如何对自己好?发现自己经常对别人比对自己还好

w
wonder2100
楼主 (北美华人网)
如何对自己好?有什么办法或是练习让自己朝这方面提高? 自己已经意识到这个问题。
经常发现自己经常对别人比对自己还好, 往往是无意识的自己就这么做了, 后来自己觉得不舒服, 然后才发现自己对别人对自己还好。
我反思自己,自己好像也不完全是讨好型人格,自己从小到大还是感觉幸福, 父母和家庭都挺关爱我的。为什么自己经常会无意识的对别人比对自己还好呢?
有个例子,前几天跟一个同事吃饭,我吃的比较少,也点的比较便宜的菜, 同事吃得多,也点比较贵得菜和喝酒。我们各自吃自己点得菜。没有分享菜。 然后同事说,我们账单对半分吧。那个同事拿的工资比我多。 我犹豫了一下,说我吃的比较少,账单不宜该对半分。我付100, 他应该付200. 当我说这些话得时候,我很不好意思和很不舒服, 同事说没有问题。 然后我过意不去,说我再付30吧,同事说好。 结果我付了130, 同事付了170. 其实我付100 已经是超出我应该付得部分,自己就是还是很不好意思和不很舒服只付100,结果我付了130.
后来回来一想,为何自己会不好意思和不舒服只付自己应该付的部分呢?想不明白,自己应该理直气壮。 而且反过位置,若我是那位吃得多点贵得菜的人, 我不会跟同事要求账单平分, 也不会多占便宜。 为何自己被别人占便宜的时候还不好意思呢? 为何自己会对别人好过对自己呢?
s
saison
你这同事是个奇葩啊。。。要是我不会解释的,就一句话还是各付各的好了,她自己体会去。
今非昨
我也有这毛病,就是圣母病,努力改正中,因为发现那些受惠受惠之人,并不会感恩,而是无耻的认为你傻,把你当冤大头,这便宜不占白不占,马上扑上来咬你更多血肉,你要是不让占便宜了他还能来责怪你。真正有良心的人,根本就不会让你走到这一步,会拒绝。
hideandseek
你同事是奇葩,大家吃饭又不是share菜的,正常都是每个付自己的那份,没听说AA的。 
welkin25
人家提议某种做法,你反对的时候就会制造冲突,所以能理解lz避免冲突的心理。 如果不好意思这样,就做第一个提议的人,让对方决定要不要反对
比如这个情况要账单的时候你先直接问waitress一句 can we split the bill,然后再回头对同事说 if that’s ok with you。这个时候没人会说 no it’s not ok 的。
或者拿起账单自己做算术,“我点了这个,加上小费和税是多少多少……哦,那我付$XX好了。”
表现得非常大方,就当这是理所当然的(实际上也的确如此),对方就会默认follow your lead了。


至于深层一点的,白男被攻击的 sense of entitlement 就是这样的。他们天然觉得自己的要求就是合理的。少数族裔和女性需要效仿一下(当然也不能矫枉过正,自己不要被别人欺负,但是别最后变成了欺负别人)。
楼主可以从小事练起,以后跟人吃饭分账单就按我上面说的试试。几次后习惯了就觉得没什么了。
renren2
對人的付出 付了就不要記在心上 你就不會發現你對別人比較好
s
saison
人家提议某种做法,你反对的时候就会制造冲突,所以能理解lz避免冲突的心理。 如果不好意思这样,就做第一个提议的人,让对方决定要不要反对
比如这个情况要账单的时候你先直接问waitress一句 can we split the bill,然后再回头对同事说 if that’s ok with you。这个时候没人会说 no it’s not ok 的。
或者拿起账单自己做算术,“我点了这个,加上小费和税是多少多少……哦,那我付$XX好了。”
表现得非常大方,就当这是理所当然的(实际上也的确如此),对方就会默认follow your lead了。


至于深层一点的,白男被攻击的 sense of entitlement 就是这样的。他们天然觉得自己的要求就是合理的。少数族裔和女性需要效仿一下(当然也不能矫枉过正,自己不要被别人欺负,但是别最后变成了欺负别人)。
楼主可以从小事练起,以后跟人吃饭分账单就按我上面说的试试。几次后习惯了就觉得没什么了。
welkin25 发表于 2021-03-26 13:20

学到了,挺有道理
hellosmallworld
心理学上有个现象,如果对方先提一个明显不合理的要求,你拒绝了之后他再提一个稍微不合理的要求你很可能就会答应,因为人有规避冲突的本能。你同事是个奇葩,第一次没反应过来很正常,下次少接触就好。
Idonia
回复 1楼wonder2100的帖子
那个同事爱占人便宜。 你得心态aggresive一点:对方提出不合理的要求,我当然得拒绝,她就不该这么提议。不用有情绪,直接说各人付自己的就好。 而且同事知道你好说话很有可能会得寸进尺,不会感谢你的妥协退让。
vincentsjtu
如何对自己好?有什么办法或是练习让自己朝这方面提高? 自己已经意识到这个问题。
经常发现自己经常对别人比对自己还好, 往往是无意识的自己就这么做了, 后来自己觉得不舒服, 然后才发现自己对别人对自己还好。
我反思自己,自己好像也不完全是讨好型人格,自己从小到大还是感觉幸福, 父母和家庭都挺关爱我的。为什么自己经常会无意识的对别人比对自己还好呢?
有个例子,前几天跟一个同事吃饭,我吃的比较少,也点的比较便宜的菜, 同事吃得多,也点比较贵得菜和喝酒。我们各自吃自己点得菜。没有分享菜。 然后同事说,我们账单对半分吧。那个同事拿的工资比我多。 我犹豫了一下,说我吃的比较少,账单不宜该对半分。我付100, 他应该付200. 当我说这些话得时候,我很不好意思和很不舒服, 同事说没有问题。 然后我过意不去,说我再付30吧,同事说好。 结果我付了130, 同事付了170. 其实我付100 已经是超出我应该付得部分,自己就是还是很不好意思和不很舒服只付100,结果我付了130.
后来回来一想,为何自己会不好意思和不舒服只付自己应该付的部分呢?想不明白,自己应该理直气壮。 而且反过位置,若我是那位吃得多点贵得菜的人, 我不会跟同事要求账单平分, 也不会多占便宜。 为何自己被别人占便宜的时候还不好意思呢? 为何自己会对别人好过对自己呢?
wonder2100 发表于 2021-03-26 12:45

你吃的少,那就让对方付小费
你就对半账单吧
否则就是不要share,自己点自己的吃,付款按照自己的食物

snowpenguin
LZ这叫讨好型人格吧……