大家压力大的时候会哭吗

就是大家觉得怎么解压更有效？ 大吃大喝？还是大哭一场？

会吃火锅吧

健身大汗淋漓，桑拿，看悲剧电影大哭一场，retail therapy...太多了

妹子还年轻吧？再被生活锤打几年你就不会哭了

能哭出来的都是有救的，真正痛苦的人想哭也哭不出来……

why not

根本不记得上次哭是什么时候。早已麻木。除了培养自己专注学习解决问题，没时间哭，但是我也是会吃火锅的。

健身大汗淋漓，桑拿，看悲剧电影大哭一场，retail therapy...太多了
ocmom 发表于 2021-04-05 21:29

不喜欢桑拿。健身大汗淋漓和看悲剧电影大哭一场，可以有！

压力大时候花钱或则运动对我最见效。

有娃后，哭得少了! 想哭就哭，哭是一种发泄。

什么叫压力大的时候？每天晚上送孩子睡觉后就感觉自己就像炮火轰炸完了的巴格达，天天如此

会哭很好。。我是哭不出来了。。。

吃螺狮粉，买麻辣的，把辣椒油都加进去

吃甜点，蛋糕

会哭，会一个人蹲在地上抱着自己哭，不会很久，几分钟可能就好了。会吃火锅。会花钱买包（规定时间，暂时缓解情绪）。会去网上听听关于人性让女人独立等等的情商短视频，给自己内心增加力量。会整理情绪，无关解决问题的情绪，统统整理放一旁，只专注解决问题。 不会和别人（无关的人，不能帮忙解决压力源头的人）倾诉。会找解决办法。把手里的事情排序，分析牵扯的人物和利害关系，各种可能的后果(脑子里建立一个map)，看如何把精力放在最重要最紧急最有效的事情上，完成最紧急有效的后再去做次一级的事情，时间允许的话，会把map里的的枝干细节都考虑周全。 还会强迫自己自律，吃好睡好。高度用脑的体力去解决问题的时候，需要高效利用时间，保持自己体力充沛，遇到紧急情况可以连续几天每天10几个小时高效思考用于解决问题。

压力大了，就从老公开始，把家里挨个骂一遍。

能哭出来的都是有救的，真正痛苦的人想哭也哭不出来……
snowpenguin 发表于 2021-04-05 21:29

是的。太同意了。

什么叫压力大的时候？每天晚上送孩子睡觉后就感觉自己就像炮火轰炸完了的巴格达，天天如此
车厘子大肉丸 发表于 2021-04-05 21:33

这也叫压力？

找老公发泄/跟朋友疯玩

会哭很好。。我是哭不出来了。。。
cqcq 发表于 2021-04-05 21:37

大妈我年纪大也很不容易哭出来，只好借助悲剧电影。。😭

大妈我只会吃和睡，哭是哭不出来了

吃喝玩乐，唱唱歌，唱高音的歌

会哭，会一个人蹲在地上抱着自己哭，不会很久，几分钟可能就好了。会吃火锅。会花钱买包（规定时间，暂时缓解情绪）。会去网上听听关于人性让女人独立等等的情商短视频，给自己内心增加力量。会整理情绪，无关解决问题的情绪，统统整理放一旁，只专注解决问题。 不会和别人（无关的人，不能帮忙解决压力源头的人）倾诉。会找解决办法。把手里的事情排序，分析牵扯的人物和利害关系，各种可能的后果(脑子里建立一个map)，看如何把精力放在最重要最紧急的事情上。
mousemouse 发表于 2021-04-05 21:41

会整理情绪，无关解决问题的情绪，统统整理放一旁，只专注解决问题。
会找解决办法。把手里的事情排序，看如何把精力放在最重要最紧急的事情上。
这两点讲得真好！

会哭，尤其在老公面前哭，哭了之后老公会伸援手帮忙，不哭老公一般不理。

大妈我年纪大也很不容易哭出来，只好借助悲剧电影。。😭
ocmom 发表于 2021-04-05 21:47

我觉得自己变得很冷血。如果压力大的原因是钱，我会很自然让自己多找一份周末工作，如果压力大是工作多做不完，我会很自然不睡觉，如果压力大是天灾人祸，我更加哭不出。总之put my shjt together

