疫情期间呆家里每天吃三顿饭累死了

LingshaW
楼主 (北美华人网)
想改成每天吃两顿,把中饭和晚饭并成一顿,量不变,不知道这样会对身体不好吗?
等待绽放
改吃两顿饭,在家闲不着,各种零食水果下的快
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lianqiao
你能一次吃下两顿的? 拿一餐改成和早餐一样的或者snack一样的就行了。比如酸奶水果加全麦饼干,可以边看电视或者边工作吃啊。也可以牛奶冲速溶燕麦片加冷冻水果,很简单啊。
LingshaW
改吃两顿饭,在家闲不着,各种零食水果下的快
等待绽放 发表于 2021-04-04 01:40

我家里尽量不备零食,水果吃一点还行吧。
LingshaW
你能一次吃下两顿的? 拿一餐改成和早餐一样的或者snack一样的就行了。比如酸奶水果加全麦饼干,可以边看电视或者边工作吃啊。也可以牛奶冲速溶燕麦片加冷冻水果,很简单啊。
lianqiao 发表于 2021-04-04 01:46

这样的话第三顿是不是蔬菜少了点?两顿合成一顿吃也是吃的下,因为平时每顿也不吃太饱,合起来就是吃撑一点。
xrxr
我已经执行每日两餐一段时间了,将近一年了吧。觉得节约不少时间和精力。我也不备零食,就吃吃yogurt这样~
fmsunshine
我家早就这样了 早晨10:30-11:00 早午餐 晚上5:00 晚餐 家里有零食 因为孩子会多少吃点
宫迷
我家一直是brunch+snack+晚餐。
SAT
动的少了,三顿不合适
pwwq
自己做就是累, 我们一直都是外卖一到两顿, 就缓解很多
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cliu706
lz想说吃饭累还是做饭累?吃饭是我最放松,最期待的时刻了。
早餐一直是小孩做的,烧oatmeal,烤箱烤面包,煎葱油饼,煎蛋等等。
午餐也是小孩张罗的,把前一天晚上剩饭剩菜热一下,有时候菜不够,小孩再烧个菜。一般肉肯定够,晚上烧的比较多。
晚上老公洗菜切菜切肉做白饭。我就都扔到锅里就完事了。
现在每天碗筷都是小孩洗的,老公负责洗锅,扔垃圾。我啥事没有。
做女人把啥家务事都捞在自己身上对我来说不可思议,不是自虐吗?
LingshaW
lz想说吃饭累还是做饭累?吃饭是我最放松,最期待的时刻了。
cliu706 发表于 2021-04-04 09:26

做饭累,吃饭也累,吃完了人也容易松懈下来,本来干活干得好好的,吃完饭就懒了。少吃一顿感觉生活简单很多。
vincentsjtu
想改成每天吃两顿,把中饭和晚饭并成一顿,量不变,不知道这样会对身体不好吗?
LingshaW 发表于 2021-04-04 01:30

那就改吃两顿甚至一顿,没人规定一定要三餐的

Krystal2015
吃饭不累。。。做饭累
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iloveGelato
我一天就吃一顿,OMAD (one meal a day),更省事,还有助于减肥。
anotherid
吃两顿吃了一年了
20160122
做饭累,要不是有孩子我可以不做饭、吃饭
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hibiscusad
我家就是一天两顿
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YGYGYG
吃饭一点不累,但是做饭累,做饭主要为了孩子,还要保证营养和花样,要是没孩子根本就懒的做饭,随便吃点都可以过。
joorong
是不是这种都是一个家庭做饭了呀,我一个人反而疫情期间做饭的频率高了,而且现在连外卖都不买了因为习惯了自己做的普通口味。
距离拥抱被
三餐没有必要 早餐重要是麦片公司的营销 家里娃白天扔出去daycare吃,晚上回来吃一顿 大人上午处理完邮件吃个丰盛的brunch晚上再根据娃的剩余情况等娃睡下以后宵夜点心一下即可
[email protected]
起得太早 十点起床的人 就不可能有三顿饭的机会了
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hello111
我一天就吃一顿,OMAD (one meal a day),更省事,还有助于减肥。
iloveGelato 发表于 2021-04-04 18:15

几点吃呢?
gem
早就两顿了,我家只有最小的娃大部分时候吃三顿
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iloveGelato
回复 24楼hello111的帖子
在2点到5点之间吃。
magnoliaceae
做饭不光累体力还累心,但是不做没得吃,还得做,一天做一顿正餐,早饭面包粥很简单,午饭吃个剩饭三明治之类的,晚饭做饭,一天三顿都开灶是不可能的,全职保姆一天做三顿开灶的饭都会累死的