大家压力大的时候会哭吗

Amandami
楼主 (北美华人网)
就是大家觉得怎么解压更有效? 大吃大喝?还是大哭一场?
bangobunny
会吃火锅吧
ocmom
健身大汗淋漓,桑拿,看悲剧电影大哭一场,retail therapy...太多了
多肉的故事
妹子还年轻吧?再被生活锤打几年你就不会哭了
snowpenguin
能哭出来的都是有救的,真正痛苦的人想哭也哭不出来……
暖暖_恋尘
why not
cqcq
根本不记得上次哭是什么时候。早已麻木。除了培养自己专注学习解决问题,没时间哭,但是我也是会吃火锅的。
暖暖_恋尘
健身大汗淋漓,桑拿,看悲剧电影大哭一场,retail therapy...太多了
ocmom 发表于 2021-04-05 21:29

不喜欢桑拿。健身大汗淋漓和看悲剧电影大哭一场,可以有!
rosebullet
压力大时候花钱或则运动对我最见效。
anotherid
有娃后,哭得少了! 想哭就哭,哭是一种发泄。
车厘子大肉丸
什么叫压力大的时候?每天晚上送孩子睡觉后就感觉自己就像炮火轰炸完了的巴格达,天天如此
cqcq
会哭很好。。我是哭不出来了。。。
Pipsqueak
吃螺狮粉,买麻辣的,把辣椒油都加进去
Ethangirl
吃甜点,蛋糕
mousemouse
会哭,会一个人蹲在地上抱着自己哭,不会很久,几分钟可能就好了。会吃火锅。会花钱买包(规定时间,暂时缓解情绪)。会去网上听听关于人性让女人独立等等的情商短视频,给自己内心增加力量。会整理情绪,无关解决问题的情绪,统统整理放一旁,只专注解决问题。 不会和别人(无关的人,不能帮忙解决压力源头的人)倾诉。会找解决办法。把手里的事情排序,分析牵扯的人物和利害关系,各种可能的后果(脑子里建立一个map),看如何把精力放在最重要最紧急最有效的事情上,完成最紧急有效的后再去做次一级的事情,时间允许的话,会把map里的的枝干细节都考虑周全。 还会强迫自己自律,吃好睡好。高度用脑的体力去解决问题的时候,需要高效利用时间,保持自己体力充沛,遇到紧急情况可以连续几天每天10几个小时高效思考用于解决问题。
Jadmom
压力大了,就从老公开始,把家里挨个骂一遍。
cqcq
能哭出来的都是有救的,真正痛苦的人想哭也哭不出来……
snowpenguin 发表于 2021-04-05 21:29

是的。太同意了。
mousemouse
什么叫压力大的时候?每天晚上送孩子睡觉后就感觉自己就像炮火轰炸完了的巴格达,天天如此
车厘子大肉丸 发表于 2021-04-05 21:33

这也叫压力?
不小心给忘了a
找老公发泄/跟朋友疯玩
ocmom
会哭很好。。我是哭不出来了。。。
cqcq 发表于 2021-04-05 21:37

大妈我年纪大也很不容易哭出来,只好借助悲剧电影。。😭
supermouse
大妈我只会吃和睡,哭是哭不出来了
西北望长安
吃喝玩乐,唱唱歌,唱高音的歌
暖暖_恋尘
会哭,会一个人蹲在地上抱着自己哭,不会很久,几分钟可能就好了。会吃火锅。会花钱买包(规定时间,暂时缓解情绪)。会去网上听听关于人性让女人独立等等的情商短视频,给自己内心增加力量。会整理情绪,无关解决问题的情绪,统统整理放一旁,只专注解决问题。 不会和别人(无关的人,不能帮忙解决压力源头的人)倾诉。会找解决办法。把手里的事情排序,分析牵扯的人物和利害关系,各种可能的后果(脑子里建立一个map),看如何把精力放在最重要最紧急的事情上。
mousemouse 发表于 2021-04-05 21:41

会整理情绪,无关解决问题的情绪,统统整理放一旁,只专注解决问题。
会找解决办法。把手里的事情排序,看如何把精力放在最重要最紧急的事情上。
这两点讲得真好!