根本不记得上次哭是什么时候。早已麻木。除了培养自己专注学习解决问题，没时间哭，但是我也是会吃火锅的。
cqcq 发表于 2021-04-05 21:30

我每天哭好几次

我每天哭好几次
bangobunny 发表于 2021-04-05 21:51

你那张种吃到好吃的哭 哎 也很久没有了 好像没有wow的感觉很久了

大吃大喝 买买买 我是一个从不给自己压力的人 不过上学时候因为一个作业愁得真是泪流满面 真的忒难了 我现在也觉得难

年轻的时候会想哭就哭 年纪大了，想哭也哭不出来.

就是大家觉得怎么解压更有效？ 大吃大喝？还是大哭一场？
Amandami 发表于 2021-04-05 21:25

看悲剧 或 看煽情剧 看哭时候就使劲哭 不就发泄出来了

我身体能感觉出来压力大 就是突然一下吃特别多 特别想吃 平时食量都很固定

年纪越大越哭不出来。不过我小时候也不喜欢哭，觉得哭没用，但窝在被子里流泪还是会的。现在真郁闷的时候抗一把锄头去花园锄大地，修叶剪树，挖坑种花。出身汗，洗个澡，到此结束。

当然

年纪越大越哭不出来。不过我小时候也不喜欢哭，觉得哭没用，但窝在被子里流泪还是会的。现在真郁闷的时候抗一把锄头去花园锄大地，修叶剪树，挖坑种花。出身汗，洗个澡，到此结束。
mooncake 发表于 2021-04-05 22:07

哈，那看来还是和小时候的习惯有关，我从小就喜欢哭鼻子。。哭完就舒服了。。

不会哭，太浪费感情的事我不会做。。会吃饱了去睡觉，感觉压力太大，没电了，得睡会儿充电得感觉，睡12个小时那种

当年考驾照，平趴怎么都趴不好，考前一天下午，练了好多次都不行，然后就开始哭，把lg吓坏了。现在的方式是吃和看些不用动脑的片儿。

没人打扰的空间，看看煽情剧，不知哪里的泪点就莫名其妙地大哭一场，想怎么哭就怎么哭，感觉很减压。真正生活中发生的事情，倒是不会哭。因此时不常地找点煽情的东西来看看。

很少会有这种时候，如果有我会整理思绪把问题解决，就没压力了。

年纪一点点大了以为自己不会哭了 但是去年有几次心情低落到谷底 工作时看着满屏的数字突然就流泪了

会，哭完就舒服了。然后擦干眼泪继续奋斗。

会啊……一边哭一边工作

压力大的时候去运动。 这样运动完了。人心能平静

不会。。。我最近两次哭一次是因为想到娃在daycare过得不好，一次是因为想换保姆但又担心娃换了primary caregiver不适应。娃果真是我心里最柔软的部分。

哭😭好使

哭，没事就哭哭

不哭，骂粗口加吃东西，过一会就好了

会去运动，高强度运动结束之后心情会好很多

哭有用也可以哭哭，我一般哭完觉得会陷在情绪里出不来，还是distract一下干点别的比较有用。 我一般选周末getaway，去海边晒太阳游泳，看电影，边喝酒边弹琴

压力不大时也哭 看剧也哭 送机也哭 这控制不了的

吃东西，shopping，都很有效

能哭出来是好事，哭完也就释放了，别在公共场合哭就好。
我压力大的时候会失眠，凌晨醒过来后睡不着好几个小时，超级累。

压力大不会哭，会想着怎么去面对压力并且解决问题。 只会因为情感上的受伤和痛苦而哭，但是现在也已经哭不出来，有时候非常希望自己还原曾经能够痛哭的能力。 现在遇到心痛的时候最多是鼻子酸但是连眼睛都不会湿，可是心里是表象十万倍的难过。

