怎样让自己开心

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楼主 (北美华人网)
自己发觉这几周以来都很不开心,也不想管孩子,工作上也是应付。有时候觉得生活毫无趣味,也毫无意义。似乎只有工作才能有一点点可怜的价值,这价值也不过是反映在挣到的paycheck上面而已。 病毒还没有过去,已经在家里蹲了1年多,还是哪里也不敢去,不想冒险。中年夫妻也无话可说,可谓是话不投机半句多。孩子也可怜,天天在家很无聊,但是也不听话。 比较喜欢看电视,但现在也发现没有好看的电视了,而且追完一个剧以后反而很空虚,觉得自己浪费好多时间。也没有太多购物的欲望。吃的方面呢,点中餐外卖已经不喜欢了,就那么几种重口味吃来吃去。 也许有人说这是无病呻吟。可是我自己是真的发现自己很不开心,而且是早上醒来就觉得空虚,低落,厌倦,甚至觉得这活着是干嘛?行尸走肉一样。这就是混吃等死吗?
开心
要不试试炒股?我以前工作日就盼着周日,可以做饭烘培画画逛街,最近开始炒股,就开始喜欢工作日了,每天早上起来很有动力,今天除外……
贵鬼
没经验。是不是抑郁了?
happygirl654321
我去年经历过这个阶段,但现在一点也不觉得了。我每天早上看本地新闻,上午炒股,下午赶紧工作下,晚上看tucker carlson, hanity, 干点活,锻炼下。觉得很幸福。你要是左派,就看CNN, MSNBC那些政评节目。
尤其是炒股,没有比这更刺激的事情了。
哲仁布措
要悟了才行,都是VR。:)
magnoliaceae
楼主好像有点抑郁了,很正常,多晒太阳,没事就出去溜达或者在后院晒着,多运动,运动使人心情舒畅 开发一点兴趣爱好,或者像楼上说的,炒股刺激一下,看看新闻,跟家里亲人通通电话什么的 宅家时间长了都这样,楼主别责怪自己
Dina029
人的心情起起伏伏悲悲喜喜都是正常的。静待花开……
youyichanzi
个人经验,排遣抑郁(不是抑郁症)的两个好办法:1. 听着音乐做家务。2.听着音乐去跑步。
M
Maxgogogo
看喜剧片,爆笑小说,别管猪头和娃,别看时事
Sataima
我去年经历过这个阶段,但现在一点也不觉得了。我每天早上看本地新闻,上午炒股,下午赶紧工作下,晚上看tucker carlson, hanity, 干点活,锻炼下。觉得很幸福。你要是左派,就看CNN, MSNBC那些政评节目。
尤其是炒股,没有比这更刺激的事情了。
happygirl654321 发表于 2021-04-02 16:24

知己啊!跟我的生活节奏完全复刻!
暖暖_恋尘
要悟了才行,都是VR。:)
哲仁布措 发表于 2021-04-02 16:25

VR是神马?
izz.ling
人老在家闷着确实有极限,作为一个死宅这么个一年下来我也开始闲得难受。不过从今年开始补看国漫读网络小说听广播剧,发现自己其实是个声控,现在每天活得挺精神。你可以尝试下开发新兴趣啊。
暖暖_恋尘
个人经验,排遣抑郁(不是抑郁症)的两个好办法:1. 听着音乐做家务。2.听着音乐去跑步。
youyichanzi 发表于 2021-04-02 16:33

还可以听书,听英文书,做家务和跑步的时候都可以。反正就是找到自己真正喜欢的事情去做。

暖暖_恋尘
看喜剧片,爆笑小说,别管猪头和娃,别看时事
Maxgogogo 发表于 2021-04-02 16:35

嗯,去年郁闷戒网的时候,一口气把几季的脱口秀全部刷完,还顺便刷了10季的Friends。
brokencliche
要悟了才行,都是VR。:)
哲仁布措 发表于 2021-04-02 16:25

+1
demantoid
人老在家闷着确实有极限,作为一个死宅这么个一年下来我也开始闲得难受。不过从今年开始补看国漫读网络小说听广播剧,发现自己其实是个声控,现在每天活得挺精神。你可以尝试下开发新兴趣啊。
izz.ling 发表于 2021-04-02 17:05

热啊,打完疫苗出去浪了几次居然有很赚的感觉,wfh每天睡到自然醒幸福感杠杠的,和被迫呆家感觉大不同,lz很快就会好了
nevergetlost
混吃等死哪里有什么不好的吗?哈哈,喜欢玩可以自己钻研,喜欢热闹社交可以网上呀(比如clubhouse, Instagram),喜欢郊游就去美国户外人口密度小,如果不知道自己兴趣在哪里,就一个个试,过程也很有意思。我现在没有特定的爱好,但是打发时间就会不停地换着做不同的事
花花满楼
出门跑步去 一旦感觉不high就去跑
被逼成了怨妇
天天数钱?
暖暖_恋尘
出门跑步去 一旦感觉不high就去跑
花花满楼 发表于 2021-04-02 17:21

对,跑步真的是非常非常有效去郁闷的方法
Pigsqwerty2
运动和音乐我觉得有效,或者吃东西,不过这个不好。
工科女生
买买买
tuanzi90
养个狗吧 有了狗之后生活幸福感爆棚
公用马甲47
炒股后呆会更抑郁了怎么办😹😹😹
Pelosi
自己发觉这几周以来都很不开心,也不想管孩子,工作上也是应付。有时候觉得生活毫无趣味,也毫无意义。似乎只有工作才能有一点点可怜的价值,这价值也不过是反映在挣到的paycheck上面而已。 病毒还没有过去,已经在家里蹲了1年多,还是哪里也不敢去,不想冒险。中年夫妻也无话可说,可谓是话不投机半句多。孩子也可怜,天天在家很无聊,但是也不听话。 比较喜欢看电视,但现在也发现没有好看的电视了,而且追完一个剧以后反而很空虚,觉得自己浪费好多时间。也没有太多购物的欲望。吃的方面呢,点中餐外卖已经不喜欢了,就那么几种重口味吃来吃去。 也许有人说这是无病呻吟。可是我自己是真的发现自己很不开心,而且是早上醒来就觉得空虚,低落,厌倦,甚至觉得这活着是干嘛?行尸走肉一样。这就是混吃等死吗?
www3 发表于 2021-04-02 16:01


学习学习墨西哥人吧
floridapalmtree
炒股炒币,保证能治百病
meidong20
回复 1楼www3的帖子
找工作吧。一找工作,就要学习,要准备。每天都很忙也很有目标。会有动力
c
chainshore
给自己找点事情做做 我去年就是你的状态,就折腾自己买了个房,搬了家以后每天都有幸福感 然后又折腾自己找了个课上上,又要工作有要做project,压力有点大 但比自己每天啥也不干感觉要好。 你可以找喜欢的课啊,比如有职业追求就去上个相关的课程 喜欢看韩剧就去学个韩语,闲的无聊就学学画画插画之类的
cxying
找到兴趣点和解压方式
pinkymania
我喜欢化妆和时尚,就看各种美妆博主的视频和穿搭什么的。