BSO 我家小娃的自制力

S
Summer1980
楼主 (北美华人网)
首先,娃就一普通8岁娃,不过老妈眼里总归自带滤镜。
故事要从一年前说起,娃自小胃口好,疫情后,吹气球一般的涨了大约5 到6 LB, 眼看这脸都圆了。年检的时候问儿医,儿医一贯淡定的说,这娃身高90%,体重75%,正常的不得了。话虽如此,看着他每天吃那么多snack 总归不健康,所以我就和娃一起学习了健康饮食101。没指望会有用。
没想到娃读完以后,从此认真严格的follow healthy diet 把所有不健康的零食 都戒了。不光自己不吃,还不让我吃零食。这不今天为娘馋巧克力,为了让他不批评我,顺便给他一颗作为贿赂。没想到他坚决不吃!!!我甘拜下风,在娃的眼神中,默默吃完了我的那颗巧克力 ,觉得以后还是偷偷吃零食吧,绝对不能让他发现了

宝宝平安
赞啊,一直觉的能把嘴管住的人,认真起来想做啥都能做成
天天周末
哈哈,被娃降维打击了
婆婆妈妈
哈哈😄,想象一下在娃鄙视的小眼神下吃巧克力。赞自制力强的娃。
MissWeiWei
赞啊。有自制力的娃好难得。不过,做妈的从此吃零食有压力了
lspringa
前途无量!
willbethere
我家娃也是同款,吃饱了就不乱吃东西。有一次去餐厅吃饭,提前要求了吃完正餐要吃冰激凌,我同意了,结果正餐分量比较多,估计也很合胃口,吃完了就说吃饱了,不用点冰激凌了。我非常敬佩地看着我娃,但是还是点了,我自己吃了。。。
公用马甲28
求健康饮食101 link
dodovov
真的太厉害了,这意志力杠杠的!
C
Chipette
求健康饮食101 link
公用马甲28 发表于 2021-04-04 00:29

同求
林巧巧
娃什么眼神呀?鄙视?还是很馋?哈哈
贝贝龙
羡慕这样的自制力。
lera
这是一本怎么神奇的书?发个链接嘛。。我也想试试
婴宁
这没啥,我娃从小就不吃甜食,知道会蛀牙和长胖,一直监督我
abcdefg2020
厉害,我也想看健康饮食101
s
snoworchid
厉害,我也想看健康饮食101
abcdefg2020 发表于 2021-04-04 02:19

同想看!
miaommiaomm
能管住嘴的自制力是真厉害!我家大娃什么都能自制,除了嘴馋。。。
wx1201
马克一下:)
l
louaci
太棒了
twptwp
lzmm的孩子太厉害了
鳧徯
我给娃买零食,他都要自己看成分表的
cloverain
真是厉害啊!这样的自制力以后会是有为青年
a
aipple
我娃也是这样 我说小孩喝可乐对身体不好 他就不碰。虽然他爸爸把可乐当水喝。我说他可以尝一口,他都不愿意。我们说一周吃一个冰激凌,都是他监督我不让我多吃。
丫梨儿
佩服自制力强的孩子。不过,会不会正好是娃不爱吃垃圾食品?我自己就从小不爱吃薯片蛋糕,好多甜食和油炸食品都不爱吃,经常有人说我自制力强,其实真的是因为没兴趣,不是拼命克制着不吃的
GY2001
赞一个,自制力非常强,以后定成大器。
DOTA不是我的菜
太厉害了 管住嘴好难啊
j
jamie0421
佩服自制力强的孩子。不过,会不会正好是娃不爱吃垃圾食品?我自己就从小不爱吃薯片蛋糕,好多甜食和油炸食品都不爱吃,经常有人说我自制力强,其实真的是因为没兴趣,不是拼命克制着不吃的
丫梨儿 发表于 2021-04-04 09:14

恩恩 据我观察 有的娃从婴儿时期开始就对吃的很感兴趣,任何时候看到吃的都要,不给好吃的就哭哭。。有的娃天生就对吃的兴趣不大,从不主动要吃的。。。感觉后者长大之后管住嘴会容易很多。。
SheldonCooper
赞。我小时候也不会馋 也不赖床 也不拖延。长大了就...
丫梨儿
恩恩 据我观察 有的娃从婴儿时期开始就对吃的很感兴趣,任何时候看到吃的都要,不给好吃的就哭哭。。有的娃天生就对吃的兴趣不大,从不主动要吃的。。。感觉后者长大之后管住嘴会容易很多。。
jamie0421 发表于 2021-04-04 10:38

对的没错,我观察身边的胖孩子,是真的爱吃啊,吃嘛嘛香,一点都不挑食,吃饭又快又香,一直吃到撑为止。瘦孩子就对吃没兴趣,挑食的不行,吃一点就饱。所以人的胖瘦,某种意义上来说也是天生的
Snowwhat
求健康饮食101 link
公用马甲28 发表于 2021-04-04 00:29

