如何提高卵子质量

楼主前一段时间怀孕八周胎停了， 做了micro array查出是胚胎染色体异常。楼主和老公今年35岁了，备孕第一胎。看到网上说要吃coq10, dhea, 各种维生素， 褪黑素， 蛋白粉。早起早睡多运动。大家还有什么建议？谢谢。

褪黑素为什么 我知道孕妇哺乳期都不能吃吧

你医生不错啊 还给做染色体 祝早日当上妈妈！

我是看到有人做ivf 前吃辅酶q10和褪黑素的 谢谢祝福 借你吉言啊

最大的建议是别看网上说的胡乱吃。一般就吃含叶酸的prenatal维生素，医生会给开。告诉你的医生你想要娃了，然后遵医嘱。

我高龄备孕，第一胎停胎，后来一直没怀上。吃了Q10，复合维生素，现在宝宝已经3岁了，很健康。GOOD LUCK。

早睡早起 放松心情
其它各种补品 不确定的不要乱吃
祝lz好孕！

嗯 别乱吃了吧 好运好运

怎么知道是因为卵子质量不行导致胎停的？

我也卵子质量不高 流产了一次 后来看youtube很多IVF的建议 说吃Co10 复合维生素 希望我能早日怀上

回复 9楼sunnycallen的帖子
查了胚胎，是染色体问题导致流产。医生说是个概率问题。但是考虑到年龄因素，觉得应该是精子或者卵子质量不是很好。所以这次引起重视，提前准备，希望下次能顺利。

35这个年龄卵子质量第一个断层式下降，做过ivf的jm们普遍通过做pgs的染色体正常胚胎的数量来看，百分之小几十就不错了。自然头胎的有1次，2次胚胎异常也不要太紧张了，希望你下次就好孕。

找不育专科医生开提高卵子和精子质量的维生素

针灸，coq10，褪黑，还有一堆记不太清了，ivf医生给的

dhea不要随便吃，是给卵巢早衰的，要遵医嘱，其他CoQ10, 褪黑素，vitamin D, 肌醇Inositol都可以吃，另外高蛋白饮食。中医还推荐多做瑜伽的腹式呼吸，泡脚，目的是增加卵巢子宫的血液循环。

多运动。我去年也是八周时候胎停。不过我没有查染色体。后来我坚持每天跑步四十几分钟。当时也吃了cq10和黑豆，结果把月经打乱了，三个月才来姨妈。所以说不要乱吃东西。后来我停了所有的东西，月经正常后立马就怀上了。现在已经孕中期了。宝宝各项指标都很好。所以还是多运动。

针灸有用！找一个有妇科方面经验的针灸师，提前三个月做针灸，提高卵子质量

针灸有用！找一个有妇科方面经验的针灸师，提前三个月做针灸，提高卵子质量
TXgirl_1 发表于 2021-04-02 23:27

同意，同高龄，针灸了两个月，还有豆浆，cq10，多管齐下。

跳绳 试一下

第一次胎停，然后Coq10吃了一个月，宝宝很聪明健康，可能也没什么关系，因为据说得吃三个月才有用。不过吃吃总没坏处。

辅酶绝对没吃错！

吃600mg organic的Q10，推荐jarrows的，质量很好。多运动，每个星期保证cardio 120分钟。泡脚。针灸。这四项绝对没错，还有复合维生素。一定要吃好，各式各样的肉类和果蔬。

回复 22楼DaHill的帖子
能推荐下针灸师傅么，坐标湾区。谢谢

回复 17楼TXgirl_1的帖子
能推荐下针灸师傅么，坐标湾区。谢谢