人之所以会抑郁，是因为活在过去；人之所以会焦虑，是因为活在未来

刚看到这句话，太深刻了！

所以活在当下现在是很多心灵启蒙者的口头禅

蛮有道理的

回复 2楼musely的帖子
道理都懂，做到不容易

我去年也看到这句话了，建议去看soul的电影。很好看。适合2020

删除对过往的记忆，取消对未来的想象。人活着还有什么意义？

所以活在当下现在是很多心灵启蒙者的口头禅
musely 发表于 2021-04-03 10:51

这个话听起来很有道理但是问题在于, 如果你不担心未来, 只想现在, 一般情况下未来会越来越不好...原因就是你的未来和别人有联系, 别人在想未来你不想, 最后这个社会会越来越朝着别人倾斜, 你就越来越吃亏...

有道理

抑郁和焦虑是共生的。人抑郁的根源是因为未来无望，而不是活在过去。

我是个心系过去，担忧未来，活在当下的人，我成什么了？

我是个心系过去，担忧未来，活在当下的人，我成什么了？
cici18 发表于 2021-04-03 11:14

三态人。状态不同步，内分泌失调。

不同意。无远虑必有近忧，我父母的人生证明了这点。回忆过去可以看清自己，理清思绪，更了解自己，改正然后把今天做好。 human are built to be stressed 要懂得排压而不是躲着压力

很精辟。过去，现在，未来。规划“未来” 为了享受以后的“现在”。

不同意。无远虑必有近忧，我父母的人生证明了这点。回忆过去可以看清自己，理清思绪，更了解自己，改正然后把今天做好。 human are built to be stressed 要懂得排压而不是躲着压力
cqcq 发表于 2021-04-03 11:18

点赞

总觉得非常精辟！ 补充一下，关于未来，有两种情境，是担忧未来？还是向往未来？ 这会导致两种截然不同的心境。 毫无疑问，向往未来是正向和积极的，由此产生了希望这个词，希望对人的作用是巨大的，无论是贫穷的农民还是碌碌无为的城市小民，这也是人进取和奋斗的最大动力。 很多人在功成名就以后，反而颓废或停滞不前了，问题就是出在他心中的希望消失了。

总觉得非常精辟！ 补充一下，关于未来，有两种情境，是担忧未来？还是向往未来？ 这会导致两种截然不同的心境。 毫无疑问，向往未来是正向和积极的，由此产生了希望这个词，希望对人的作用是巨大的，无论是贫穷的农民还是碌碌无为的城市小民，这也是人进取和奋斗的最大动力。 很多人在功成名就以后，反而颓废或停滞不前了，问题就是出在他心中的希望消失了。
清月随风 发表于 2021-04-03 11:28

向往未来和担心未来，是同一枚硬币的两面。
担心是正常的，需要 manage 担心，而不是一味的否定担心。

回复 1楼hongxx的帖子
说得好。

如果对未来无限憧憬，可能不至于焦虑，只有将来的不确定促生焦虑，美好的回忆令人回味无穷，唯对过往的失望滋养抑郁。所以还是心态和立场，明天和意外不知哪个先来，活在当下，享受每一天。

看看在座的各位就不难明白，在上大学以前是什么心理状态？那时心里对未来充满了憧憬与希望，而现在又是什么心理状态？我不说大家满版都已经看到了。 不妨看看李嘉诚，总是给自己设立一个目标，点燃一个希望，这样的人生才是更积极进取和充满意义的。

很多矛盾都是相辅相成的，只能自己克服

Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That is why it is called present. By功夫熊猫中乌龟大师

不同意。无远虑必有近忧，我父母的人生证明了这点。回忆过去可以看清自己，理清思绪，更了解自己，改正然后把今天做好。 human are built to be stressed 要懂得排压而不是躲着压力
cqcq 发表于 2021-04-03 11:18

是的，压力是躲不过去的，解决焦虑最好的办法，就是直面问题，解决问题。

刚看到这句话，太深刻了！
hongxx 发表于 2021-04-03 10:49

两句都是差个词 “过度”
适当活在过去，可以明理 适当展望未来，有备无患
过度反思过去，抑郁 过度安排未来，焦虑

三态人。状态不同步，内分泌失调。
cistim 发表于 2021-04-03 11:15

我刚想夸那人态度良好，转眼看到说内分泌失调

学习一下

向往未来和担心未来，是同一枚硬币的两面。
担心是正常的，需要 manage 担心，而不是一味的否定担心。
tidewater 发表于 2021-04-03 11:32

中国人都有一种观念，居安思危，担心虽然是正常的，但却是无谓的，事物并不会以你的意志为转移，最欣赏圣经里的一句话《 don’t worry about tomorrow 》未来不是你所能掌控的，好好珍惜现在，活在当下，如果一定要想未来，请给自己一个正向积极的希望。

两句都是差个词 “过度”
适当活在过去，可以明理 适当展望未来，有备无患
过度反思过去，抑郁 过度安排未来，焦虑
Silverwing 发表于 2021-04-03 12:06

点赞
过犹不及

抑郁和焦虑是共生的。人抑郁的根源是因为未来无望，而不是活在过去。
cistim 发表于 2021-04-03 11:12

双相情感障碍 哈哈 抑郁和焦虑 就分不开

中国人都有一种观念，居安思危，担心虽然是正常的，但却是无谓的，事物并不会以你的意志为转移，最欣赏圣经里的一句话《 don’t worry about tomorrow 》未来不是你所能掌控的，好好珍惜现在，活在当下，如果一定要想未来，请给自己一个正向积极的希望。
清月随风 发表于 2021-04-03 12:59

如果居安思危有用的话 宗教就不叫人降低欲望 人能常清静 天地悉皆归了..人就是个蝼蚁而已 别自己为是了

双相情感障碍 哈哈 抑郁和焦虑 就分不开
baabunny 发表于 2021-04-03 13:03

不知道是不是，心理学书上写的。

回复 5楼花的懒人料理的帖子
mark