怎样才算爱自己

爱自己
楼主 (北美华人网)
因为糟糕的原生家庭关系,自己一直在反思。我想到几点,欢迎补充:
1,停止自己攻击自己,不是自己的错不要揽到自己身上,这个习惯是因为小时候总是被父母责骂,语言暴力,只要有不好的事情,先想到是不是自己不好,然后自卑自责。出现这个想法立即告诉自己停止
2,宽恕和放下,虽然想起小时候的遭遇会伤心会难过,但不必在可怕的那一刻停留,停止无益的反刍。已经生气太久了,别让愤怒布满你的生活,放过自己向前看向前爱护自己的小家
3,尊重权威但不恐惧权威。自己不再是害怕的小孩了,当感觉到侵犯和压制,就说出来,别当个包子任人欺负,你怎么舍得让自己憋屈难过。
cqcq
把自己当作自己的孩子,不顺的时候鼓励自己,遇到有毒的人远离他们,跟正面阳光的人相处多一些,自己也会阳光一些,世界上绝大多数还是善良的好人。
我在这里
楼上说的即是,别只宠着自己的孩子,把自己也当成自己的孩子。受委屈了帮她出头,哄她开心,做错事帮她分析,帮她找好的朋友一起玩儿,带她吃好吃的,玩好玩的,买买漂亮衣服。不要总责骂她,对她提太高的要求,经常问问她你开不开心啊。
wdong
自己能力有限,社会太残酷,奈何?
gokgs
到教会吧, 多认识一些人, 认识上帝, 大家一块儿抱团取暖。 只有那个神对你不离不弃。
Jaelynleaf
健康的身体,智慧的头脑,柔刚兼并的性格 具体就是 呵护自己的外表,专业技能提高,理性处理各种矛盾
pineappletin
接受自己,别老看着自己的不足
slimmer1
放弃攀比,随心随意。
smiling85ww
因为糟糕的原生家庭关系,自己一直在反思。我想到几点,欢迎补充:
1,停止自己攻击自己,不是自己的错不要揽到自己身上,这个习惯是因为小时候总是被父母责骂,语言暴力,只要有不好的事情,先想到是不是自己不好,然后自卑自责。出现这个想法立即告诉自己停止
2,宽恕和放下,虽然想起小时候的遭遇会伤心会难过,但不必在可怕的那一刻停留,停止无益的反刍。已经生气太久了,别让愤怒布满你的生活,放过自己向前看向前爱护自己的小家
3,尊重权威但不恐惧权威。自己不再是害怕的小孩了,当感觉到侵犯和压制,就说出来,别当个包子任人欺负,你怎么舍得让自己憋屈难过。

爱自己 发表于 2021-03-28 15:49

爱自己最本质的是可以凡事从心而为,无愧于心。 不说那些极端的例子吧,因为原生家庭而自卑、自忍的很多人,只说芸芸众生,有多少人因为从众或是表面上的友好说过违心的话,忍住过想要表达和站出来的欲望? 真正能做到从心而为的人太少了。
Purple_car
回复 1楼爱自己的帖子
爱自己就是累了就休息,饿了就吃好吃的,觉得孤独了就拎个帅哥抱抱。
subscriber0
对自己的要求不要过高和过严,状态不好时,也不要太过自责。
留意自己的需求,包括身体的、精神的。
接纳自己,接纳过去,消弭羞耻感。
MissWeiWei
楼上说的即是,别只宠着自己的孩子,把自己也当成自己的孩子。受委屈了帮她出头,哄她开心,做错事帮她分析,帮她找好的朋友一起玩儿,带她吃好吃的,玩好玩的,买买漂亮衣服。不要总责骂她,对她提太高的要求,经常问问她你开不开心啊。
我在这里 发表于 2021-03-28 16:14

说得好,要经常提醒自己这么做。
bluelyme
求跟lz做朋友! 我跟我自己说什么事一定不要往死胡同里走,不要想自杀。因为我怕到阴曹地府,判官说我阳寿未尽,把我打回阳间从新续命。一想到小时候的不幸,我实在是太心疼小时候的我自己了,我不想悲剧再一次重演,所以无论这辈子生活多苦,多不容易我都要尽我最大努力活到生命的最后一刻,这样下辈子就是过得下辈子命运而不是重复这辈子。然后争取这辈子多做善事,希望以后命运会更好。 小时候的伤害还仍然历历在目但每每谈起已经不会像最初那样心痛了,觉得这也是一种成长。真的什么时候我能提起那段过往就和其它事一样心如止水才是又上了更高一个层次,暂时还在努力的途中,做一个积极阳光的人。 所以说女人在生孩子这个问题上真的是应该比男人更聪明才对,不然影响下一代的人生,我们这种有童年阴影的孩子,是用一生来治愈自己。
reboot2014
不跟别人比,跟自己比。过去的事情不要纠结
爱自己
回复 13楼bluelyme的帖子
抱抱你妹子。为什么会有自杀的想法?你平时找人倾诉吗?其实能写出来也会好些。写日记的时候多夸夸自己。想起往事会流泪是正常的,是你情绪的释放。只要不经常拿出来折磨自己就好,那是父母的错不是你的错,别用这些责罚自己。知道即便世界上所有人都不爱你你还有你自己。像楼上的层主们说的把自己当成个孩子,把心里入住的总是斥责你的毒父母赶出去,你来做自己的理想妈妈,你理想中的父母怎么对待你,你就怎么对待自己。我也在学习中,我们一起努力💪
Karenina_na
想吃什么吃,想买什么买,别为不值得的事生气
暖暖_恋尘
楼上说的即是,别只宠着自己的孩子,把自己也当成自己的孩子。受委屈了帮她出头,哄她开心,做错事帮她分析,帮她找好的朋友一起玩儿,带她吃好吃的,玩好玩的,买买漂亮衣服。不要总责骂她,对她提太高的要求,经常问问她你开不开心啊。
我在这里 发表于 2021-03-28 16:14

