哺乳期还是算了吧，激素让你减不下去，会抑郁的。我是老二四岁开始减的，之前跟你身高差不多，体重要轻一些，大概127，8斤的样子，减掉了26斤，主要是靠吃，之前也靠运动减肥过，都失败了。建议lz下载个记录饮食的软件，会很有帮助littlevivi 发表于 2021-04-02 10:52
4/1/2021 - Day 1 体重: 158 lbs 运动：Keep跳操40mins
4/11/2021- Day 11 体重：158 lbs 说来也是搞笑- 刚要立志减肥大姨妈来报道还拉锯战，又不得不偃旗息鼓，现在大姨妈结束了没啥借口来，开整。 上传今日照片- 见笑了没怀孕，争取把这颗圆西瓜瘦下去。
26斤是多久减掉的呀？只控制饮食还是挺厉害的