玫瑰玫瑰我爱你
会哭,尤其在老公面前哭,哭了之后老公会伸援手帮忙,不哭老公一般不理。
cqcq
大妈我年纪大也很不容易哭出来,只好借助悲剧电影。。😭
ocmom 发表于 2021-04-05 21:47

我觉得自己变得很冷血。如果压力大的原因是钱,我会很自然让自己多找一份周末工作,如果压力大是工作多做不完,我会很自然不睡觉,如果压力大是天灾人祸,我更加哭不出。总之put my shjt together
bangobunny
根本不记得上次哭是什么时候。早已麻木。除了培养自己专注学习解决问题,没时间哭,但是我也是会吃火锅的。
cqcq 发表于 2021-04-05 21:30

我每天哭好几次
cqcq
我每天哭好几次
bangobunny 发表于 2021-04-05 21:51

你那张种吃到好吃的哭 哎 也很久没有了 好像没有wow的感觉很久了
dngdnhxqs
大吃大喝 买买买 我是一个从不给自己压力的人 不过上学时候因为一个作业愁得真是泪流满面 真的忒难了 我现在也觉得难
玉莹
年轻的时候会想哭就哭 年纪大了,想哭也哭不出来.
Silverwing
就是大家觉得怎么解压更有效? 大吃大喝?还是大哭一场?
Amandami 发表于 2021-04-05 21:25

看悲剧 或 看煽情剧 看哭时候就使劲哭 不就发泄出来了
Meowbaby123456
我身体能感觉出来压力大 就是突然一下吃特别多 特别想吃 平时食量都很固定
mooncake
年纪越大越哭不出来。不过我小时候也不喜欢哭,觉得哭没用,但窝在被子里流泪还是会的。现在真郁闷的时候抗一把锄头去花园锄大地,修叶剪树,挖坑种花。出身汗,洗个澡,到此结束。
mingdrew
当然
暖暖_恋尘
年纪越大越哭不出来。不过我小时候也不喜欢哭,觉得哭没用,但窝在被子里流泪还是会的。现在真郁闷的时候抗一把锄头去花园锄大地,修叶剪树,挖坑种花。出身汗,洗个澡,到此结束。
mooncake 发表于 2021-04-05 22:07

哈,那看来还是和小时候的习惯有关,我从小就喜欢哭鼻子。。哭完就舒服了。。
心函
不会哭,太浪费感情的事我不会做。。会吃饱了去睡觉,感觉压力太大,没电了,得睡会儿充电得感觉,睡12个小时那种
longtai
当年考驾照,平趴怎么都趴不好,考前一天下午,练了好多次都不行,然后就开始哭,把lg吓坏了。现在的方式是吃和看些不用动脑的片儿。
F
FayeWang
没人打扰的空间,看看煽情剧,不知哪里的泪点就莫名其妙地大哭一场,想怎么哭就怎么哭,感觉很减压。真正生活中发生的事情,倒是不会哭。因此时不常地找点煽情的东西来看看。
贵鬼
很少会有这种时候,如果有我会整理思绪把问题解决,就没压力了。
sfimh
年纪一点点大了以为自己不会哭了 但是去年有几次心情低落到谷底 工作时看着满屏的数字突然就流泪了
天天周末
会,哭完就舒服了。然后擦干眼泪继续奋斗。
pineappletin
会啊……一边哭一边工作
Pazg987123
压力大的时候去运动。 这样运动完了。人心能平静
SheldonCooper
不会。。。我最近两次哭一次是因为想到娃在daycare过得不好,一次是因为想换保姆但又担心娃换了primary caregiver不适应。娃果真是我心里最柔软的部分。
guotangma
哭😭好使
Layzy
哭,没事就哭哭
mangooo26
不哭,骂粗口加吃东西,过一会就好了
小猪hulu
会去运动,高强度运动结束之后心情会好很多
l
lxl0714
哭有用也可以哭哭,我一般哭完觉得会陷在情绪里出不来,还是distract一下干点别的比较有用。 我一般选周末getaway,去海边晒太阳游泳,看电影,边喝酒边弹琴
Exquisite
压力不大时也哭 看剧也哭 送机也哭 这控制不了的
KOH
吃东西,shopping,都很有效
J
Jicama
能哭出来是好事,哭完也就释放了,别在公共场合哭就好。
我压力大的时候会失眠,凌晨醒过来后睡不着好几个小时,超级累。
Shawfree
压力大不会哭,会想着怎么去面对压力并且解决问题。 只会因为情感上的受伤和痛苦而哭,但是现在也已经哭不出来,有时候非常希望自己还原曾经能够痛哭的能力。 现在遇到心痛的时候最多是鼻子酸但是连眼睛都不会湿,可是心里是表象十万倍的难过。
lazycat12345
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会喝酒。。哭不出来
dragonnugget
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哭有毛用
我发现把老婆摁在床上“暴打”一顿狠解压
q
qiqi_tianjin
不会,干点喜欢的事情自我麻痹下就好了
stus
曾经一份工作新老板无端刁难 压力大的凌晨醒来再也睡不着
还记得找到新工作后辞职那份爽 找老板谈话前清理电脑 真的是边干活儿边偷偷的笑出声