这个说得好可爱。的确要好好爱自己。
暖暖_恋尘
对自己的要求不要过高和过严,状态不好时,也不要太过自责。
留意自己的需求,包括身体的、精神的。
接纳自己,接纳过去,消弭羞耻感。
subscriber0 发表于 2021-03-28 18:08

+1
supermouse
该吃吃,该喝喝,遇事别往心里搁
snail
原谅自己犯过的错误,接受自己的普通和不完美,远离不尊重珍惜自己的人
dandelionspring
给自己自由
秋天的常春藤
不必太好强,过不去的时候找信得过的人倾诉。在不违反法律和道德的前提下,不必在意别人的眼光,更不必活在别人判断里。
大喜妞
对我来说就是自由,爱干嘛干嘛,不爱干嘛就不干嘛。
Clairemom
原谅自己犯过的错误,接受自己的普通和不完美,远离不尊重珍惜自己的人
snail 发表于 2021-03-28 23:36

👍👍
sfimh
推荐这段视频 听听过来人的建议 “ Being able to let go, and being proud to do so” http://miaopai.com/show/ZR8htN04~AmzxomRn-gXhtXeHMxe-0-qwTW1Hg__.htm
f
flowereat
1 接受自己作为人是不完美的事实 多看自己的优点 跟自己的缺点 make peace 不要跟别人比 跟昨天的自己比 只要有进步 就大大的表扬自己 犒赏自己
2 对伤害你的人和事物 要远离 要放下 可以不宽恕 记住 你值得最好的 没有人可以这么伤害你 你不能允许任何人这么伤害你
chuckle
额......一直觉得爱自己很容易啊,对自己宽容些,碰到烦心事,尽量想开点,快乐健康就好。有点啥想不开的,吃吃喝喝买买买的,也就好了。别和人比,实在要比,就和比自己过得差的比,会觉得自己过的还行,比上不足比下有余。
f
flowereat
额......一直觉得爱自己很容易啊,对自己宽容些,碰到烦心事,尽量想开点,快乐健康就好。有点啥想不开的,吃吃喝喝买买买的,也就好了。别和人比,实在要比,就和比自己过得差的比,会觉得自己过的还行,比上不足比下有余。
chuckle 发表于 2021-03-29 05:29

你是不是原生家庭挺幸福的?
楼主这样原生家庭虐待的 要用一生来治愈
咖啡和茶
在喜欢的地方生活
subscriber0
你是不是原生家庭挺幸福的?
楼主这样原生家庭虐待的 要用一生来治愈
flowereat 发表于 2021-03-29 05:36

对于幸福的人来说,爱自己是本能;对于另外很多人来说,爱自己则需要努力习得,而且努力之前还得有幸运的觉醒。
Geofan
把重心转移到自己的事业上,时时提醒自己,自己的事业上不去,孩子多半更好不了啊。
xmizi
花时间精力金钱在自己身上
扶苏
你爱一个人是不是希望她变好?爱自己就是希望自己变好,成为一个更好的人。当自己需要鼓励的时候鼓励自己,当自己要偷懒的时候鞭策自己,当自己得意忘形的时候警醒自己,当自己受到挫折的时候温暖自己。
hutang
把自己当作自己的孩子,不顺的时候鼓励自己,遇到有毒的人远离他们,跟正面阳光的人相处多一些,自己也会阳光一些,世界上绝大多数还是善良的好人。+1
1
160erskine
接受自己,遵从内心。不迎合不违心。勇敢向前。
tseco
写得很好。谢谢lz。
花的懒人料理
把自己当作自己的孩子,不顺的时候鼓励自己,遇到有毒的人远离他们,跟正面阳光的人相处多一些,自己也会阳光一些,世界上绝大多数还是善良的好人。
cqcq 发表于 2021-03-28 16:02

喜欢这个观点
w
windbird
关注和满足自己的需求。做的好的时候肯定自己,不好的时候安慰自己。自己搞不定的时候去寻求帮助。
b
baileymama
不委屈自己成全别人。我好才是真的好!
Geofan
不委屈自己成全别人。我好才是真的好!
baileymama 发表于 2021-03-29 14:47

成全别人都是没用的,拼命推娃更没用,只要自己有钱社会地位高,娃想去哪个私校只要自己能考上,掏钱爽快,娃和自己都高兴啊
miaka
想买什么买什么。想怎么花钱怎么花。不是说不切实际的乱花。多给自己奖励。
f
frankingcn2
楼上说的真好,不要老想着孩子,自己就是自己最宝贵的宝贝。
暖暖_恋尘
原谅自己犯过的错误,接受自己的普通和不完美,远离不尊重珍惜自己的人
snail 发表于 2021-03-28 23:36

说得太好了。妹子,我都快成你的粉丝啦。
安娜妞妞
享受当下,不要担忧未来。
nextspring
Mark Mark