我家孩子正在努力奔向这个方向