littletiger2013
会 大哭一场很减压
miQQim
啪啪啪啪啪啪……啪啪啪啪啪啪……啪啪啪啪啪啪……啪啪啪啪啪啪……啪啪啪啪啪啪……啪啪啪啪啪啪……
可以解压
s
shoppingisfun
压力大不会哭,心情不好会哭。 楼上说papapa的,真的是脑回路清奇。 要是对方不愿意papapa,岂不是更加压力大? 解压这种事,还是自力更生比较好。
kellykgr
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之前的工作,自己心理压力非常大…时不时躲在厕所哭…然后就裸辞了,我果然还是比较喜欢当没那么上进的码农。
chuckle
就是大家觉得怎么解压更有效? 大吃大喝?还是大哭一场?
Amandami 发表于 2021-04-05 21:25

好奇啥类型压力会哭?工作上的压力话,我会加班或者和老板说no;熊孩子带来的压力的话,我就自己想开点,承认那就是普通人家的普通娃,降低要求就觉得娃能吃能睡,身体健康,也还行啊,比上不足比下有余。唯一想到可能会哭的,大概只有亲人有啥解决不了的健康问题,害怕失去才会......敲木头ing,还没碰到
咸鱼红烧肉
我不理解有身份问题的人能被工作压力逼哭。除非是自己当老板创业。
能让我哭的都是解决不了的家人或自己的健康问题。
lizissmiling
我不理解有身份问题的人能被工作压力逼哭。除非是自己当老板创业。
能让我哭的都是解决不了的家人或自己的健康问题。
咸鱼红烧肉 发表于 2021-04-06 11:04

所以说这世界上没有感同身受这回事
暖暖_恋尘
我不理解有身份问题的人能被工作压力逼哭。除非是自己当老板创业。
能让我哭的都是解决不了的家人或自己的健康问题。
咸鱼红烧肉 发表于 2021-04-06 11:04

职场bully了解一下?在老美当中也不是少数啊。我曾经的老板的老板,就常常公开地对我老板yelling
薛定谔的猫屎
能哭出来的压力就不叫压力 恭喜楼主
L
LauritaBB
打游戏睡觉,睡很久起来就好些
咸鱼红烧肉
职场bully了解一下?在老美当中也不是少数啊。我曾经的老板的老板,就常常公开地对我老板yelling
暖暖_恋尘 发表于 2021-04-06 11:16

所以我说前提是没有身份问题。有人能忍,自己回去哭一场了事。我肯定不能忍,哪怕换个挣钱少的也不接受被另一个成年人yell at.
wanqiu_mou
很多年以前 就哭不出来了,只会笑。 逼着自己哭,都哭不出来。 笑多了,大家都觉得我日子舒服得很…
malenazou
很多年没有因为压力大而哭了,解压的方式有很多种。最近几次哭都是被娃气哭的。
贝贝龙
会,而且都是莫名看了小说,听了音乐,就哭了。
lovedarren
哭还是好的,无处可哭,朋友来电话没心情讲,最糟糕的。工作的压力其实是最好管理的压力。减压的方式只能是随着时间淡化,做家务分散注意力,按部就班的按照程序生活,慢慢会习惯。
Ricey
压力特别大的时候会在closet里哭一场
C
Confuse
我觉得自己变得很冷血。如果压力大的原因是钱,我会很自然让自己多找一份周末工作,如果压力大是工作多做不完,我会很自然不睡觉,如果压力大是天灾人祸,我更加哭不出。总之put my shjt together
cqcq 发表于 2021-04-05 21:51

请问你的大概年龄?我觉得不到45吧。
z
zhaojie2005
会花更多时间,但不哭
l
lianqiao
不会。我是正面杠,坐下来分析压力来源。觉得handle不了的事情要么放弃,要么降低目标(也就是部分放弃),要么寻求帮助。觉得很难但是还是可以handle的事情,那就把其他事情放弃,腾出时间精力来对付这件事情。制定计划,找帮手,计划做到自己觉得完成起来游刃有余,就自然没压力啦!
通常我觉得压力最大的时候,一是计划还没做好,不确定性太多,我还是正面杠,努力去做计划,自己做不了就找人帮助、讨论;二是做的计划时间太紧,需要自己精力体力都保持最佳才能完成。年轻时可以,现在年纪上去精力体力在走下坡路,现在我尽量避免这种计划了。
当然我知道有人是天生自信自由,兵来将挡 水来土掩,没有好的计划也不会觉得有压力,我觉得他们是本身要求也很随性。像我表姐,就是想到什么是什么,一拍脑袋就去实干了,调查研究和计划都很粗略,做事凭她强大的行动力。她就是走南闯北自己做生意当老板。但她也是生意亏损血本无归也不会被打倒那种人。我自认不是这种性格没法这样。
iheartnyc
就是大家觉得怎么解压更有效? 大吃大喝?还是大哭一场?
Amandami 发表于 2021-04-05 21:25

