【石斑鱼炒青椒】鱼肉嫩滑透着青椒香,这样吃比清蒸更加鲜美入味,上桌一扫光(图文+视频))

糖粒儿
楼主 (北美华人网)
石斑鱼肉质细嫩,多肉少刺,除了清蒸,用来爆炒青椒更是相当的滑嫩鲜美透着青椒的香气,入味又下饭,太好吃了!分享给大家。
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https://www.youtube.com/embed/_xDZP6jpUpQ 所用原料: 主料: 石斑鱼一条约850克,青辣椒5~6个

配料: 生姜一块,洋葱半只,大蒜5~6瓣,小葱一根,小米椒3~3个 调味料: 料酒,生抽,耗油,白胡椒粉,食盐 做法划重点: 一、石斑鱼清洗干净,片出两侧的鱼肉切片备用,鱼骨剁成块备用 二、青椒去籽去芯切成小块,生姜切片,大蒜切粒,小葱切段,洋葱切块,小米椒切片备用 三、先加入调味料,略微腌制鱼肉,撒入两茶匙干淀粉,抓匀下入油锅煎至微微变色,控油备用 四、另起油锅油热后,先炝香葱姜蒜,小米椒下入青辣椒块翻炒断生 五、下入鱼块,加入调味料,轻轻翻炒,出锅前淋上少许白胡椒粉,几粒鸡精几滴香油增香润色装盘即食 成品特点: 鱼肉滑嫩,透着青辣椒的清香,鲜香入味儿,相当下饭。
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