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会喝酒。。哭不出来

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哭有毛用
我发现把老婆摁在床上“暴打”一顿狠解压

不会，干点喜欢的事情自我麻痹下就好了

曾经一份工作新老板无端刁难 压力大的凌晨醒来再也睡不着
还记得找到新工作后辞职那份爽 找老板谈话前清理电脑 真的是边干活儿边偷偷的笑出声

会 大哭一场很减压

啪啪啪啪啪啪……啪啪啪啪啪啪……啪啪啪啪啪啪……啪啪啪啪啪啪……啪啪啪啪啪啪……啪啪啪啪啪啪……
可以解压

压力大不会哭，心情不好会哭。 楼上说papapa的，真的是脑回路清奇。 要是对方不愿意papapa，岂不是更加压力大？ 解压这种事，还是自力更生比较好。

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之前的工作，自己心理压力非常大…时不时躲在厕所哭…然后就裸辞了，我果然还是比较喜欢当没那么上进的码农。

就是大家觉得怎么解压更有效？ 大吃大喝？还是大哭一场？
Amandami 发表于 2021-04-05 21:25

好奇啥类型压力会哭？工作上的压力话，我会加班或者和老板说no；熊孩子带来的压力的话，我就自己想开点，承认那就是普通人家的普通娃，降低要求就觉得娃能吃能睡，身体健康，也还行啊，比上不足比下有余。唯一想到可能会哭的，大概只有亲人有啥解决不了的健康问题，害怕失去才会......敲木头ing，还没碰到

我不理解有身份问题的人能被工作压力逼哭。除非是自己当老板创业。
能让我哭的都是解决不了的家人或自己的健康问题。

我不理解有身份问题的人能被工作压力逼哭。除非是自己当老板创业。
能让我哭的都是解决不了的家人或自己的健康问题。
咸鱼红烧肉 发表于 2021-04-06 11:04

所以说这世界上没有感同身受这回事

我不理解有身份问题的人能被工作压力逼哭。除非是自己当老板创业。
能让我哭的都是解决不了的家人或自己的健康问题。
咸鱼红烧肉 发表于 2021-04-06 11:04

职场bully了解一下？在老美当中也不是少数啊。我曾经的老板的老板，就常常公开地对我老板yelling

能哭出来的压力就不叫压力 恭喜楼主

打游戏睡觉，睡很久起来就好些

职场bully了解一下？在老美当中也不是少数啊。我曾经的老板的老板，就常常公开地对我老板yelling
暖暖_恋尘 发表于 2021-04-06 11:16

所以我说前提是没有身份问题。有人能忍，自己回去哭一场了事。我肯定不能忍，哪怕换个挣钱少的也不接受被另一个成年人yell at.

很多年以前 就哭不出来了，只会笑。 逼着自己哭，都哭不出来。 笑多了，大家都觉得我日子舒服得很…

很多年没有因为压力大而哭了，解压的方式有很多种。最近几次哭都是被娃气哭的。

会，而且都是莫名看了小说，听了音乐，就哭了。

哭还是好的，无处可哭，朋友来电话没心情讲，最糟糕的。工作的压力其实是最好管理的压力。减压的方式只能是随着时间淡化，做家务分散注意力，按部就班的按照程序生活，慢慢会习惯。

压力特别大的时候会在closet里哭一场

我觉得自己变得很冷血。如果压力大的原因是钱，我会很自然让自己多找一份周末工作，如果压力大是工作多做不完，我会很自然不睡觉，如果压力大是天灾人祸，我更加哭不出。总之put my shjt together
cqcq 发表于 2021-04-05 21:51

请问你的大概年龄？我觉得不到45吧。

会花更多时间，但不哭

不会。我是正面杠，坐下来分析压力来源。觉得handle不了的事情要么放弃，要么降低目标（也就是部分放弃），要么寻求帮助。觉得很难但是还是可以handle的事情，那就把其他事情放弃，腾出时间精力来对付这件事情。制定计划，找帮手，计划做到自己觉得完成起来游刃有余，就自然没压力啦！
通常我觉得压力最大的时候，一是计划还没做好，不确定性太多，我还是正面杠，努力去做计划，自己做不了就找人帮助、讨论；二是做的计划时间太紧，需要自己精力体力都保持最佳才能完成。年轻时可以，现在年纪上去精力体力在走下坡路，现在我尽量避免这种计划了。
当然我知道有人是天生自信自由，兵来将挡 水来土掩，没有好的计划也不会觉得有压力，我觉得他们是本身要求也很随性。像我表姐，就是想到什么是什么，一拍脑袋就去实干了，调查研究和计划都很粗略，做事凭她强大的行动力。她就是走南闯北自己做生意当老板。但她也是生意亏损血本无归也不会被打倒那种人。我自认不是这种性格没法这样。

