怎样让自己开心

自己发觉这几周以来都很不开心，也不想管孩子，工作上也是应付。有时候觉得生活毫无趣味，也毫无意义。似乎只有工作才能有一点点可怜的价值，这价值也不过是反映在挣到的paycheck上面而已。 病毒还没有过去，已经在家里蹲了1年多，还是哪里也不敢去，不想冒险。中年夫妻也无话可说，可谓是话不投机半句多。孩子也可怜，天天在家很无聊，但是也不听话。 比较喜欢看电视，但现在也发现没有好看的电视了，而且追完一个剧以后反而很空虚，觉得自己浪费好多时间。也没有太多购物的欲望。吃的方面呢，点中餐外卖已经不喜欢了，就那么几种重口味吃来吃去。 也许有人说这是无病呻吟。可是我自己是真的发现自己很不开心，而且是早上醒来就觉得空虚，低落，厌倦，甚至觉得这活着是干嘛？行尸走肉一样。这就是混吃等死吗？

要不试试炒股？我以前工作日就盼着周日，可以做饭烘培画画逛街，最近开始炒股，就开始喜欢工作日了，每天早上起来很有动力，今天除外……

没经验。是不是抑郁了？

我去年经历过这个阶段，但现在一点也不觉得了。我每天早上看本地新闻，上午炒股，下午赶紧工作下，晚上看tucker carlson, hanity, 干点活，锻炼下。觉得很幸福。你要是左派，就看CNN，　MSNBC那些政评节目。
尤其是炒股，没有比这更刺激的事情了。

要悟了才行，都是VR。：）

楼主好像有点抑郁了，很正常，多晒太阳，没事就出去溜达或者在后院晒着，多运动，运动使人心情舒畅 开发一点兴趣爱好，或者像楼上说的，炒股刺激一下，看看新闻，跟家里亲人通通电话什么的 宅家时间长了都这样，楼主别责怪自己

人的心情起起伏伏悲悲喜喜都是正常的。静待花开……

个人经验，排遣抑郁（不是抑郁症）的两个好办法：1. 听着音乐做家务。2.听着音乐去跑步。

看喜剧片，爆笑小说，别管猪头和娃，别看时事

我去年经历过这个阶段，但现在一点也不觉得了。我每天早上看本地新闻，上午炒股，下午赶紧工作下，晚上看tucker carlson, hanity, 干点活，锻炼下。觉得很幸福。你要是左派，就看CNN，　MSNBC那些政评节目。
尤其是炒股，没有比这更刺激的事情了。
happygirl654321 发表于 2021-04-02 16:24

知己啊！跟我的生活节奏完全复刻！

要悟了才行，都是VR。：）
哲仁布措 发表于 2021-04-02 16:25

VR是神马？

人老在家闷着确实有极限，作为一个死宅这么个一年下来我也开始闲得难受。不过从今年开始补看国漫读网络小说听广播剧，发现自己其实是个声控，现在每天活得挺精神。你可以尝试下开发新兴趣啊。

个人经验，排遣抑郁（不是抑郁症）的两个好办法：1. 听着音乐做家务。2.听着音乐去跑步。
youyichanzi 发表于 2021-04-02 16:33

还可以听书，听英文书，做家务和跑步的时候都可以。反正就是找到自己真正喜欢的事情去做。

看喜剧片，爆笑小说，别管猪头和娃，别看时事
Maxgogogo 发表于 2021-04-02 16:35

嗯，去年郁闷戒网的时候，一口气把几季的脱口秀全部刷完，还顺便刷了10季的Friends。

要悟了才行，都是VR。：）
哲仁布措 发表于 2021-04-02 16:25

+1

人老在家闷着确实有极限，作为一个死宅这么个一年下来我也开始闲得难受。不过从今年开始补看国漫读网络小说听广播剧，发现自己其实是个声控，现在每天活得挺精神。你可以尝试下开发新兴趣啊。
izz.ling 发表于 2021-04-02 17:05

热啊，打完疫苗出去浪了几次居然有很赚的感觉，wfh每天睡到自然醒幸福感杠杠的，和被迫呆家感觉大不同，lz很快就会好了

混吃等死哪里有什么不好的吗？哈哈，喜欢玩可以自己钻研，喜欢热闹社交可以网上呀（比如clubhouse, Instagram），喜欢郊游就去美国户外人口密度小，如果不知道自己兴趣在哪里，就一个个试，过程也很有意思。我现在没有特定的爱好，但是打发时间就会不停地换着做不同的事

出门跑步去 一旦感觉不high就去跑

天天数钱？

出门跑步去 一旦感觉不high就去跑
花花满楼 发表于 2021-04-02 17:21

对，跑步真的是非常非常有效去郁闷的方法

运动和音乐我觉得有效，或者吃东西，不过这个不好。

买买买

养个狗吧 有了狗之后生活幸福感爆棚

炒股后呆会更抑郁了怎么办😹😹😹

自己发觉这几周以来都很不开心，也不想管孩子，工作上也是应付。有时候觉得生活毫无趣味，也毫无意义。似乎只有工作才能有一点点可怜的价值，这价值也不过是反映在挣到的paycheck上面而已。 病毒还没有过去，已经在家里蹲了1年多，还是哪里也不敢去，不想冒险。中年夫妻也无话可说，可谓是话不投机半句多。孩子也可怜，天天在家很无聊，但是也不听话。 比较喜欢看电视，但现在也发现没有好看的电视了，而且追完一个剧以后反而很空虚，觉得自己浪费好多时间。也没有太多购物的欲望。吃的方面呢，点中餐外卖已经不喜欢了，就那么几种重口味吃来吃去。 也许有人说这是无病呻吟。可是我自己是真的发现自己很不开心，而且是早上醒来就觉得空虚，低落，厌倦，甚至觉得这活着是干嘛？行尸走肉一样。这就是混吃等死吗？
www3 发表于 2021-04-02 16:01

学习学习墨西哥人吧

炒股炒币，保证能治百病

回复 1楼www3的帖子
找工作吧。一找工作，就要学习，要准备。每天都很忙也很有目标。会有动力

给自己找点事情做做 我去年就是你的状态，就折腾自己买了个房，搬了家以后每天都有幸福感 然后又折腾自己找了个课上上，又要工作有要做project，压力有点大 但比自己每天啥也不干感觉要好。 你可以找喜欢的课啊，比如有职业追求就去上个相关的课程 喜欢看韩剧就去学个韩语，闲的无聊就学学画画插画之类的

找到兴趣点和解压方式

我喜欢化妆和时尚，就看各种美妆博主的视频和穿搭什么的。