因为糟糕的原生家庭关系，自己一直在反思。我想到几点，欢迎补充： 1，停止自己攻击自己，不是自己的错不要揽到自己身上，这个习惯是因为小时候总是被父母责骂，语言暴力，只要有不好的事情，先想到是不是自己不好，然后自卑自责。出现这个想法立即告诉自己停止 2，宽恕和放下，虽然想起小时候的遭遇会伤心会难过，但不必在可怕的那一刻停留，停止无益的反刍。已经生气太久了，别让愤怒布满你的生活，放过自己向前看向前爱护自己的小家 3，尊重权威但不恐惧权威。自己不再是害怕的小孩了，当感觉到侵犯和压制，就说出来，别当个包子任人欺负，你怎么舍得让自己憋屈难过。 爱自己 发表于 2021-03-28 15:49
楼上说的即是，别只宠着自己的孩子，把自己也当成自己的孩子。受委屈了帮她出头，哄她开心，做错事帮她分析，帮她找好的朋友一起玩儿，带她吃好吃的，玩好玩的，买买漂亮衣服。不要总责骂她，对她提太高的要求，经常问问她你开不开心啊。 我在这里 发表于 2021-03-28 16:14
对自己的要求不要过高和过严，状态不好时，也不要太过自责。 留意自己的需求，包括身体的、精神的。 接纳自己，接纳过去，消弭羞耻感。 subscriber0 发表于 2021-03-28 18:08
原谅自己犯过的错误，接受自己的普通和不完美，远离不尊重珍惜自己的人 snail 发表于 2021-03-28 23:36
额......一直觉得爱自己很容易啊，对自己宽容些，碰到烦心事，尽量想开点，快乐健康就好。有点啥想不开的，吃吃喝喝买买买的，也就好了。别和人比，实在要比，就和比自己过得差的比，会觉得自己过的还行，比上不足比下有余。 chuckle 发表于 2021-03-29 05:29
你是不是原生家庭挺幸福的？ 楼主这样原生家庭虐待的 要用一生来治愈 flowereat 发表于 2021-03-29 05:36
把自己当作自己的孩子，不顺的时候鼓励自己，遇到有毒的人远离他们，跟正面阳光的人相处多一些，自己也会阳光一些，世界上绝大多数还是善良的好人。 cqcq 发表于 2021-03-28 16:02
不委屈自己成全别人。我好才是真的好！baileymama 发表于 2021-03-29 14:47
1，停止自己攻击自己，不是自己的错不要揽到自己身上，这个习惯是因为小时候总是被父母责骂，语言暴力，只要有不好的事情，先想到是不是自己不好，然后自卑自责。出现这个想法立即告诉自己停止
2，宽恕和放下，虽然想起小时候的遭遇会伤心会难过，但不必在可怕的那一刻停留，停止无益的反刍。已经生气太久了，别让愤怒布满你的生活，放过自己向前看向前爱护自己的小家
3，尊重权威但不恐惧权威。自己不再是害怕的小孩了，当感觉到侵犯和压制，就说出来，别当个包子任人欺负，你怎么舍得让自己憋屈难过。
爱自己最本质的是可以凡事从心而为，无愧于心。 不说那些极端的例子吧，因为原生家庭而自卑、自忍的很多人，只说芸芸众生，有多少人因为从众或是表面上的友好说过违心的话，忍住过想要表达和站出来的欲望？ 真正能做到从心而为的人太少了。
爱自己就是累了就休息，饿了就吃好吃的，觉得孤独了就拎个帅哥抱抱。
留意自己的需求，包括身体的、精神的。
接纳自己，接纳过去，消弭羞耻感。
说得好，要经常提醒自己这么做。
抱抱你妹子。为什么会有自杀的想法？你平时找人倾诉吗？其实能写出来也会好些。写日记的时候多夸夸自己。想起往事会流泪是正常的，是你情绪的释放。只要不经常拿出来折磨自己就好，那是父母的错不是你的错，别用这些责罚自己。知道即便世界上所有人都不爱你你还有你自己。像楼上的层主们说的把自己当成个孩子，把心里入住的总是斥责你的毒父母赶出去，你来做自己的理想妈妈，你理想中的父母怎么对待你，你就怎么对待自己。我也在学习中，我们一起努力💪
这个说得好可爱。的确要好好爱自己。
+1
👍👍
2 对伤害你的人和事物 要远离 要放下 可以不宽恕 记住 你值得最好的 没有人可以这么伤害你 你不能允许任何人这么伤害你
你是不是原生家庭挺幸福的？
楼主这样原生家庭虐待的 要用一生来治愈
对于幸福的人来说，爱自己是本能；对于另外很多人来说，爱自己则需要努力习得，而且努力之前还得有幸运的觉醒。
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成全别人都是没用的，拼命推娃更没用，只要自己有钱社会地位高，娃想去哪个私校只要自己能考上，掏钱爽快，娃和自己都高兴啊
说得太好了。妹子，我都快成你的粉丝啦。