就是大家觉得怎么解压更有效？ 大吃大喝？还是大哭一场？
Amandami 发表于 2021-04-05 21:25

记忆中过去十年可能哭了两三次，挺羡慕能大哭一场的，应该很解压。

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大吃大喝

会哭，压力大、心里憋屈的时候都会哭 很多时候哭完后想想其实没啥大不了的，但是情绪一上来的时候是抑制不住的，哭完心里舒畅一些

所以我说前提是没有身份问题。有人能忍，自己回去哭一场了事。我肯定不能忍，哪怕换个挣钱少的也不接受被另一个成年人yell at.
咸鱼红烧肉 发表于 2021-04-06 11:35

关键是很多时候不是那么容易换工作呀，可能立刻就走bonus拿不到，也可能立刻就走会很长时间找不到下家，也可能站起来就走对职业发展不利，原因很多种，对单身一个人吃饱全家不饿的人来说，可以任性站起来就走，对有家有口需要养家给家人提供医疗保险还房贷的人，就算没有身份问题也不是那么潇洒可以站起来就走的，否则为什么那么多人都在承受职场bully呢，还不是生活压力导致的，要不怎么会有谁中了彩票都会立刻炒老板鱿鱼的说法？

会哭，会一个人蹲在地上抱着自己哭，不会很久，几分钟可能就好了。会吃火锅。会花钱买包（规定时间，暂时缓解情绪）。会去网上听听关于人性让女人独立等等的情商短视频，给自己内心增加力量。会整理情绪，无关解决问题的情绪，统统整理放一旁，只专注解决问题。 不会和别人（无关的人，不能帮忙解决压力源头的人）倾诉。会找解决办法。把手里的事情排序，分析牵扯的人物和利害关系，各种可能的后果(脑子里建立一个map)，看如何把精力放在最重要最紧急最有效的事情上，完成最紧急有效的后再去做次一级的事情，时间允许的话，会把map里的的枝干细节都考虑周全。 还会强迫自己自律，吃好睡好。高度用脑的体力去解决问题的时候，需要高效利用时间，保持自己体力充沛，遇到紧急情况可以连续几天每天10几个小时高效思考用于解决问题。
mousemouse 发表于 2021-04-05 21:41

这个学习了.

有时间哭的还真的不算什么，就怕连哭的时间都没有，那才惨

要么睡觉，要么泡澡，要么哭哭，要么逛街，怎么舒服怎么来吧。排解一下就好了。

哭不出来 生活本就如此

会哭啊，眼泪止不住就掉下来了。

每个人对压力的承受程度不一样，减压的方式也不一样。大哭一场、暴饮暴食、买买买、运动、砸东西······这些都是常见的减压方式。只要能让自己舒服、不影响他人就行。 不过话说回来，如果长期感觉压力大，压得喘不过气，就得找找问题根源了，比如学习方法不对导致没有成效、老板压榨。

好奇啥类型压力会哭？工作上的压力话，我会加班或者和老板说no；熊孩子带来的压力的话，我就自己想开点，承认那就是普通人家的普通娃，降低要求就觉得娃能吃能睡，身体健康，也还行啊，比上不足比下有余。唯一想到可能会哭的，大概只有亲人有啥解决不了的健康问题，害怕失去才会......敲木头ing，还没碰到
chuckle 发表于 2021-04-06 10:49

比如突然被曾经最最信任的人set up了，告了和charge了。面临如果官司打输，绿卡和tenure都要没有的风险。同时工作上还有面试，和整天的会议。

会 压力大就是喝酒和哭

不会，脑子会立马进入运转模式兴奋起来。

下个单买点想了很久下不了手的，马上就觉得上班拿paycheck而已不必要把个人感情融入。