记忆中过去十年可能哭了两三次,挺羡慕能大哭一场的,应该很解压。
1
160erskine
回复 1楼Amandami的帖子
大吃大喝
小小龙人
会哭,压力大、心里憋屈的时候都会哭 很多时候哭完后想想其实没啥大不了的,但是情绪一上来的时候是抑制不住的,哭完心里舒畅一些
magnoliaceae
所以我说前提是没有身份问题。有人能忍,自己回去哭一场了事。我肯定不能忍,哪怕换个挣钱少的也不接受被另一个成年人yell at.
咸鱼红烧肉 发表于 2021-04-06 11:35

关键是很多时候不是那么容易换工作呀,可能立刻就走bonus拿不到,也可能立刻就走会很长时间找不到下家,也可能站起来就走对职业发展不利,原因很多种,对单身一个人吃饱全家不饿的人来说,可以任性站起来就走,对有家有口需要养家给家人提供医疗保险还房贷的人,就算没有身份问题也不是那么潇洒可以站起来就走的,否则为什么那么多人都在承受职场bully呢,还不是生活压力导致的,要不怎么会有谁中了彩票都会立刻炒老板鱿鱼的说法?
wojiuaihuaban
会哭,会一个人蹲在地上抱着自己哭,不会很久,几分钟可能就好了。会吃火锅。会花钱买包(规定时间,暂时缓解情绪)。会去网上听听关于人性让女人独立等等的情商短视频,给自己内心增加力量。会整理情绪,无关解决问题的情绪,统统整理放一旁,只专注解决问题。 不会和别人(无关的人,不能帮忙解决压力源头的人)倾诉。会找解决办法。把手里的事情排序,分析牵扯的人物和利害关系,各种可能的后果(脑子里建立一个map),看如何把精力放在最重要最紧急最有效的事情上,完成最紧急有效的后再去做次一级的事情,时间允许的话,会把map里的的枝干细节都考虑周全。 还会强迫自己自律,吃好睡好。高度用脑的体力去解决问题的时候,需要高效利用时间,保持自己体力充沛,遇到紧急情况可以连续几天每天10几个小时高效思考用于解决问题。
mousemouse 发表于 2021-04-05 21:41

这个学习了.
吴欣怡neinei
有时间哭的还真的不算什么,就怕连哭的时间都没有,那才惨
slimmer1
要么睡觉,要么泡澡,要么哭哭,要么逛街,怎么舒服怎么来吧。排解一下就好了。
galah
哭不出来 生活本就如此
秋天的常春藤
会哭啊,眼泪止不住就掉下来了。
uknowlan
每个人对压力的承受程度不一样,减压的方式也不一样。大哭一场、暴饮暴食、买买买、运动、砸东西······这些都是常见的减压方式。只要能让自己舒服、不影响他人就行。 不过话说回来,如果长期感觉压力大,压得喘不过气,就得找找问题根源了,比如学习方法不对导致没有成效、老板压榨。
mousemouse
好奇啥类型压力会哭?工作上的压力话,我会加班或者和老板说no;熊孩子带来的压力的话,我就自己想开点,承认那就是普通人家的普通娃,降低要求就觉得娃能吃能睡,身体健康,也还行啊,比上不足比下有余。唯一想到可能会哭的,大概只有亲人有啥解决不了的健康问题,害怕失去才会......敲木头ing,还没碰到
chuckle 发表于 2021-04-06 10:49

比如突然被曾经最最信任的人set up了,告了和charge了。面临如果官司打输,绿卡和tenure都要没有的风险。同时工作上还有面试,和整天的会议。
f
fadeintoyou
会 压力大就是喝酒和哭
M
Maple2316
不会,脑子会立马进入运转模式兴奋起来。
米小粒
下个单买点想了很久下不了手的,马上就觉得上班拿paycheck而已不必要把个人感情融入。