同求~
i
iloveGelato
赞。我小时候也不会馋 也不赖床 也不拖延。长大了就...
SheldonCooper 发表于 2021-04-04 10:40

哭,我也是。小时候不爱吃饭不爱吃零食,好像光靠空气就能活着,也没有饿的感觉,所以一直到研究生毕业都是麻杆一样瘦。但是人到中年以后不知为什么吃嘛嘛香,又馋又懒,体重也再也不复从前了,唉。
amberhoho
我从不给娃吃零食吃糖 自己都是等娃睡了才翻出来偷吃 我自制力也很强
l
laolezaiwai
首先,娃就一普通8岁娃,不过老妈眼里总归自带滤镜。
故事要从一年前说起,娃自小胃口好,疫情后,吹气球一般的涨了大约5 到6 LB, 眼看这脸都圆了。年检的时候问儿医,儿医一贯淡定的说,这娃身高90%,体重75%,正常的不得了。话虽如此,看着他每天吃那么多snack 总归不健康,所以我就和娃一起学习了健康饮食101。没指望会有用。
没想到娃读完以后,从此认真严格的follow healthy diet 把所有不健康的零食 都戒了。不光自己不吃,还不让我吃零食。这不今天为娘馋巧克力,为了让他不批评我,顺便给他一颗作为贿赂。没想到他坚决不吃!!!我甘拜下风,在娃的眼神中,默默吃完了我的那颗巧克力 ,觉得以后还是偷偷吃零食吧,绝对不能让他发现了


Summer1980 发表于 2021-04-03 23:23

健康饮食101,是哪本书?
Hcc
求健康饮食101 link
公用马甲28 发表于 2021-04-04 00:29

同求
mindstorm
首先,娃就一普通8岁娃,不过老妈眼里总归自带滤镜。
故事要从一年前说起,娃自小胃口好,疫情后,吹气球一般的涨了大约5 到6 LB, 眼看这脸都圆了。年检的时候问儿医,儿医一贯淡定的说,这娃身高90%,体重75%,正常的不得了。话虽如此,看着他每天吃那么多snack 总归不健康,所以我就和娃一起学习了健康饮食101。没指望会有用。
没想到娃读完以后,从此认真严格的follow healthy diet 把所有不健康的零食 都戒了。不光自己不吃,还不让我吃零食。这不今天为娘馋巧克力,为了让他不批评我,顺便给他一颗作为贿赂。没想到他坚决不吃!!!我甘拜下风,在娃的眼神中,默默吃完了我的那颗巧克力 ,觉得以后还是偷偷吃零食吧,绝对不能让他发现了


Summer1980 发表于 2021-04-03 23:23

赞娃的眼神,传神之笔
magnoliaceae
哭,我也是。小时候不爱吃饭不爱吃零食,好像光靠空气就能或者,也没有饿的感觉,所以一直到研究生毕业都是麻杆一样瘦。但是人到中年以后不知为什么吃嘛嘛香,又馋又懒,体重也再也不复从前了,唉。
iloveGelato 发表于 2021-04-04 15:31

一样,小时候吃的很少,也不馋,现在。。。。。。
deann
这样的娃有前途,好奇是啥星座的?
20160122
赞呀
f
fredman
能管住自己的狠角色。。
这娃将来不得了。。。
pangpang168
恩恩 据我观察 有的娃从婴儿时期开始就对吃的很感兴趣,任何时候看到吃的都要,不给好吃的就哭哭。。有的娃天生就对吃的兴趣不大,从不主动要吃的。。。感觉后者长大之后管住嘴会容易很多。。
jamie0421 发表于 2021-04-04 10:38

同意。我娃就是那种看到吃的从来没啥兴趣的人,吃饱了就好。吃到合胃口的,也就是多那么几口而已。不会没节制。但是朋友家的娃,从小就是那种不管什么零食,打开了不吃完不罢休那种,不控制,就不停嘴的吃。
S
Summer1980
我从不给娃吃零食吃糖 自己都是等娃睡了才翻出来偷吃 我自制力也很强
amberhoho 发表于 2021-04-04 15:46

确实,我就做不到
S
Summer1980
同意。我娃就是那种看到吃的从来没啥兴趣的人,吃饱了就好。吃到合胃口的,也就是多那么几口而已。不会没节制。但是朋友家的娃,从小就是那种不管什么零食,打开了不吃完不罢休那种,不控制,就不停嘴的吃。
pangpang168 发表于 2021-04-04 20:59

看大家都在问这个,其实是我的营养师发给我的一个document,我把它打印出来,大概10几页,里面的内容没什么新鲜的,基本就是很多书上或者网上都有的。比如说,每天盘子里大约1/4 蛋白质,1/4 grain, 1/2水果 蔬菜,然后列了哪些食物含有丰富的蛋白质,Fiber, 等等;怕有版权问题,我不敢发到网上,但是内容真的大同小异